مما لا شك فيه أن العيش في بيئة أكثر خضرة يعني العيش بصحة أفضل لعائلتك وللبيئة. ومع ذلك ، قد يبدو القيام بخطوات خضراء أمرًا صعبًا وقد تبدو جهودك صغيرة جدًا لدرجة أنك تتساءل كيف يمكن أن تحدث فرقًا. لا تتجاهل تغييراتك الصديقة للبيئة - تقول السيدة جونسون ، مؤسسة TinyGreenMom.com ، إن اتخاذ خطوات صغيرة صديقة للبيئة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في رعاية أسرتك والأرض. إليك بعض النصائح العائلية الصديقة للبيئة.
مما لا شك فيه أن العيش في بيئة أكثر خضرة يعني العيش بصحة أفضل لعائلتك وللبيئة. ومع ذلك ، قد يبدو القيام بخطوات خضراء أمرًا صعبًا وقد تبدو جهودك صغيرة جدًا لدرجة أنك تتساءل كيف يمكن أن تحدث فرقًا. لا ترفض تغييراتك الصديقة للبيئة - السيدة جونسون ، مؤسسة TinyGreenMom.com، يقول إن اتخاذ خطوات صغيرة صديقة للبيئة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في رعاية أسرتك والأرض. إليك بعض النصائح العائلية الصديقة للبيئة.
سؤال وجواب مع Tiny Green Mom
ميسو نباتي: ما الذي ألهمك لتكوني أم صغيرة خضراء؟
أمي الخضراء الصغيرة: في عام 2002 ، تم تشخيص إصابتي بفيروس إبشتاين بار ، وانقلب عالمي رأسًا على عقب! أنا شخص مفعم بالحيوية بطبيعتي ، وأستمتع باللياقة البدنية وممارسة الرياضة بشكل كبير ، وقيل لي إن عليَّ أن أبطئ كان أمرًا صعبًا حقًا! بدلاً من ترك التشخيص يفوز ، بحثت في الكتب والمواقع الإلكترونية عن العيش بطريقة أكثر نظافة وصحة
نمط الحياة، ومنذ ذلك الحين تبنت نهجًا متوازنًا في كل شيء بدءًا من نظامي الغذائي وحتى ممارسة التمارين الروتينية. مسحوق سبيرولينا؟ التحقق من! أشربه كل صباح! الآن بعد أن أصبحت زوجة وأمًا ، رأيت فوائد تناول الأطعمة الطبيعية والصحية والعضوية ، وكذلك تنظيف المنزل بالمنظفات الطبيعية (فكر في صودا الخبز!) ، وإعادة التدوير وغير ذلك ، وأنا أقدم هذه القيم إلى طفل. من المهم بالنسبة لي أن أكون أمًا صحية وسعيدة ، لأن هذا يعني أنني أعتني بنفسي ، وقادر على الاعتناء بطفلي الصغير تمامًا.>> 52 طرق رخيصة للتوجه نحو البيئة الخضراء هذا العام
ميسو نباتي: ما هي فوائد الأسر التي تتبنى أسلوب حياة أكثر خضرة؟
أمي الخضراء الصغيرة: بكل بساطة ، فإن الأسرة التي تتبنى أسلوب حياة أكثر خضرة تمهد الطريق لعيش أكثر صحة وكوكب أكثر صحة كل يوم. يقودنا اتخاذ خيارات واعية في حياتنا إلى التعامل مع أجسادنا ، وبالتالي الأرض ، بعناية.
ميسو نباتي: ما هي بعض التغييرات سهلة التنفيذ التي يمكن للعائلات إجراؤها والتي ستؤدي إلى أكبر فرق بيئي؟
أمي الخضراء الصغيرة: كما يقول الشعار الخاص بي ، "أمي تصبح خضراء. خطوة واحدة صغيرة في كل مرة ". إن اختيار القيام بشيء واحد كل يوم قد يبدو غير مهم ، مثل إعادة تدوير لفافة مناديل الحمام ، يمكن أن يكون له تأثير كبير. مجرد التفكير في تأثير مليار من لفات ورق التواليت المعاد تدويرها على الكوكب!
علاوة على ذلك ، فإن التغيير الكبير الذي سيؤثر على مشترياتك من الطعام دون كسر البنك هو أهمية قراءة الملصقات واختيار الأطعمة بحكمة. عندما لا يكون التحول إلى منتجات عضوية بالكامل خيارًا ، فاختر ثلاثة إلى خمسة أطعمة تأكلها أسرتك أكثر لشرائها عضويًا (ومحليًا ، من أجل المنتجات). اقرأ ملصقات العلامات التجارية المختلفة - هل يقول الملصق حبات الذرة الحلوة والماء ، على سبيل المثال ، أم أنه يحتوي على مادة مضافة لا يمكنك نطقها؟ تذكر أيضًا "دزينة قذرة" الخاصة بـ EWG ، وتجنب أي منتج تقليدي في تلك القائمة لتجنب بقايا المبيدات.
>> الفواكه والخضروات "القذرة" لشراء العضوية
ميسو نباتي: ما هي مواردك المفضلة للمعلومات المتعلقة بالبيئة؟
أمي الخضراء الصغيرة: بالإضافة إلى Miso Vegan ، هذه هي مواقع الويب التي أذهب إليها للحصول على نصائح حول الحياة الخضراء:
-
ر
- الذراع والمطرقة
- مجموعة العمل البيئي (EWG)
- هافبوست جرين
ر
ر
المزيد من النصائح حول الحياة النباتية لمساعدتك على اتباع نمط حياة أكثر خضرة!
