لك انستغرام قد يكون المفتاح لنمط حياة أكثر صحة. تحقق من هؤلاء المستخدمين الموجودين هنا للركل صحي في أتباعها.
رصيد الصورة: julief514 / iStock / 360 / Getty Images
هل تجد نفسك تقوم بالتمرير عبر موجز Instagram الخاص بك يسيل لعابه على آخر مشاركة لبيتزا لشخص ما لتناول طعام الغداء أو مثلجات للحلوى؟ لحسن الحظ ، هناك مجتمع كامل من الأشخاص على Instagram مخصص لنشر صور لأطعمة طازجة وصحية ليست مرضية فحسب ، بل مفيدة أيضًا لصحتك. قدم معروفًا لجسمك من خلال اتباع المستخدمين الذين سيلهمونك لاتخاذ خيارات غذائية صحية.
تستخدم Signe Leth ، وهي طالبة قانون من الدنمارك ، Instagram الخاص بها لتتباهى بأوعية أكي التي تكاد تكون جميلة جدًا بحيث لا يمكن التهامها ، ولكن على شخص ما القيام بذلك.
ستلهمك هذه الإبداعات الملونة الخالية من الذنب لتنغمس في عالم رائع فاكهة والخضار دون النظر إلى الوراء.
للوهلة الأولى ، تبدو صور Amber وكأنها أنماط ملونة أحادية البعد ؛ ومع ذلك ، عند إلقاء نظرة فاحصة ، ستدرك أن هذه الترتيبات الرائعة مصنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة.
تظهر هذه الإبداعات النباتية الفريدة أن النباتيين لا يقتصر على أكل العشب.
تعافت ناتاشا من سبع سنوات من اضطرابات الأكل ، وهي الآن تلهم الآخرين من خلال نشر منشورات عن صور إيجابية عن الجسم وخياراتها الغذائية الصحية.
تتعاون أنيا كاسوف وابنتها ماشا دافيدوفا لإنشاء إنستغرام مذهل يعرض الطعام المغذي الذي طورته أنيا كاسوف بنفسها.
هل تعتقد أنه ليس لديك وقت للتمتع بصحة جيدة؟ لا مزيد من الأعذار! ديفيد بيز لديه السلطة على مكتبه كل يوم - وظل يواكبها لمدة ثلاث سنوات. من المؤكد أن صور تركيباته المغذية ستجعل فمك يسيل.
ساركا بابيكا تلتقط صورًا للطعام إلى المستوى التالي. صورها الموهوبة والفنية لوجباتها الصحية تجعل الأكل الصحي يبدو ممتعًا.
لكل عشاق الصالة الرياضية الذين يحبون البروتين الخاص بك ، هذا البروتين يناسبك. تنشر سارة روزنتال صورًا لوجباتها اللذيذة الغنية بالبروتين والتي ساعدتها على خسارة حوالي 100 رطل.
يُظهر كيفن مهاراته في المطبخ من خلال صور إبداعاته المفيدة. قام بتضمين الوصفات والتوجيهات في التعليقات الموجودة أسفل كل صورة.
المزيد من الصحة
10 اقتباسات اليوغا ملهمة
أمي بيكيني بفخر يكشف علامات تمدد الجلد بعد الولادة
تعرض الصور الذاتية لماراثون العدائين للخطر
