الناس أكثر من أي وقت مضى ركوب الدراجات، مع 13 مليون دراجة تضرب الطرق البريطانية. ولكن بينما تزداد شعبية العجلتين ، فإن الحقيقة المحزنة هي أن وفيات راكبي الدراجات وصلت إلى أعلى مستوى لها منذ خمس سنوات ، حيث أصيب 2771 راكبًا بجروح خطيرة أو قُتلوا في عام 2010. إذا كنت راكب دراجة أو تفكر في تناولها ، فتذكر هذه النصائح الذكية ذات الخمس دورات للحفاظ على سلامتك على الطريق.
اجعل نفسك مرئيًا
على الدراجة ، عليك أن تفترض أنك في أسفل ترتيب اختيار الطريق وغالبًا ما تفقد المركبات الأخرى مثل الحافلات والشاحنات وجودك تمامًا على الطريق ، حتى فوات الأوان. تأكد من ارتداء خوذة لامعة وملابس عاكسة. إذا كنت تريد أن تضع الأناقة قبل الأمان ، فتأكد على الأقل من أن دراجتك بها عاكسات بالإضافة إلى خوذتك. عند القيام بأي نوع من المناورة ، تأكد من أن السائقين من حولك قد رأوك وحاول الاتصال بالعين كلما أمكن ذلك. لا تفترض أبدًا لأنه يمكنك رؤيتهم ، يمكنهم رؤيتك.
لا تعانق الرصيف
قد تشعر بالأمان عند الركوب بالقرب من الرصيف قدر الإمكان ، لكنك في الواقع تعرض نفسك لخطر أكبر. ليس فقط أنك أكثر عرضة للاصطدام بالحطام أو الحفر التي قد تتسبب في وقوع حادث ، ولكن هناك فرصة أكبر لأن يتم سحقك بواسطة المركبات الكبيرة التي تتحرك بجانبك. الطريق كبير بما يكفي لكم جميعًا ، وإذا اضطررتم إلى الانتظار للحصول على مساحة ، فتوقفوا - لكن ركوب الدراجات بشكل دفاعي لن يؤدي إلا إلى تعريضكم للخطر.
تجنب الطرق الرئيسية
عند التخطيط لمسارك ، التزم بالشوارع الخلفية وتجنب الطرق والتقاطعات الرئيسية. غالبًا ما تكون هذه الأمور مربكة للسائقين وكلما زاد عدد السيارات المتورطة ، يكون الخطر أكبر على أولئك الذين يقودون عجلتين ، حتى لو كنت في الوضع الصحيح. لا تفترض أن الشوارع الخلفية تعني أنك ستكون أبطأ. غالبًا ما تعمل بالتوازي مع الطرق الأكبر ، لذا ستكون على نفس المسافة تقريبًا ولأن عدد السيارات سيكون أقل ، فقد يكون أسرع في الواقع.
لا تثق في السائقين الآخرين
في حين أنه يبدو من اللائق إعطاء مستخدمي الطريق الآخرين درجة من الفضل عندما يتعلق الأمر بالقيادة بشكل صحيح ، عند ركوب الدراجات ، فمن الأفضل افتراض الأسوأ. سواء كنت تنسحب عند تقاطع طرق أو سيارة تقترب كثيرًا ، لا تفترض أنهم على علم بوجودك هناك. في حين أن معظم مستخدمي الطريق سيكونون مراعون ومحترمين لراكبي الدراجات ، فإن البعض لن يكون كذلك ، وسيكون من الأكثر أمانًا الاستعداد للعميل الصعب الغريب في حالة حدوث ذلك. فقط لأنك تركب الدراجة بأمان لا يعني أنك لست في خطر ، فغالباً ما يكون سائقو السيارات مخطئين ، لكنك ستكون الشخص الذي يعاني.
حافظ على رأسك
إذا كنت تنوي ركوب الدراجة على الطرق الرئيسية ، خاصة أثناء ساعة الذروة ، فتأكد من أنك تفكر باستمرار في ما سيحدث في رحلتك وكن على دراية بما يدور حولك. اللحظة التي تترك فيها عقلك يشرد هي عندما تحدث الحوادث. خطط لرحلتك أثناء تقدمك ولا تخف من الانحراف عن المسار إذا كنت تعتقد أن ذلك ضروريًا. إذا كنت تعلم أن هناك ركنًا مشعرًا بشكل خاص قادم ، فبطئ وخذها بأمان ، لا تحاول التعجيل بها ، وإذا كنت تشعر بأنك بعيد عن أعماقك ، توقف واستريح.
المزيد من نصائح الأمان
استخدم واقي الشمس وحافظ على سلامتك طوال العام
حافظ على سلامة أطفالك في لندن 2012
ما مدى أمان ألعاب طفلك؟
