يجب أن أعترف أنني لا أقضي الكثير من الوقت في التفكير في التوفو ، وربما لا تفعل ذلك أيضًا ، ولكن هناك في الواقع بعض الحقائق الممتعة حول خثارة الفاصوليا الصحية التي قد تفاجئك.
على سبيل المثال ، هل تعلم أن التوفو تم إنشاؤه عن طريق الصدفة؟ الطاهي الذي ترك حساء فول الصويا يتخثر في طريق العودة عندما أصبح الآن بطل كل نباتي.
تعرف على كل ما يمكن معرفته عن التوفو - أصله ، وكيفية صنعه ، وما الغرض من استخدامه ، وفوائده الغذائية وغير ذلك الكثير. هذا هو الكثير من المعرفة التوفو في واحد العبقري غريب الأطوار الغذاء فيديو.
وإذا كنت تتطلع إلى دمج المزيد من التوفو في تناوب وجبتك ، فإن هذه الوصفات تبدو لذيذة جدًا.
وصفة التوفو المشوي مع صلصة البرقوق محلية الصنع
اقض بعض الوقت في العمل صلصة البرقوق محلية الصنع، وقمت بترقية وقتك الكبير في التوفو في قسم النكهات.
وصفة تقليد شيبوتلي سوفريتاس
لست بحاجة إلى مغادرة المنزل بعد الآن لإرضاء شبوتل سوفريتاس يشتهي.
التوفو المقرمش بجوز الهند مع صلصة الفول السوداني الحارة وصفة
لإعطاء التوفو بعض الملمس المقرمش (وأطنان من النكهة) ، غلفها بجوز الهند، وتقلى في الزيت. قد تكون هذه الطريقة المثلى لتحويل كارهي التوفو.
وصفة التوفو التايلاندية الخالية من المعكرونة
ليس هذا فقط وسادة التوفو التايلاندية نباتي ، كما أنه منخفض الكربوهيدرات.
وصفة الدجاج والتوفو فو
في بعض الأحيان عندما يحل وقت العشاء ، الشيء الوحيد الذي يمكنني التفكير فيه هو فو. في المرة القادمة التي أكون فيها كسولًا جدًا بحيث لا يمكنني تناول الطعام في الخارج ، سأفعل هذا.
الاشتراك في SheKnows يأكل على يوتيوب
المزيد من حقائق الطعام الممتعة
10 حقائق عن السوشي ربما لم تكن تعرفها (فيديو)
كل ما تريد معرفته عن الخميرة (فيديو)
حقائق طريفة عن الدايت كولا قد لا تعرفها (فيديو)
