هل تعلم أنه في الولايات المتحدة تموت النساء أكثر من الرجال بسبب أمراض القلب التاجية؟ ما كان في السابق مشكلة صحية للرجل أصبح الآن مصدر قلق ملح لصحة المرأة. إن تعلم قدر ما تستطيع عن أمراض القلب هو الخطوة الأولى في تقليل مخاطر إصابتك. فيما يلي أحدث الأبحاث والنتائج.
النتائج التي يمكن أن تنقذ حياتك
مرض قلبي
& النساء
هل تعلم أنه في الولايات المتحدة تموت النساء أكثر من الرجال بسبب أمراض القلب التاجية؟ ما كان في السابق مشكلة صحية للرجل أصبح الآن مصدر قلق ملح لصحة المرأة. إن تعلم قدر ما تستطيع عن أمراض القلب هو الخطوة الأولى في تقليل مخاطر إصابتك. فيما يلي أحدث الأبحاث والنتائج.
النساء أكثر عرضة للوفاة من النوبات القلبية
عندما تظهر النساء بأول نوبة قلبية ، يموت 52 في المائة منهن من الموت القلبي المفاجئ. في الرجال ، تبلغ 42 في المائة. هذا صحيح حتى لو لم يكن لدى النساء انسدادات كبيرة في أوعيتهن. إن استعداد النساء للإصابة بأمراض القلب ليس مجرد نظرة مستقبلية جديدة للعديد من الأطباء ، ولكنه أيضًا يتناقض مع توقعات معظم النساء اللواتي يهتمن بالسرطان أكثر من القلب مرض. هذا على الرغم من الإحصائيات التي تظهر أنه من بين كل 2.6 امرأة في الولايات المتحدة تموت بسبب أمراض القلب ، بينما تموت واحدة من كل 4.6 أنثى بسبب السرطان.
أحد الأسباب هو أن المرض قد يتطور لدى النساء دون أن يعرف المريض ذلك. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن النساء لا يبحثن عن أطباء القلب مثل الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يرى العديد من الأطباء مريضات ، فإنهم لا يعاملون النساء بنفس القوة التي يعاملون بها الرجال. إنهم يقللون من استخدام إرشادات جمعية القلب الأمريكية لعلاج النساء ، والتي هي في الوقت الحالي متطابقة لكلا الجنسين.
لدى النساء أعراض مختلفة لأمراض القلب
سبب آخر لسوء الفهم بأن النساء أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب هو الاختلافات في كيفية ظهور الأعراض لدى النساء والرجال. يُعد ألم الصدر ، أو الذبحة الصدرية ، من الأعراض التقليدية للنوبة القلبية عند الذكور ، بينما تعاني النساء من "الذبحة الصدرية المكافئة". هذا هو ألم في الجزء العلوي من الظهر ، والتعب ، وضيق في التنفس أو التعرق الغزير. إنها ليست درامية أو واضحة مثل الذبحة الصدرية وعادة ما تكون غير معروفة جيدًا.
متلازمة "القلب المكسور"
تصف متلازمة "القلب المكسور" حالة امرأة مسنة تعاني من ضائقة نفسية حديثة مصابة بنوبة قلبية. إنها حالة قلبية مؤقتة ناجمة عن المواقف العصيبة. كل شيء يبدو وكأنه نوبة قلبية ، ولكن لا توجد عوائق على الإطلاق - ومع ذلك فهي نوبة قلبية. ما يحدث على الأرجح هو أن القلب لم يكن يحصل على ما يكفي من الأكسجين بسبب الاستجابة لارتفاع هرمونات التوتر. تتضرر عضلة القلب بشدة ، وإن لم تكن سيئة بما يكفي لتستمر لفترة طويلة. عادة ما تنعكس الحالة نفسها في غضون أيام قليلة.
إذن هل هناك علاقة عاطفية؟ هل "الحزن في القلب" يؤثر عليه جسديًا بطريقة ما؟ لا يزال العلم يبحث عن تلك الإجابات.
