هل شاهدت مسلسل تلفزيون الواقع الجديد المكتنزون وتشعر بوخز من الذنب على سلة الغسيل الفائضة الخاصة بك والسلوك غير المرتب؟ تعرض هذه السلسلة الرائعة المنازل على بعد خطوة واحدة من إعلانها خطراً بيولوجياً أثناء وجودها يحتاج المقيمون القهريون إلى علاج وفريق من المهنيين لفرز وتنظيف ومحاربة اضطراب. حتى لو لم تكن مرشحًا للعرض ، فإن الربيع يلقي الضوء على الفوضى كنت قد فعلت كنت تتجاهل كل فصل الشتاء وتطلب منك التنظيف. قبل أن تزحف مرة أخرى على الأريكة وتشعر بالإرهاق ، نشارك أهم النصائح للحصول على - والبقاء - مرتبًا.
الفوضى مشكلة شائعة
في حين المكتنزون يمثل أسوأ السيناريوهات ، حيث يشعر 80 في المائة من الكنديين بعدم التنظيم ، حيث يقول معظمهم إنهم يواجهون صعوبة في الحفاظ على النظام منزلهم ، في مكان عملهم ، ومع إدارة الوقت ، حسب استبيان Leger Marketing لشهر ديسمبر 2009 الذي أجراه منظمون محترفون في كندا (POC).
قال 34 في المائة من الكنديين الذين شملهم الاستطلاع إنهم يفتقرون إلى المهارات اللازمة لإدارة وقتهم بشكل فعال ، وأن جدولهم الشخصي وجدول عملهم كان أكثر المجالات غير المنظمة في حياتهم. قال 29 في المائة من الكنديين إن منازلهم هي الجزء الأكثر تشوشًا في حياتهم ، حيث أبلغت 34 في المائة من النساء عن اضطراب منزلهن.
يخلق الفوضى التوتر والغضب
حتى أكثر من العدد الكبير من الكنديين غير المنظمين ، هو كيف يؤثر عدم التنظيم عليهم الصحة النفسية. أفاد تسعون بالمائة من الكنديين غير المنظمين أن عدم التنظيم أثر سلبًا على حياتهم. قال 43 في المائة إنهم شعروا بالتوتر ، و 39 في المائة بالإحباط ، و 14 في المائة بالضيق ، وقال 11 في المائة إن عدم تنظيمهم جعلهم يشعرون بالفشل. أولئك الذين أبلغوا عن التأثير السلبي الأكثر أهمية لعدم التنظيم كانوا من النساء ، والكنديين الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا ، والكنديين العاملين ، وأولئك الذين لديهم أطفال في الأسرة.
خطة العمل: نصائح للترتيب
من المؤكد أن الإحباط وحده لن يجعلك منظمًا ، ولكن في المنزل التالي نصائح المنظمة من POC ستمنع منزلك من الظهور كمنطقة خطرة على التلفزيون. أولاً ، لا داعي للذعر ولا تدع المنزل الفوضوي يهزمك عقليًا قبل أن تبدأ! خذ نفسًا عميقًا واستمر في القراءة.
1. قم بعمل قائمة أولويات كل يوم
حدد الأولويات اليومية حتى لا تتراكم الأمور وتخرج عن السيطرة. تأكد من أن أهم المهام موجودة في أعلى قائمتك حتى تنجزها.
2. تعرف كيف تحب العمل
استفد من "ساعات الطاقة" الخاصة بك - إذا كنت تنهض مبكرًا ، فقم بجدولة المهام الأكثر أهمية في أكثر الأوقات إنتاجية في اليوم. إذا كنت تعمل بشكل أفضل مع مكتب نظيف ، فاقضي بضع دقائق لتنظيف مكتبك قبل بدء العمل.
3. ضعها في جدولك الزمني
حدد الغرف أو المناطق التي تريد تنظيمها ، وقم بجدولة واحدة أسبوعيًا حتى تكتمل القائمة. ابدأ بشيء سهل ، مثل خزانة من الكتان ، وحدد مقدار الوقت الذي يمكنك تخصيصه للمشروع ، وضعه في التقويم الخاص بك - وإلا فلن تتمكن من الالتفاف عليه مطلقًا.
4. توحيد المهام لتحقيق الكفاءة
قم بإعادة المكالمات أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني في وقت واحد ، ودفع جميع فواتيرك ، بل وقم بتجميع مهامك معًا حسب الموقع الجغرافي. ستنجز المزيد في وقت أقل عندما لا تضطر إلى التبديل من نشاط إلى آخر.
5. يجب على الجميع المشاركة
تأكد من أن جميع أفراد الأسرة يعرفون مكان الاحتفاظ بالأشياء ، سواء كانت معدات رياضية أو صورًا فوتوغرافية أو حتى بريدًا وصحفًا واردة. قم بإنشاء خريطة بسيطة لهذه المناطق ، إذا أردت ، وتأكد من أن مناطق التخزين مناسبة للأطفال حتى يتمكن حتى أفراد الأسرة الأصغر سنًا من المساعدة في إعادة العناصر إلى ما هو مناسب الصفحة الرئيسية.
6. ضع نظام غذائي في منزلك
معظمنا لديه الكثير من الأشياء التي لا نستخدمها ولا نحتاجها. اذهب من خلال غرفة واحدة في كل مرة وقرر ما يبقى وماذا يذهب.
7. قم بتعديل خزانة ملابسك
هل كل شيء مناسب ومظهر جيد ويشعرك بالراحة عند ارتدائه؟ نرتدي 20 بالمائة من ملابسنا 80 بالمائة من الوقت. فكر في ذلك وأنت تتخلص من الأشياء غير القابلة للارتداء.
8. إعادة التدوير!
هل تشعر بالسوء حيال التخلص من تلك السترة أو علبة الأقراص المضغوطة؟ تبرع بعناصر لجمعية خيرية أو قم ببيعها عبر الإنترنت أو استبدلها بشيء آخر على موقع ويب مثل "مجتمع المقايضة" الكندي الجديد على SwapSity.ca أو Freecycle.com في الولايات المتحدة. يمكنك أيضًا سرد العناصر الخاصة بك على Craigslist.com لمنطقتك.
المزيد عن التنظيم والتنظيف الربيعي
- حان وقت التنظيف في فصل الربيع! اجعل الأطفال يشاركون
- فصل الربيع لتنظيف مطبخك
- نصيحة مهمة لتقليل التوتر: كن منظمًا
