Radicchio هو أحد مكونات السلطة المفضلة لدي. تضفي الخضراوات اللذيذة ذات الألوان اللامعة على أي طبق تضعه فيه. والأفضل من ذلك ، يمكنك تناوله طازجًا ، أو قليه ، أو حتى وضعه على الشواية. للحصول على وجبة طازجة من الراديكيو ، ضعها مع مكونات السلطة المفضلة لديك لوجبة صيفية صحية ملونة.
Radicchio هو أحد مكونات السلطة المفضلة لدي. تضفي الخضراوات اللذيذة ذات الألوان اللامعة على أي طبق تضعه فيه. والأفضل من ذلك ، يمكنك تناوله طازجًا ، أو قليه ، أو حتى وضعه على الشواية. للحصول على وجبة طازجة من الراديكيو ، ضعها مع مكونات السلطة المفضلة لديك لوجبة صيفية صحية ملونة.
قصة ذات صلة. قائمة طعام عيد الفصح النباتي
سلطة السبانخ الراديكيو مع خل بذور السمسم
6 خدمات
مكونات:
-
ر
- 1 رأس متوسط الحجم ، محفور ، أوراق منفصلة وممزقة
- 5 أونصات من السبانخ الطازجة
- 1/2 بصلة حمراء مقطعة ناعماً
- ملعقتان كبيرتان من الطحينة (الأصناف الرقيقة تعمل بشكل أفضل)
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 2 ملاعق كبيرة من خل نبيذ الأرز
- 1 ملعقة كبيرة ثوم معمر طازج مفروم
- 3 ملاعق كبيرة بذور سمسم
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- في وعاء كبير ، اخلطي الفلفل الحار والسبانخ والبصل.
- في وعاء صغير ، اخفقي الطحينة والزيت والخل والثوم المعمر معًا.
- يُسكب نصف صلصة الخل على السلطة ويُقلب حتى يتغطى. أضف المزيد من صلصة الخل إذا رغبت في ذلك.
- نضيف السمسم ونقلب مرة أخرى. قدميها على الفور.
ر
ر
ر
أكثر لذيذ وصفات سلطة نباتية!
