هل تشعر بالخدر من كل المعلومات الخاطئة والنصائح الزائفة حول حماية وجهك وجسمك في فصل الشتاء؟ هنا ، يساعدنا كبار خبراء البشرة في كسر كود العناية بالبشرة في الطقس البارد.
1. خرافة: كلما كان الكريم أكثر سمكًا ، كان ترطيبه أفضل.
حقيقة:
تقول آنيت كينج ، مديرة التدريب والتطوير في المعهد الدولي للجلد: "لا يعني التركيز بالضرورة ترطيبًا مثاليًا". "يمكن لجرعة زائدة من الدهون أن تحبس الخلايا الميتة وتترك الجلد يبدو باهتًا." يقترح كينج وضع طبقات من السيروم تحت الكريمات من أجل تعزيز الترطيب. توافق أخصائية العناية بالوجه سونيا داكار على أن: "السيروم خفيف ، ومع ذلك يحتوي على مكونات فائقة التركيز - مثالية للامتصاص."
2. خرافة: السماء الملبدة بالغيوم تعني أنه يمكنك تقليص طاقتك كريم واقي من الشمس.
حقيقة:
بالكاد. نظرًا لأن الأوزون المستنفد قد أدى إلى أشعة احتراق أقوى للأشعة فوق البنفسجية ، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) هو الآن مسعى على مدار العام. والغيوم لا تفعل سوى القليل لتصفية الأشعة فوق البنفسجية المسرعة للتجاعيد. تعال إلى طقس أكثر برودة وجفافًا ، اعثر على صحيفة يومية
مرطب مع عامل حماية SPF 15 واسع الطيف (أو أعلى) للترطيب والحماية. تقول الدكتورة شيريل بورغيس ، طبيبة الأمراض الجلدية بواشنطن العاصمة: "يمكنك تعزيز الحماية من أشعة الشمس بشكل كبير باستخدام مصل غني بمضادات الأكسدة تحت مرطبك".3. الخرافة: يمكن للبشرة الدهنية أن تتخلى عن المرطب.
حقيقة:
تلائم المناخات الجافة والباردة جميع أنواع البشرة ، حتى الدهنية. وبدون بعض الحماية الإضافية ، يتم اختراق وظيفة الحاجز (الذي يحافظ على التلوث والعناصر الضارة الأخرى والرطوبة). إذا كانت بشرتك فائقة النعومة ، يمكنك الحصول على تركيبة جل أو كريم مرطب. للحصول على بشرة مختلطة حقيقية ، استخدمي مرطبات مختلفة لمناطق مختلفة: تركيبة خفيفة لمنطقة T وأخرى أغنى للخدود التي تعاني من بقع جافة غير مكتملة.
4. خرافة: يؤدي التقشير في الشتاء إلى تفاقم البقع الجافة.
حقيقة:
يقول كينغ: "يتسبب التقشير في الواقع في اندلاع موجة من تجديد الخلايا ، لذا فأنت تساعد الخلايا الجديدة الغنية بالرطوبة على الانتقال إلى السطح". المفتاح في الشتاء هو الترطيب جيدًا - أحيانًا باستخدام قناع مرطب - حيث يضعف حاجز بشرتك بعد التقشير. يضيف داكار: "المقشرات القائمة على الإنزيم ستحقق نتائج أكثر لطفًا."
5. الأسطورة: التحميل على مرطب الشفاه يمنع التشقق.
حقيقة:
فقط إذا كان هو البلسم المناسب. يمكن أن يكون لبعض المكونات الشائعة تأثير سلبي في الواقع. يخلق الزيت المعدني (الفازلين) غشاءً اصطناعيًا على شفتيك ، مما يشير إلى بشرتك للتوقف عن إنتاج الدهون ، في حين أن النكهات والعطور والألوان غير التقليدية يمكن أن تجفف البشرة أيضًا. يقترح كينج البحث عن المسكنات المليئة بالزيت الطبيعي أو تلك التي تحتوي على زبدة الشيا والكاكاو. "للتخلص من البقع المتقشرة ، ضع القليل من مقشر الوجه على الشفاه المبللة (فرشاة أسنان ناعمة هي الحيلة أيضًا) ، افرك بلطف ، ثم اتبعه بالبلسم ،" كما تقول. انتظري حتى الربيع لاستئناف استخدام أدوات تكبير الشفاه والتركيبات طويلة الأمد التي تجفف العبوس.
6. الأسطورة: الاستحمام بالبخار يضفي الرطوبة على البشرة الجافة.
