على مدار ست سنوات ، فقد مات دياز ، البالغ من العمر 22 عامًا من بروكلين ، نيويورك ، 270 رطلاً مذهلاً. بأي طريقة تقطعها ، هذا مثير للإعجاب فقدان الوزن. ولكن ما فعله مع نفسه منذ فقدان الوزن هذا يجب أن يكون مصدر إلهام لكل من الرجال والنساء ، حقًا لأي شخص عانى من عدم الرضا الجسدي.
يقول دياز في الفيديو:
لقد فقدت 270 رطلاً في السنوات الست الماضية. عندما كان عمري 16 عامًا ، كان وزني حوالي 495 رطلاً في أثقل وزني. أنا مدافع كبير عن إيجابية الجسم ، لكنني لم أظهر أبدًا كيف تبدو بشرتي الزائدة حقًا... لم أفعل هذا من قبل ، وأنا خائف حقًا.
يا لها من قصة رائعة. يا له من محارب شجاع من أجل حب الذات. انظر أدناه:
إن فقدان هذا القدر من الوزن ليس بالأمر الهين. يتطلب الأمر الانضباط والكثير من العمل الشاق. لكن الأمر أكثر من ذلك أيضًا. يأخذ إطار ذهني عاطفي معين. يقول دياز: "أعتقد أنه من المهم أن نتعلم كيف نحب الأجساد التي نحن فيها ، حتى لو لم نحب بالضرورة كل شيء صغير عنها".
إذا كان الشخص يريد إنقاص الوزن ، فلا ينبغي أن يتعلق الأمر بالطريقة التي ينظر بها الآخرون إليه. يجب أن يتعلق الأمر بالطريقة التي ينظرون بها لأنفسهم والطريقة التي يشعرون بها. نحن نركز كثيرًا على الجوانب التجميلية لفقدان الوزن لدرجة أننا غالبًا ما ننسى المكونات العاطفية الحقيقية للغاية - صحة أفضل ونوم أفضل والعديد من العوامل الأخرى. هذه تساعد في حب الذات. لكن يحتاج الشخص أيضًا إلى أن يكون قادرًا على النظر في المرآة وأن يعجبه ما يراه. بغض النظر.
قد لا يبدو دياز مثل صورتنا المثالية عن الشكل الذي يجب أن يبدو عليه الرجل ، لكنه يعرض نفسه ويجعل نفسه عرضة للعالم لمساعدة الآخرين مثله. النحافة شيء واحد. القيام بهذا شيء آخر. وهو أمر صعب ومثير للإعجاب. مجد. قد يساعد كل أولئك الذين يكافحون.
المزيد عن فقدان الوزن
تعلم تطبيقات "فات جيرل" الفتيات على كره أجسادهن
ما يجب أن نقوله حقًا لصديقة تسمي نفسها "بدينة"
كيف أقول "أنا أحب نفسي" وأعني ذلك حقًا
