لقيمات كعكة الجزر التي لا تُخبز هذه لذيذة من خارج هذا العالم! يتم مزج الشوفان الملفوف والجزر المبشور والزبيب والبقان مع التوابل لإنشاء هذا العلاج الصحي الفائق الحجم للأطفال في أي عمر.
قصة ذات صلة. اسمعنا - أحدث وصفة شوربة من مارثا ستيوارت هي في الواقع مثالية لأيام الصيف الحارة
هذه الحلوى مدهشة! مليئة بالمكونات الصحية ، هذه هي الوجبة الخفيفة المثالية لعلبة غداء طفلك أو كعلاج بعد المدرسة. اصنع دفعة كبيرة واحتفظ بها في متناول اليد لتناول وجبات خفيفة خالية من الشعور بالذنب.
وصفة كعكة الجزر بدون خبز
تتكيف بشكل خفيف من كانوك الطبخ
المحصول: من 16 إلى 20 لقمة طاقة ، حسب الحجم
مكونات:
- 1-1 / 2 كوب شوفان عتيق وخالي من الغلوتين
- 1/4 كوب جوز أمريكي مفروم ناعم
- 2 ملاعق طعام من بذور الكتان المطحونة
- 1/2 كوب زبدة لوز القيقب أو زبدة اللوز العادية (يمكنك أيضًا استبدال زبدة الفول السوداني في هذه الوصفة)
- 1/4 كوب من الصبار الخام أو شراب القيقب النقي أو العسل الخام
- 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحون
- 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- رشة قرنفل مطحون
- 1/2 كوب جزر مبشور
- 1/4 كوب زبيب عضوي
الاتجاهات:
- في وعاء الخلط ، أضيفي الشوفان والجوز وبذور الكتان.
- في وعاء منفصل ، أضيفي جميع المكونات المتبقية ، واخلطي جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- بملعقة كبيرة أو مغرفة البسكويت ، أخرج الخليط. بيديك ، تتدحرج إلى كرات. توضع الكرات على ورقة بسكويت مبطنة بورق شمع وتُبرد لمدة ساعة على الأقل.
- قدميها مبردة أو في درجة حرارة الغرفة. احتفظ باللدغات المتبقية في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع واحد في الثلاجة.
أكثر سهولة يعامل لا خبز
ألواح جوز الهند غير المخبوزة
جرانولا بدون خبز
قطع عجينة الكوكيز برقائق الشوكولاتة بدون خبز
