صدفية هي حالة مزمنة مزمنة بشكل محرج ولا يوجد علاج معروف لها. يمكن لمجموعة متنوعة من العلاجات التحكم في المرض وحتى إرساله إلى حالة مغفرة ، ولكن معرفة ماذا يمكن أن يساعدك التسبب في تفشي المرض على تجنب الانزعاج المستمر وتقليل اضطراب الصدفية لانى.
إذا عانى أشخاص آخرون في عائلتك من الصدفية ، فستكون احتمالات إصابتك أكبر. تشمل العوامل الأخرى المختلفة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالصدفية ما يلي:
- ضغط عصبي
- إصابات الجلد ، بما في ذلك الجروح والحروق ولدغ الحشرات
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية مثل التهاب الحلق
- جلد جاف
- القليل جدًا - أو كثيرًا - من ضوء الشمس
- كحول كثير جدا
- بعض الأدوية ، بما في ذلك الأدوية المضادة للملاريا وحاصرات بيتا والليثيوم
- ضعف جهاز المناعة
يرد القتال
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للمرطبات وشامبو قشرة الرأس وجهاز ترطيب الجو ، كما يمكن استخدام واقي من الشمس جيدًا وتناول الكحول بشكل معتدل. يمكن أن يكون تعلم كيفية إدارة الإجهاد من خلال اليوجا أو تقنيات الاسترخاء الأخرى فعالاً.
لأن الصدفية حالة مزمنة ، فإن الهدف هو تجنب المسببات وإدارة مرضك. تنمو خلايا الجلد بعمق وترتفع عادةً إلى السطح مرة واحدة شهريًا تقريبًا. على الرغم من ذلك ، تحدث هذه العملية في الأشخاص المصابين بالصدفية بسرعة كبيرة - كل أسبوعين أو حتى أكثر من ذلك - لذلك تتراكم خلايا الجلد الميتة على السطح لتسبب تلك البقع الجافة. في الحالات الشديدة ، تكون البقع الجافة بارزة وسميكة وفي بعض الأحيان متقرحة.
الكريمات والمراهم والحبوب والحقن والعلاج بالضوء كلها علاجات مقبولة أثبتت نجاحها. جرب حمامات الشوفان لتهدئة بشرتك وتخفيف القشور. اخرج قليلاً من الشمس ، لكن كن حذرًا: يمكن أن يؤدي حروق الشمس إلى نوبة أخرى. ستعمل تقنيات الاسترخاء ومكافحة الإجهاد على تحسين صحتك العامة ويمكن أن تساعد في درء تفشي المرض أيضًا.
المزيد عن الصدفية
نجم تلفزيون الواقع كيم كارداشيان مصاب بالصدفية
مهيجات الصدفية الشائعة
التعامل مع إجهاد الصدفية
