أمراض القلب هي السبب الأول لوفاة النساء ، حيث تصيب أكثر من 42 مليون امرأة في الولايات المتحدة. مع هذه الأرقام الكبيرة ، لا ينبغي أن يشعر أي شخص بالعزلة أو العزلة - فهناك دعم ونصيحة على بُعد نقرة واحدة فقط. أطلقت جمعية القلب الأمريكية أول برنامج دعم للمرضى عبر الإنترنت للسيدات للتواصل ودعم بعضهن البعض.
Go Red Heart Match ، متاح في GoRedForWomen.org/HeartMatch، هو برنامج مجاني ويمكن الوصول إليه على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع للنساء للعثور على الدعم العاطفي الذي يحتجن إليه البقاء على قيد الحياة بعد تشخيص مرض القلب ، أو رعاية أحد أفراد أسرته المصاب بأمراض القلب أو العمل على الوقاية من القلب مرض.
تواصل مع النساء الأخريات اللواتي يمكن أن تتصل
للمشاركة ، تقوم النساء بإنشاء ملفات تعريف عبر الإنترنت والبحث عن نساء أخريات يعانين من نفس تجارب أمراض القلب. تسهل Go Red for Women الاتصال لبناء علاقة فردية وداعمة. تقوم بعض النساء بجدولة اجتماعات وجهًا لوجه ، بينما يتصل هؤلاء من أجزاء مختلفة من البلاد عبر الهاتف أو عبر الإنترنت من خلال البريد الإلكتروني والفيسبوك ووسائل التواصل الاجتماعي الأخرى.
بالنسبة إلى شيرمان وينترز-ووفورد ، التي نجت من السكتات الدماغية مرتين ، سعت Heart Match للتشجيع لبدء حياة صحية للقلب بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم. تحفز المرأتان الآن بعضهما البعض على ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل أفضل. حتى أن وينترز-ووفورد ، من سانت لويس ، ترسل رسائل بريد إلكتروني للتذكير بالأدوية إلى Heart Match ، التي تعيش في نيو جيرسي.
"المرأة هي قلب المنزل ، ولكن ماذا نفعل لأنفسنا وأجسادنا؟" تسأل وينترز-ووفورد ، وهي أم تبلغ من العمر 41 عامًا وأم لثلاثة أولاد. "من خلال التحدث إلى النساء الأخريات والعثور على تطابق القلب الخاص بك ، يمكنك مساعدة بعضكما البعض في إيجاد هذا التوازن. ربما ما يفعلونه يناسبك ، وربما ما تفعله يعمل لصالحهم. كل ذلك مرتبط ".
الناجون من أمراض القلب هم مرشدون
أصيبت جانين كروليكوفسكي من رويال أوك بولاية ميشيغان بنوبة قلبية في عام 2004 عن عمر يناهز 46 عامًا. وهي الآن مرشدة لاثنين من المشاركين في Heart Match ، وتقدم ملاحظات حول أحدث الأبحاث والوصفات الصحية وأخبار عوامل الخطر. وتقول إن البرنامج ساعدها على البقاء على الهدف من خلال نظامها الغذائي وممارسة الرياضة.
"بغض النظر عن هويتك ، تأتي أمراض القلب مع الكثير من الأسئلة والمخاوف والقلق" ، كما تقول. "في بعض الأحيان تحتاج إلى القليل من الصداقة الحميمة من شخص كان هناك."
مواعيد الطبيب تذهب فقط حتى الآن
تقول الدكتورة ماري آن إن النساء لا يرغبن ببساطة في مواجهة هذه المعركة "عن طريق التعيين" في مكاتب الأطباء والمستشفيات بومان ، المتحدث باسم البرنامج والمدير الطبي لصحة المرأة والعلاقات المجتمعية في INTEGRIS Health في أوكلاهوما سيتي. "إنهم يريدون التحدث إلى أناس حقيقيين ساروا على نفس الطريق. إنهم يريدون مجتمعًا من النساء الأخريات اللاتي يمكن أن يتعاملن مع مخاوفهن ، ويقدمن التشجيع على مدار الساعة ويتبادلن قصصهن الشجاعة ".
إعادة تأهيل القلب يعيد الصحة والعادات الجيدة
بالإضافة إلى الدعم العاطفي ، تم تصميم Heart Match للمساعدة في تحفيز وتشجيع الرعاية بعد التشخيص - بما في ذلك إعادة تأهيل القلب. تم نشر الأبحاث مؤخرًا في التداول: مجلة جمعية القلب الأمريكية يُظهر أن إعادة التأهيل القلبي / الوقاية الثانوية (CR / SP) تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومعدلات الأحداث ، وتعزز السلوكيات الصحية وتعزز أنماط الحياة النشطة. ومع ذلك ، يشارك جزء صغير فقط من المرضى المؤهلين في CR / SP: 14 إلى 35 بالمائة من الناجين من النوبات القلبية و 31 بالمائة من المرضى بعد جراحة مجازة الشريان التاجي. أشارت الدراسة أيضًا إلى أن معدلات مشاركة المريضات أقل من الرجال ويمثلن مجموعة محددة عالية الخطورة ليتم استهدافها للإحالة.
"كل شخص يحصل على بعض الفوائد من البرنامج يقل احتمال حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية. هذا فرق كبير بالنسبة لممارساتنا الصحية ، ولأموال الرعاية الصحية ورفاهية مرضانا ، "يقول بومان.
المزيد عن صحة القلب والمرأة
علامات النوبة القلبية لدى النساء فوق سن الخمسين
كيفية الوقاية من أمراض القلب والسكري
كيف تعزز الستيرولات النباتية صحة قلبك