النوبات القلبية أكثر فتكًا بالنساء
من المرجح أن تقتل النوبة القلبية المرأة أكثر من الرجل لأن النساء أكثر عرضة لتأخير طلب العلاج من أعراض النوبة القلبية. بالإضافة إلى ذلك ، لدى النساء متوسط تأخير أطول بكثير بين ظهور أعراض النوبة القلبية وطلب المساعدة الطبية. وقد أظهرت الأبحاث أن التأخير 60 دقيقة للنساء مقارنة بـ 44 دقيقة للرجال. هذا سبب مهم آخر لتعلم النساء عن ألم الصدر وأعراض النوبات القلبية الأخرى.
العقاقير المخفضة للكوليسترول مرتبطة بتقليل تلف القلب لدى مرضى سرطان الثدي
تظهر الأبحاث أن العقاقير المخفضة للكوليسترول ، الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع الكوليسترول ، قد يكون لها فائدة صحية أخرى. أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي لعلاج سرطان الثدي هو احتمال الإصابة بأضرار في القلب وبالتالي فشل القلب. تميل النساء اللواتي يعالجن من سرطان الثدي باستخدام العلاج الكيميائي بالأنثراسيكلين إلى التعرض لأضرار أقل في القلب إذا كن يتلقين أيضًا الستاتين ، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب. إذا كنت تتلقى علاجًا كيميائيًا لسرطان الثدي ، فتحدث إلى طبيبك حول هذه النتائج لتحديد ما إذا كانت خطة العلاج الخاصة بك يجب أن تتضمن العقاقير المخفضة للكوليسترول.
يزيد التدخين من خطر تعرض النساء للموت القلبي المفاجئ
سبب آخر للتخلي عن عادة التدخين هو خطر الموت القلبي المفاجئ (SCD) لدى النساء. هذا هو الاكتشاف الذي تم ملاحظته في بحث جديد من دراسة صحة الممرضات ، مع أكثر من 100000 امرأة لم يكن معروفا بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية. كان خطر الإصابة بداء الكريّات المنجلية مرتفعًا بشكل ملحوظ لدى المدخنين الحاليين والمدخنين السابقين ، مقارنة بالنساء اللائي لم يدخنن مطلقًا.
النساء المدخنات بالسجائر الخفيفة أو المعتدلة ما زلن أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم المنجلي. خطر داء الكريّات المنجلية مضاعف بالنسبة للمدخنين الخفيفين وثلاثة أضعاف للمدخنين المعتدلين (أكثر من 25 في اليوم). كل خمس سنوات من التدخين المستمر تزيد من خطر إصابتك بنسبة 10 بالمائة. ومع ذلك ، إذا أقلعت عن التدخين اليوم ، فإن خطرك يعود إلى طبيعته بعد 20 عامًا من الامتناع عن التدخين. أفضل حل هو عدم البدء.
قد ترتبط المشروبات السكرية بالسكتة الدماغية عند النساء
سيكون من الحكمة الابتعاد عن المشروبات السكرية ليس فقط لتقليل فرص زيادة الوزن ، ولكن أيضًا لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، قد يترافق استهلاك المشروبات السكرية مع زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء.
قد يقلل التوت من النوبات القلبية لدى النساء
وجد بحث جديد من دراسة صحة الممرضة أن تناول ثلاث حصص على الأقل من التوت والفراولة أسبوعيًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى النساء. في الدراسة ، أجابت أكثر من 90 ألف امرأة على استطلاع حول نظامهن الغذائي على مدار 18 عامًا. النساء اللواتي أبلغن عن تناول ثلاث حصص على الأقل من التوت أسبوعيًا قلل من فرصهن في ذلك تطوير أول نوبة قلبية بنسبة 32 في المائة مقارنة بالنساء اللائي أبلغن عن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه و خضروات. يجب على النساء الاستمرار في اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ولكن مع محاولة إعطاء الأولوية للتوت والفراولة.
لماذا توجد مثل هذه الاختلافات بين الرجل والمرأة؟ قد يكون أحد العوامل هو الفروق الهرمونية لدى النساء على مر السنين ، والتي يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية لدى النساء إلى حد ما مقارنة بالرجال.
بشكل عام ، يجب على النساء الاستمرار في تثقيف أنفسهن والحفاظ على نظام غذائي صحي والحفاظ على النشاط من أجل صحة القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل.
المزيد من النصائح حول صحة القلب للنساء
طرق طبيعية يمكن للمرأة أن تعتني بها بقلبها
صحة القلب على الميزانية
خصائص النظام الغذائي الصحي للقلب
