الطبخ 101: معرض الفواكه والخضروات الطازجة - SheKnows

instagram viewer

لقد انبثق الربيع... أخيرًا! حان الوقت للتخلص من تلك الوصفات للشوربات واليخنات اللذيذة والتركيز على الفواكه والخضروات الطازجة في الموسم. إذا كنت مثل بعض الأشخاص ، فقد تجنبت إعداد أطباق معينة فواكه وخضراوات لأنك في الحقيقة لا تعرف كيفية تقشيرها وتقطيعها وتقطيعها إلى مكعبات.

مارثا ستيوارت
قصة ذات صلة. قد يجعل خبز المعكرونة بالجبن من مارثا ستيوارت أطفالك يأكلون خضرواتهم
غسل الهليون

قد تكون جديدًا على "اكتشاف" بعض الفواكه والخضروات الأكثر إغراءً وتنوعًا في الموسم ، ولكن لا تخف منها. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى بعض النصائح لتضعك في طريقك لإعداد طعام جديد بالنسبة لك.

هناك أكثر من طريقة لتقشير الأشياء وتقطيعها ، ولكن الأهم هو أن تكون مرتاحًا (وآمنًا) مع الخيار الذي تختاره. فيما يلي بعض الطرق لمساعدتك على إتقان تقشيرك وتبسيط تقطيع بعض أفضل الأطعمة الطازجة في الموسم.

1نبات الهليون

يُنظر إلى هذه السيقان الخضراء الطويلة على أنها المتحدث باسم خضروات فصل الربيع. الهليون مفيد لك ، سهل الطهي ومتعدد الاستخدامات. إن معرفة كيفية "تقطيع" الهليون سيضمن لك الاحتفاظ بالأجزاء الجيدة للأكل والأجزاء غير الجيدة من كومة السماد. وأفضل جزء؟ لا تحتاج حتى إلى سكين لقطع الهليون! جرب الهليون المشوي السهل مع جبنة البارميزان للحصول على علاج ربيعي خاص.

click fraud protection

  1. بعد غسل وتجفيف الهليون ، أمسك كل رمح بإصبعين من يد واحدة على القاعدة وإصبعين من اليد الأخرى على الحافة.
  2. ثني الهليون برفق (يمكنك استخدام حركة متدحرجة على كلا الطرفين ، كما لو كنت تجوب دراجة بيديك) ، بحثًا عن المكان الذي يبدو أكثر عرضة للكسر.
  3. عندما تجد البقعة الصحيحة ، اقسم الهليون إلى قسمين ، وتخلص من الجزء الأساسي من الخضار واترك الجزء العلوي للطهي.

2كيوي

لقد جاء الطقس الدافئ أخيرًا وسلطة الفاكهة في مطعمك المفضل تحتوي على كيوي طازج - ym! فكر في مدى سهولة تكرار هذه السلطة في المنزل.

إلى جانب كونه لذيذًا جدًا ويمكن الوصول إليه ومصدرًا رائعًا لفيتامين سي ، (هل تعلم أن الكيوي هو في الواقع توت؟) يمكن لتقشير الكيوي في بعض الأحيان إرباك الناس وإرباكهم. قد لا تعرف حتى كيف تبدو هذه الفاكهة الخضراء النابضة بالحياة في السوق. يأتي في شكل - وحجم تقريبي - لبيضة دجاجة وله جلد بني رقيق غامض. اتبع الخطوات أدناه للحصول على خطوات سهلة "لتقشير" الكيوي حتى لا تضطر إلى الانتظار لزيارة مطعمك المفضل للاستمتاع به!

تساعد طريقة تقشير الكيوي هذه على ضمان الحصول على شرائح مستديرة ولا تتطلب استخدام السكين كثيرًا إلا بعد أن يخلو الكيوي من قشرته. كن حذرًا - الكيوي زلق جدًا! أيضا ، جرب سلطة فواكه الكيوي البسيطة.

  1. استخدم سكين تقشير (سكين صغير بشفرة ضيقة تستخدم لعمل جروح معقدة) لقص نهايات الجزء العلوي والسفلي من الكيوي (حوالي نصف بوصة على كلا الجانبين).
  2. أمسك الكيوي في راحة يدك وأدخل ملعقة عشاء كبيرة بين الفاكهة وجلد الكيوي.
  3. استخدم الملعقة لتحريك الكيوي لأعلى ولأسفل لفصل الثمرة برفق عن القشرة ، على طول الطريق حول الفاكهة.
  4. اقلب الكيوي وأدخل الملعقة في الطرف الآخر ، باتباع الخطوة أعلاه ، لتحريره تمامًا من قشرته.
  5. قم بفك الفاكهة من القشرة ويجب أن تنزلق بسهولة. يمكنك بعد ذلك تقطيع الفاكهة إلى شرائح مستديرة جدًا.

التالي: المانجو والبصل والأناناس >>