تعد المشروبات الغازية المليئة بالسكر سببًا كبيرًا لتضاعف معدلات السمنة لدى الأطفال ثلاث مرات في الثلاثين عامًا الماضية.
ويتم إلقاء اللوم عليهم لسبب وجيه: علبة واحدة سعة 12 أونصة مشروب غازي يحتوي على ما يزيد عن 200 سعر حراري و 35 جرامًا من السكر. ومع ذلك ، فإن السمنة ليست هي الوحيدة الصحة المشكلة التي يمكن أن تنتج عن التهام الصودا المفرط، كما يكشف الكاتب آندي كامبل في مقال مرعب لـ هافينغتون بوست.
يقول كامبل إنه عندما كان يبلغ من العمر 12 عامًا كان يشرب ماونتن ديو... لا شيء آخر.
"عندما أقول إنني شربت كثيرًا من Mountain Dew ، أعني حقًا أنه كان فقط الشيء الذي شربته "، يكتب. "لعدة أشهر من طفولتي ، كان لدي وصول غير محدود إلى قنبلة السكر ذات اللون الأخضر النيون ، وأخذت جرعة كبيرة كلما شعرت بالعطش."
أغمي عليه في إحدى الليالي قبل العشاء واضطر إلى نقله إلى المستشفى. "... لا أتذكر آخر مرة تناولت فيها شربة ماء. لقد مرت شهورًا ". "اتضح أنني كنت أعاني من حالة شديدة تجفيف.”
يقول كامبل إن تسويق المشروبات الغازية للأطفال هو سبب إدمانه على الندى. بدأت عادته بعد أن ظهر طاقم الشارع في Mountain Dew في معسكره الصيفي وأصبح مدمن مخدرات بعد ذلك. كاد الهوس أن يكلفه حياته. في الأساس ، تم استبدال كل الماء في جسده بشراب الذرة.
"عندما وصلت إلى المستشفى ، استغرق الأمر ثلاثة أفراد طبيين للعثور على عروقي ، لأنه بدون الكثير من الماء ، انهاروا تمامًا." هو يكتب. "كان علاجي عبارة عن كيس ضخم من السوائل المرطبة ، وقيل لي إنه لا يجب أن أشرب الصودا مرة أخرى."
يبدو هوسه متطرفًا بعض الشيء ، لكنه في الحقيقة ليس بعيدًا بالنسبة للعديد من أطفال اليوم. إذا لم يكونوا يشربون الصودا ، فسيرمون مرة أخرى بمشروب طاقة. وجدت دراسة حديثة أجراها مركز رود لسياسة الغذاء والسمنة بجامعة كونيتيكت أن 35 بالمائة من طلاب الصف الثامن استهلكت مشروب طاقة واحدًا على الأقل في العام الماضي و 18 في المائة استهلكوا أكثر من واحد.
دع هذا يذهب دون إشراف ويخرج أطفالًا مليئين بمجموعة كاملة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع الثاني والقلق واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وحتى الموت. ولا ، الدايت صودا ليست أفضل حالًا.
دعنا نوافق فقط على إعطاء الأطفال الماء فقط من الآن فصاعدًا ، حسنًا؟
المزيد عن الصحة والنظام الغذائي
من المؤكد أن اختراق الأرز منخفض السعرات الحرارية يعمل ، ولكن بسعر
هل الكينوا هو الطعام الخارق القادم؟
لماذا لن يمنحك النظام الغذائي المؤقت نتائج دائمة
