تريد إبعاد أطفالك ضغط عصبى? تخلص من الفوضى وأزل الحلي وجلب الطقوس ، كما يقول كيم جون باين ، مستشاري ومدرب ومؤلف كتاب الأبوة والأمومة البسيطة: استخدام القوة غير العادية للقليل لتربية أطفال أكثر هدوءًا وسعادة وأمانًا. يلقي المدير المؤسس لمركز الاستدامة الاجتماعية وأب لطفلين الضوء على التبسيط الأبوي.
الحفاظ على الطفولة رحلة - وليس سباق
هل تريد التخلص من ضغوط أطفالك؟ تخلص من الفوضى ، وأزل الحلي وجلب الطقوس ، كما يقول كيم جون باين ، مستشار ، مدرب ومؤلف كتاب Simplicity Parenting: استخدام القوة غير العادية للأقل لزيادة الهدوء والسعادة والأمان أطفال. المدير المؤسس لمركز الاستدامة الاجتماعية وأب لطفلين يسلط الضوء على الأبوة والأمومة البسيطة.
لماذا كتبت الكتاب الأبوة والأمومة البساطة?
كيم جون باين: على الرغم من أنني عملت وسافرت عبر آسيا وأفريقيا لمساعدة العائلات التي دمرها الإيدز أو الحرب ، لقد وجدت أن الأطفال في الدول الغربية يعانون من نفس الضغوط - ولكن على العكس أسباب. يعيش أطفالنا في حرب غير معلنة على الطفولة. لا يوجد فرق كبير بين كيفية تصرف الأطفال المرهقين في أجزاء من آسيا وأفريقيا والدول الغربية. غالبًا ما يعاني الأطفال في العالم النامي من عبء حسي سلبي ، ونقدم لأطفالنا عبئًا حسيًا زائدًا هنا أيضًا العديد من الحلي ، والكثير من الخيارات ، والكثير من المعلومات - وهذا يسبب مشكلة إجهاد تراكمي لدى الأطفال تؤدي إلى سلوكيات الاضطرابات.
ما هي البساطة الأبوة وكيف يمكن للوالدين والأطفال الاستفادة منها؟
باين: البساطة الأبوة والأمومة ليست جذرية. يتعلق الأمر بالتوازن والتشكيك في "الوضع الطبيعي الجديد" للحمى في الحياة الأسرية وإدخال تغييرات صغيرة قابلة للتنفيذ في تدفق الحياة الأسرية اليومية. لا حاجة لقلب حياتك رأسًا على عقب. يتعلق الأمر بإعداد الأطفال لعالم سريع التغير يتطلب الإبداع والابتكار والقدرة على التكيف. لا نحصل على هذا من إعطاء الأطفال حياة مجدولة للغاية. في الواقع ، إن تربية الأطفال بهذه الطريقة تعدهم لعالم اختفى في الخمسينيات. نحن بحاجة لمنحهم هدية الملل والسماح لهم بحل المشاكل والعثور على إبداعهم الداخلي.
ابطئ
هل يمكنك مشاركة بعض نصائح الأبوة والأمومة الخاصة بالبساطة للآباء؟
باين: Simplicity Parenting يساعد الآباء على إنشاء قائمة البساطة الخاصة بهم لعائلاتهم ، وتقسيمها إلى أربع طبقات:
- تبسيط البيئة. قم بتبسيط منزلك من الفوضى (الألعاب والكتب وكذلك الأضواء والأصوات والحمل الحسي العام).
- تقوية الإيقاع والطقوس مثل أوقات الوجبات وأوقات النوم بحيث تصبح آمنة ويمكن التنبؤ بها.
- اطلب مرة أخرى جداول إتاحة الوقت والتواصل مع طفلك.
- تصفية الكثير من المعلومات الخاصة بالبالغين.
أطلب من الآباء أن ينظروا إلى الطفولة على أنها تجربة تتكشف وليست فرصة إثراء. الطفولة ليست سباق بل رحلة.
كن ملتويًا
ما الذي تريد أن يستوعبه الآباء أكثر من كل شيء من كتابك الأبوة والأمومة البساطة?
باين: تأتي العديد من مشكلات سلوك الأطفال اليوم من TMS (الكثير من الأشياء). جميع الأطفال ملتويون - وهذا ما يجعلهم محبوبين ومن هم. لكن هذه الضغوط المتراكمة تدفع تلك المراوغات على طول طيف السلوك إلى اضطرابات. الأبوة والأمومة البساطة هي طريقة لتحريك الطفل إلى أسفل في الطيف. ينتقل الأطفال من مجرد تسمية أو كونهم صعبًا للغاية ، إلى كونهم محبوبين وغريبًا مرة أخرى.
مرحبًا يا أمهات
كيف تعيد البساطة إلى الأبوة والأمومة؟ شارك بأفكارك وقصصك في التعليقات أدناه.
اقرأ المزيد نصائح الأبوة والأمومة
المعلم الأبوي: ما يلزم لتكوين صداقات
المعلم الأبوي: فوائد التدريب على المشاعر
المعلم الأبوي: عندما تتوقف عن التمكين
