بالنسبة للكثيرين ، فإن ايفون هو أحد أفضل أصدقائك. إنها تحافظ على جدولك الزمني ، مما يعني أنك لن تفوتك أبدًا رسالة بريد إلكتروني مهمة وتساعد في تذكير زوجك بالتقاط الحليب في طريقه إلى المنزل من العمل. يمكنك أيضًا مراقبة أطفالك وزيادة مهارة إبهامك بفضل الرسائل النصية. ولكن بعد ذلك ، يمكن أن تكون أجهزة iPhone أداة متكاملة لتحسين صحتك وطول العمر ، وفي النهاية جودة الحياة. إليك بعض التطبيقات الصحية التي لا يمكنك الاستغناء عنها.
تطبيقات الصحة على iPhone
أجهزة iPhone ليست مخصصة فقط لإرسال البريد الإلكتروني والرسائل النصية وتصوير الفيديو و- نعم ، حتى التحدث. يتيح التدفق المستمر لـ "التطبيقات" (التطبيقات) الجديدة المجانية ومنخفضة التكلفة التي تدخل السوق للمستخدمين الوصول إلى كل شيء من تتبع فريقهم الرياضي المفضل أو جعل شخص عالمي يتعلم التحدث بلغة الماندرين والعثور على أقرب بيتزا صالون. لا يعني ذلك أن تطبيق النادل لا يمكن أن يكون مفيدًا ، ولكن الأهم من ذلك ، يجب أن تكون التطبيقات الصحية التالية في متناول يدك.
مجاني
تذكر هذا القرار لتناول الطعام الصحي أو فقدان الوزن؟ اخسره! سوف تساعدك على - أو البقاء - على المسار الصحيح. من خلال تحديد أهداف السعرات الحرارية والتمارين الرياضية وتسجيل تقدمك اليومي ، أو البحث في قاعدة بيانات الطعام الشاملة عن وجبات خفيفة صحية ، فإن هذا التطبيق المجاني صديق للخصر والميزانية.
السعر: 3.99 دولار
احتفظ بجميع السجلات الصحية لعائلتك في مكان واحد ، وتتبع الأدوية التي تحتاج إلى إعادة تعبئتها ، وحدد مواعيد الفحوصات والتطعيمات الروتينية بلمسة واحدة على شاشتك. يوفر FamilyCare أيضًا معلومات وأخبارًا صحية مخصصة ، ويتيح لك الحفاظ على صحتك بشكل مستقل الملفات الشخصية بما في ذلك العمر والطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم والتاريخ الشخصي والحالات الطبية المشخصة لكل عائلة عضو. تريد الاحتفاظ بعلامات تبويب على حساب الإنفاق المرن الخاص بك؟ يقوم FamilyCare بذلك أيضًا.
السعر: 2.99 دولار
سواء كنت مصابًا بداء السكري أو كنت قد اتبعت حمية أتكينز أو ساوث بيتش ، فإن CarbTracker سيساعدك على تحديد وتتبع ومراقبة أهدافك اليومية منخفضة الكربوهيدرات. تفتخر CarbTracker بواحدة من أكبر قواعد البيانات الدقيقة القابلة للبحث في App Store ، والتي تضم أكثر من 65000 من مواد البقالة وأطعمة المطاعم. يمكن للمستخدمين أيضًا إضافة عناصر الطعام المخصصة الخاصة بهم ومشاركتها مع الآخرين عن طريق إرسالها إلى Healthy U Technologies.
