نظرًا لأن الطائر المشوي خارج قائمة عيد الشكر ، امنح ضيوفك بديلاً نباتيًا أكثر قلبًا ولذيذًا. وصفة الفلفل الحار النباتية لعيد الشكر ، والتي تتميز بالفاصوليا والاسكواش الشتوي ، فهي فاخرة وسهلة التحضير ، وهي طبق نباتي سوف يمنحك الكثير من الشكر في موسم الأعياد.
نظرًا لأن الطائر المشوي خارج قائمة عيد الشكر ، امنح ضيوفك بديلاً نباتيًا أكثر قلبًا ولذيذًا. وصفة الفلفل الحار النباتية لعيد الشكر ، والتي تتميز بالفاصوليا والاسكواش الشتوي ، فهي فاخرة وسهلة التحضير ، وهي طبق نباتي سوف يمنحك الكثير من الشكر في موسم الأعياد.
قصة ذات صلة. 45 وصفة نباتية لعيد الميلاد ستجعل عطلتك لذيذة
نباتي الفلفل الحار الشكر
يخدم 10
مكونات:
-
ر
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 3 بصل مفروم
- 5 فصوص ثوم مفروم
- 1 حبة فليفلة حمراء منزوعة البذور ومفرومة
- 1 فليفلة خضراء ، مصنرة ومقطعة
- 2 هالبينو ، منزوع البذور ، مفروم
- 1 حبة كبيرة من الجوز ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين ، بذور مرفوعة ، لحم إلى مكعبات
- 2 (15 أونصة) طماطم مشوية على النار
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة
- 1 ملعقة طعام اوريغانو مجفف
- 2 (15 أونصة) فاصوليا ، مغسولة ، مصفاة
- 2 عبوة (15 أونصة) من حبوب الحمص ، مغسولة ومصفاة
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- سخني الزيت في قدر مرق على نار متوسطة. يُضاف البصل والثوم والفلفل الحلو والهلابينو ويُطهى مع التحريك باستمرار حتى تنضج الخضار.
- يُضاف القرع والطماطم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والكزبرة والأوريغانو. يُغلى المزيج ويُخفّف الحرارة إلى متوسط منخفض ويُترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج القرع.
- يُضاف الفول ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل. يقدم ساخنا.
ر
ر
أكثر وصفات نباتية لعيد الشكر!