حقيقة:
يقول الدكتور روبن أشينوف ، طبيب الأمراض الجلدية في نيو جيرسي: "على الرغم من شعورهم بالراحة في يوم تقشعر له الأبدان ، فإن الاستحمام بالماء الساخن والاستحمام يجف بشدة". يؤدي التعرض للماء الساخن بدرجة حرارة تزيد عن 98.6 درجة إلى تمدد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى فقدان الماء في جميع أنحاء البشرة. إذا كنت تشتهي الحرارة ، احتفظي بها أقل من خمس دقائق ، والتزمي بغسول للجسم خالي من الصابون بدلًا من قطعة صابون أو أي شيء معطر للغاية. ربتي - لا تفركي - على بشرتك لتجفيفها ، ورطبيها وهي لا تزال رطبة لمساعدة الكريم الخاص بك على الاختراق.
7. خرافة: ستستفيد بشرتك إذا بقيت في الداخل قدر الإمكان.
حقيقة:
صحيح أن درجات الحرارة شديدة البرودة تمتص الرطوبة من بشرتك. لكن التراجع في الداخل ، حيث يتم ضخ التدفئة المركزية إلى أقصى الحدود ، يمكن أن يترك بشرتك جافة بنفس الدرجة. لذا استمتع بالهواء النقي والرياضات الشتوية ، ثم افعل ما في وسعك لإضافة الرطوبة إلى الهواء في المنزل. يمكن أن يساعد المرطب - خاصةً في الليل ، عندما يكون الجلد ، جنبًا إلى جنب مع كريم الليل ، أكثر قابلية للشرب في الرطوبة. يمكن لجهاز ترطيب الهواء أيضًا إزالة الشوائب الشتوية الساكنة من "شعر القبعة". توصي داكار بإضافة ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي إلى خزان المياه لتنظيفه كل بضعة أيام ومنع العفن.
8. الأسطورة: دع الجلد الذي دمره الشتاء يدخل في السبات - قلل من العلاجات الاحترافية.
حقيقة:
في الواقع ، يعد فصل الشتاء من أفضل الأوقات لبدء العلاج بالليزر في العيادة مثل إزالة الشعر ، حيث لا ينبغي أن يكون الجلد قبل الليزر مسمرًا على الإطلاق ، ولن تتحمل البشرة بعد الليزر التعرض لأشعة الشمس. ولكن إذا كان أحمر اللون ومزعجًا من عطلة نهاية أسبوع تزلج طويلة ، رطب وفقًا لذلك (انظر الأسطورة 9 بخصوص حروق الرياح). مباشرة بعد العلاج بالليزر ، ضع الكريمات المضادة للالتهابات لتعزيز قدرة الجلد على التعافي.
9. الخرافة: يمنح Windburn بشرتك توهجًا طبيعيًا وصحيًا ومرغوبًا فيه.
حقيقة:
يعتمد على ما إذا كنت تعتبر الشعيرات الدموية المكسورة في الخدين "مرغوبة" - وهو ما يمكن أن يفعله التعرض المنتظم للرياح القاسية. السيناريو الأسوأ هو أنه يؤدي إلى احمرار دائم (المعروف أيضا باسم الوردية). يقول كينغ: "البشرة الحساسة معرضة بشكل خاص لحرق الرياح". "لذا قبل التوجه إلى الخارج ، ضعي مرطبًا واقيًا واقيًا من بشرتك. إذا أصبت بحروق ، فقم بتهدئته باستخدام منظفات كريمية لطيفة ومرطبات شبيهة بالبلسم حتى يهدأ الجلد. " وغني عن القول ، من الأفضل الحصول على احمرار منعش بعيدًا عن المنحدرات من أحمر الخدود الجيد.
10. الأسطورة: طبقات إضافية من الملابس ذات التقنية العالية هي ضرورة للمناخ البارد.
حقيقة:
بينما من الواضح أن الدفء ضرورة عندما تنخفض درجة الحرارة ، إلا أن بعض أقمشة النايلون والبوليستر يمكن أن تسبب نتوءات قبيحة وانسداد المسام وحتى نمو الشعر تحت الجلد عندما تحبس الخلايا الميتة والزيوت والعرق. من الأفضل ارتداء الأقمشة الطبيعية - خاصة الطبقات الداخلية التي تلمس بشرتك - وترطيب الرأس حتى أخمص القدمين صباحًا ومساءً. يقول داكار: "زبدة الشيا مثالية ، لأنها من مضادات الأكسدة الطبيعية وكذلك عامل ترطيب". ضع في اعتبارك أيضًا كريمات الوجه والرقبة التي تحتوي على مرطبات مثل الصبار وحمض الهيالورونيك وحمض اللبنيك.
مقالات ذات صلة
أسهل حيل المكياج على الإطلاق
إكسبالشعر المناسب للعطلات بسعر أقل
كيف تبدو كنجم عطلة هذا الموسم
أعيد طبعها بإذن من Hearst Communications، Inc. نشرت في الأصل: 10 أساطير عن الجلد الشتوي
