تشخيص سرطان الثدي مدمر ليس فقط للفرد ، ولكن أيضًا للعائلة والأصدقاء. قد يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله - فقد يسود شعور بالعجز. يتطلب دعم شخص يكافح سرطان الثدي إصرار المحارب ولطف الصديق.
اتبعي هذه الاقتراحات عند دعم شخص ما يحارب سرطان الثدي:
استمع وكن حاضرًا
من المهم أن تكون مستمعًا جيدًا. الشخص الذي تم تشخيص إصابته بسرطان الثدي خائف وغاضب وغير مؤكد. الاستماع إلى هذه المخاوف والتواجد معها ، حتى في صمت ، يمكن أن يكون مصدر قوة كبيرة للشخص الذي يكافح السرطان. يُظهر السماح لهم بالتعبير عن غضبهم ومخاوفهم أيضًا أنك ستكون هناك لدعمهم خلال كل هذا ، بدلاً من التخلي عنهم عندما تصبح الأوقات صعبة.
كن باحثًا عن الحقائق ، وليس مقدمًا للمشورة
يمكن أن يؤدي التشخيص الأولي لسرطان الثدي إلى الصدمة والقلق. من المفيد دعم الفرد من خلال جمع الحقائق حول التعامل مع المرض وخيارات العلاج وموارد المجتمع ، مثل مجموعات الدعم. ومع ذلك ، فإن مساعدة أحبائك في العثور على المعلومات تختلف عن إعطائهم النصائح حول اختيار العلاج أو خطة الرعاية. استمع إليهم وهم يتحدثون عن خياراتهم وكن مفيدًا من خلال العثور على مزيد من المعلومات كما يرغبون ، ولكن لا تقدم نصائح غير مرغوب فيها.
كن داعمًا لقرار الشخص العزيز عليك
يجب أن يتخذ الشخص العزيز عليك عددًا لا يحصى من القرارات فيما يتعلق بعملية العلاج. لن يتخذ من تحب هذه القرارات باستخفاف ومن المهم أن تدعم قراره ، حتى لو لم يكن هذا هو الطريق الذي كنت ستختاره.
يضحك
تذكر القول المأثور القديم "الضحك هو أفضل دواء؟" لا تخافوا من الضحك والاستمتاع. قد يكون التعايش مع السرطان ودعم شخص مصاب بالسرطان أمرًا مرهقًا ، وتعلم الضحك معًا يمكن أن يساعدك في تجاوز الأوقات الصعبة التي ستواجهها.
اعترف بعملية الحزن
إن تشخيص سرطان الثدي لدى المرأة يهاجم أنوثتها الشديدة وتستمر العديد من خيارات العلاج في هذا الهجوم. من الطبيعي أن تمر بعملية حزن مرتبطة بالشعور بفقدان الأنوثة. كن داعمًا من خلال الاستماع إلى غضبها وخوفها وعدم يقينها ولا تخف من معانقتها ولمسها.
اجمع شبكة دعم
تتوفر مجموعة متنوعة من مجموعات الدعم للأفراد المتعايشين مع سرطان الثدي ، وكذلك للأفراد الذين يدعمون أحد أفراد أسرته المصابين بسرطان الثدي. هذه واحدة من تلك الأوقات التي لا يمكنك فيها فعل كل شيء بمفردك. تأكد من وجود مجموعة إيجابية من المؤيدين يحيطون بك ويرفعون من شأنك كما تهتم بأحبائك ولا تأخذ أكثر مما يمكنك فعله بشكل واقعي. الانضمام إلى مجموعة دعم ليس علامة ضعف ؛ إنها علامة قوة لا تقدر بثمن لك ولأحبائك خلال هذا الوقت الصعب.
احصل علي بعض المرح
اذهب وافعل شيئًا ممتعًا! من الأهمية بمكان التركيز على أكثر من مجرد المرض ، لأن الشخص العزيز عليك هو أكثر بكثير من مجرد تشخيص. من المهم أن تفعل شيئًا ممتعًا - التخطيط لماراثون فيلم الفتاة الليلي (أو ماراثون نفض الغبار الرعب إذا كان ذلك أكثر حسب رغبتك) ، أو في انتظار مستوى طاقة من تحب ، اذهب إلى الحديقة ، أو اذهب إلى لعبة ، أو تمشى ، أو اخرج لتناول العشاء. لا بأس من الضحك والاستمتاع.
كن نفسك
قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله أو قوله عند دعم شخص مصاب بسرطان الثدي ، ولكن من المهم أن تكوني على طبيعتك. كونك صادقًا يُظهر لمن تحب مدى اهتمامك به حقًا كفرد وليس بمرض.
المحارب لديه القوة ومستعد للقتال من خلال التحديات. يتطلب التعايش مع سرطان الثدي قوة المحارب وثباته وتصميمه ؛ ومع ذلك لا يمكن أن يتم ذلك بمفرده. إنه يتطلب مجموعة من المحاربين قوية ومتحركة بنفس القدر ممن سيدعمون أحبائهم خلال فترات الصعود والهبوط - لا يستسلموا أبدًا ولا يتنازلون عنها أبدًا.
المزيد عن سرطان الثدي
اعثر على مزيد من المعلومات حول سرطان الثدي ونصائح حول الدعم في SheKnows Breast Cancer>
