10 أساسيات حقيبة الجيم لفصل الصيف - الصفحة 2 - SheKnows

instagram viewer

أساسيات حقيبة الجيم
أسباب آلام المفاصل
قصة ذات صلة. 8 أسباب محتملة لحدوث آلام المفاصل

6Jason Sport Natural Sunblock SPF 45

عندما ترتفع درجة حرارة الطقس وتذهب إلى الهواء الطلق للعب التنس أو غيرها من الرياضات ، تحمي بشرتك من النشوة يعتبر عامل الحماية من الشمس (SPF) المقاوم للعرق ولا يحرق عينيك ضروريًا حتى تتمكن من اللعب بقوة وتقليل مخاطر إصابتك ضربة شمس. يوفر Jason Sport Natural Sunblock تركيبة غير دهنية ومقاومة للماء وخالية من المسيل للدموع لحماية طويلة الأمد من أشعة UVA و UVB. غني بفيتامين E وزبدة الشيا ومستخلص الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة ، هذا الواقي من الشمس يغذي البشرة ويرطبها بشكل طبيعي. على الرغم من كونه واقيًا من أشعة الشمس عالي الطاقة ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك إعادة وضعه بعد السباحة والتعرق والتجفيف بالمنشفة للحصول على أفضل حماية.

7زيت الجوجوبا العضوي

يمكن لمنتج العناية بالبشرة والتجميل متعدد الأغراض أن يقلل من العناصر التي تحتفظ بها في حقيبة الجيم. مع الشعر الجاف بعد الشتاء أو الجلد المتقشر والمصاب بالغضب في الصيف ، يمكنك استخدام هذا الزيت المورق كمرطب للجسم أو مزيل مكياج أو ترطيب عميق. علاج لشعرك (قم بتنعيم شعرك وجلدك واجلس في الساونا لمدة 15 دقيقة لتدليل نفسك - ورخيصة - سبا علاج او معاملة). يرطب هذا الزيت العضوي القائم على البذور دون ترك أي بقايا زيتية ، وينظف المسام المسدودة ويساعد حتى على منع التقشر عند تدليك فروة الرأس.

click fraud protection

8مقشر كريم الليمون من سانيتاس

بعد صلب اكتشف - حل الذي يتركك - وبشرتك - تشعرين بالإرهاق ، اقفزي في الحمام واستمتعي بالحيوية مع كريم سانيتاس بالليمون. هذا المنظف اللطيف المضاد للشيخوخة ينعم ويقشر بلطف ويحفز بشرتك ببلورات السيليكا ، بينما يغذيها بفيتامين C الغني بمضادات الأكسدة المحبة للدهون وفيتامين هـ. يتميز خط العناية بالبشرة من Sanitas بمكونات نشطة وحيوية وخالية من البارابين وخالية من المواد الحافظة بجرعات عالية التركيز توفر فوائد مقاومة الشيخوخة لتمنحك بشرة صحية وجميلة.

9مرهم أكوافور العلاجي

أوقية واحدة من الوقاية يمكن أن توفر لك رطلاً من الألم المرتبط بالتمارين الرياضية. قبل أن تتعرق ، تنقذ نفسك من البثور والغضب عن طريق فرك Aquaphor Healing Ointment على قدميك وذراعيك الداخلية وفخذيك الداخليين تحت أحزمة حمالة الصدر الرياضية وأحزمة الخصر. حتى الاندفاع الأكبر للإندورفين لا يمكن أن يخمد الحروق المزعجة للجلد الغاضب. موصى به من قبل أطباء الجلد ، Aquaphor مصنوع من الجلسرين وخلاصة البابونج وبروفيتامين B5 ، وهو خالٍ من العطور وخالٍ من المواد الحافظة ومثالي للبشرة الحساسة. يمكنك أيضًا استخدام هذا المرهم العلاجي يوميًا لحماية بشرتك من الطقس وغسل اليدين المتكرر.

10جاك بلاك السيد فيكسه مرهم

عندما تحدث البثور والخدوش والجروح والكدمات (في صالة الألعاب الرياضية وأماكن أخرى) ، فإن السيد Fix It هو مرطب مضاد للميكروبات لإنقاذ الجروح يستخدم فوائد الفضة في الشفاء السريع. جل خفيف الوزن نقي تمامًا ، هذا المرهم المهدئ سريع الامتصاص وغير دهني وخالي من الفازلين. إنها تتجاوز علاجات الإسعافات الأولية وقد ثبت أنها تمنع نمو MRSA و E. coli و Staphylococcus aureus ، جنبًا إلى جنب مع الجراثيم والبكتيريا الأخرى التي غالبًا ما تزدهر في الصالات الرياضية ومناطق التمرين في الهواء الطلق. على الرغم من أن Jack Black يتم تسويقه على أنه منتج للرجال ، إلا أننا نحن النساء نعطيه إعجابًا.

المزيد من اللياقة البدنية الضرورية

  • اللياقه البدنيه أدوات لفصل الصيف
  • ضرورية لصحة المرأة
  • أساسيات اللياقة البدنية في المنزل