الفاصوليا البيضاء والسبانخ الصديقة للأطفال - SheKnows

instagram viewer

تجتمع معكرونة الكانيليني والسبانخ وديتاليني بشكل لذيذ في هذه الوصفة النباتية الصديقة للأطفال والمستوحاة من مطبخ كامبل. للتغيير ، استبدل الفاصوليا الأخرى أو الكرنب أو السلق أو اختيارك من المعكرونة ذات الشكل الممتع. ما سر نجاح هذه الوصفة؟ مرق الخضار المركزة بنكهة سوانسون.
تجتمع معكرونة الكانيليني والسبانخ وديتاليني بشكل لذيذ في هذه الوصفة النباتية الصديقة للأطفال والمستوحاة من مطبخ كامبل. للتغيير ، استبدل الفاصوليا الأخرى أو الكرنب أو السلق أو اختيارك من المعكرونة ذات الشكل الممتع. ما سر نجاح هذه الوصفة؟ مرق الخضار المركزة بنكهة سوانسون.

الفاصوليا البيضاء والسبانخ الصديقة للأطفال
قصة ذات صلة. قائمة طعام عيد الفصح النباتي

الفاصوليا البيضاء والسبانخ الصديقة للأطفال

يخدم 4

مكونات:

    ر
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • ر

  • 1 بصلة متوسطة مفرومة (حوالي 1 كوب)
  • ر

  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • ر

  • 1 عبوة من مرق الخضار المركزة بنكهة سوانسون
  • ر

  • 1 (6 أونصات) علبة سبانخ صغيرة طازجة
  • ر

  • علبة واحدة (15 أونصة) يمكن شطفها وتصريفها
  • ر

  • 1 كوب باستا ديتاليني ، مطبوخة ، مصفاة (حوالي 2 كوب)

الاتجاهات:

    ر
  1. سخني الزيت في مقلاة 12 بوصة على نار متوسطة.
  2. ر

  3. يُضاف البصل ويُطهى حتى يصبح طريًا مع التحريك من حين لآخر.
  4. click fraud protection

    ر

  5. يُضاف الفلفل الأحمر والمرق المركز والسبانخ. غطي المزيج واطهيه حتى تذبل السبانخ.
  6. ر

  7. أضيفي الفاصوليا والمعكرونة وقلبيها حتى تتغطى. قدميها على الفور.

المزيد من نباتي لذيذ وصفات الغداء!