بمجرد أن أدركت حواء أنها كانت عارية ، يمكنك أن تراهن على أن كل ما سمع عنه آدم هو السيلوليت ، المؤخرة الكبيرة والوزن الزائد الذي كانت تحمله. يبدو أن النساء مهيئات وراثيا لاختراق مظهرهن الجسدي لفظيا. سيتطلب الخروج من هذا النمط الفكري بعض إعادة الربط الجاد من جانبك. إذا كنت على استعداد للشعور بأنك عارية تمامًا ، فاستمر في القراءة.
فكر كرجل
بشكل عام ، لا يهتم الرجال بمظهرهم كما تفعل النساء. لا يقضون نصف ساعة في ارتداء الملابس ميك أب أو ثروة على مكافحة الشيخوخة الجرع. ومع ذلك ، يعتقد جميع الرجال ، بغض النظر عن مدى جاذبيتهم أو عدم جاذبيتهم ، أنهم يستحقون عارضات البيكيني. خذ إشارة من الرجال واسترخي في وضعك على مظهرك واعتبر نفسك تستحق نموذج الكولونيا. إذا حاولت النساء قليلاً في هذا الأمر ، فسترى عددًا أقل من Snookie Wanna-bes و الكثير من النساء الواثقات يتجولن في الأرجاء.
ركز على الإيجابيات
اقرأ هذه الكلمات الأربع حتى تصبح لا إرادية. إذن ماذا لو شفتيك رفيعة قليلاً؟ ربما لديك رأس من الشعر تقتل من أجله معظم النساء. قد تكون مؤخرتك كبيرة بعض الشيء ، لكن النساء ينفقن الكثير من المال لجعل صدورهن تبدو وكأنها صدرك. ليس للعالم الحقيقي مجال للكمال ، لذا تخلَّ عن هذه الفكرة الآن. لديك ________ جميل (املأ الفراغ). استفد من الخير وتجاهل السيئ. افعل ذلك حتى يصبح كل ما تراه هو الأشياء الجيدة.
اصلحه
إذا كان هناك شيء ما يزعجك حقًا لدرجة الإلهاء ، فقم بإغلاقه وإصلاحه بالفعل. يمارس. اذهب تحت السكين. اشتري حمالة صدر مبطنة. ارتداء Spanx. تمشيا مع التركيز الإيجابي ، عليك أن تحقق أقصى استفادة من السلبية. أصلحه وستر عليه وابتعد عنه. افعل كل ما يلزم لجعل عيبك ليس مشكلة (أو على الأقل أقل من قضية).
احتضن الأسباب الكامنة وراء العيوب
إذا كان عليك ثني بطنك في حزام خصرك لأن لديك توأمان ، فتذكر: لديك توأم. يا لها من نعمة! إذا ورثت ركبتي جدتي المتعرجة ، فتذكر أنك تحبها. أحب الجدة ، أحب ركبتيها المتعرجة. إذا كان شعرك رقيقًا منذ علاجات السرطان ، ذكّر نفسك بأنك مستحضر الناجي من السرطان. يبدأ التوافق مع مظهرك عندما لا تتقبل فقط عيوبك ، ولكن أيضًا الأسباب الكامنة وراء العيوب.
اكتساب المنظور
هل أنت بصحة جيدة؟ هل اطفالك هل لديك وظيفة رائعة و / أو وظيفة أخرى مهمة؟ هل حياتك مكان جيد تتواجد فيه جميع المقاصد والأغراض؟ اذهب مع ذلك. ماذا لو بدت مثل أوما ثورمان ، لكن حياتك كانت فوضى حارة وممتعة؟ تبدو عديمة القيمة إذا لم يكن لديك أي شيء لدعمها. يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر حسودًا من زواج محب ، أو مهنة مجزية ، أو أطفال رائعين أو حياة رائعة أكثر من أسنانهم البيضاء تمامًا.
كيف تلبس أنحف بوزن 10 أرطال
يبدو على الفور وكأنك فقدت آخر أرطال من الوزن العنيدة - لا يلزم اتباع نظام غذائي.
المزيد من الطرق لتحب نفسك
كيف تكون نفسك
كيف تكون من أكبر المعجبين بك
3 طرق للاحتفال بنفسك اليوم
