حوالي 14 مليون شخص سيعانون من قناة الجذر هذا العام. وسوف يكون واحد منهم؟ على الرغم من أن بعض الرحلات إلى كرسي طبيب الأسنان لا يمكن تجنبها بفضل سوء الحظ والجينات السيئة ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بقناة الجذر من خلال هذه الأشياء التي يجب تجنبها في العناية بالأسنان.
راجع طبيب أسنانك بانتظام
بالتأكيد ، قد تخشى زيارة طبيب أسنانك ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية. لكن الفحوصات المنتظمة - من الناحية المثالية مرتين في السنة ، وفقًا لـ جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) - هي المفتاح للحفاظ على أسنانك في شكل قمة. حتى لو كنت خاليًا من الألم ، فقد يرى طبيب أسنانك بعض المشكلات الخفية الكامنة على طول خط اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن من تخزين فرشاة أسنان جديدة وخيط تنظيف ومعجون أسنان - مجانًا!
لا تفرط في الحلويات
ما تأكله يؤثر بشكل مباشر على أسنانك ، لأن النظام الغذائي مهم لصحة فمك. يمكن للصودا الجانبية والكربوهيدرات عالية النقاء مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض أن تحافظ على أسنانك خالية من التسوس. الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة السكرية أو اللزجة مثل الحلوى أو الفشار - حتى الزبيب - يمكن أن يفسد أسنانك. بقدر ما تستطيع ، اختر الأطعمة الصديقة للأسنان مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأجبان الغنية بالكالسيوم والزبادي والحليب.
نظف الفرشاة بانتظام
تستلزم معظم قنوات الجذور الأعصاب المصابة بالبكتيريا. وبينما توجد البكتيريا في الفم والأسنان في جميع الأوقات ، فإن الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل. حافظ على نظافة فمك بالفرشاة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد كل ثماني ساعات لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق في كل مرة. استبدل الفرشاة كل ثلاثة أشهر ، ولا تنسى تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة يوميًا للوصول إلى تلك الشقوق والعنق بين الأسنان وداخل خط اللثة فقط - الأماكن التي فاتتها فرشاة الأسنان.
لا تتجاهل الألم
عندما يكون لديك وجع أسنان ، من الصعب التفكير في أي شيء سوى ذلك الألم المزعج المستمر. لكن احترس من علامات المتاعب الأقل وضوحًا. اللثة المنتفخة والحمراء والعطاء والنزيف ، والحساسية لفترات طويلة لدرجات الحرارة الساخنة أو الباردة ، ورائحة الفم الكريهة المستمرة هي علامات يجب أن ترى طبيب أسنانك على الفور.
إذا وجدت نفسك تقوم بجدولة قناة الجذر قريبًا ، فلا تقلق: وفقًا لجمعية American Association of لقد جعل أخصائيو علاج جذور الأسنان والتكنولوجيا الحديثة والمخدرات الأفضل علاج قناة الجذر ليس أكثر إيلامًا من العلاج احساس. حاليا الذي - التي شيء تبتسم عنه.
