حتى أكثر النباتيين تنظيماً يتعين عليهم الاعتماد على الأطعمة المريحة عندما تنحرف الجداول الزمنية. لكن هذا لا يعني المعاناة من الوجبات التي لا طعم لها والتي تأتي من العبوة. في الواقع ، هناك العديد من وجبات العشاء النباتية المجمدة التي تسيل اللعاب والتي قد تغريك بتعليق المئزر أكثر من مرة. إذا لم تكن قد غطت الشوكة بعد في وجبات العشاء المجمدة النباتية التالية ، فأنت على وشك مفاجأة لذيذة.
حتى أكثر النباتيين تنظيماً يتعين عليهم الاعتماد على الأطعمة المريحة عندما تنحرف الجداول الزمنية. لكن هذا لا يعني المعاناة من الوجبات التي لا طعم لها والتي تأتي من العبوة. في الواقع ، هناك العديد من وجبات العشاء النباتية المجمدة التي تسيل اللعاب والتي قد تغريك بتعليق المئزر أكثر من مرة. إذا لم تكن قد غطت الشوكة بعد في وجبات العشاء المجمدة النباتية التالية ، فأنت على وشك مفاجأة لذيذة.
تندور شيف خضار باد تاي
حقا جيد باد تاي يعج بالخضروات والمعكرونة الطرية والصلصة التي تجذب الانتباه. يعتبر Pad Thai النباتي من Tandoor Chef هو كل ما تريده وأكثر من ذلك ، حيث يتميز بالتوابل المنعشة والمعكرونة المقلية والخضروات والتوفو والتمر الهندي والفول السوداني المطحون. بسعر 490 سعرة حرارية و 10 جرامات من البروتين لكل وجبة رئيسية ، هذا العشاء المريح سوف يملأك.
كاشي مايان هارفست بيك
نحن نحب مزيج Kashi المكون من سبع حبات كاملة والسمسم ، وهو مكون رئيسي في العديد من منتجات الشركة. إنها الحبوب الكاملة في خبز Mayan Harvest Bake ، وهو مزيج لذيذ من البطاطا الحلوة المحمصة والفاصوليا السوداء واللفت والموز وبذور اليقطين وصلصة الأنشو الحارة. يوفر 340 سعرًا حراريًا ، و 9 جرامات من البروتين ، و 8 جرامات من الألياف لكل وجبة رئيسية.
إيمي الفاصوليا السوداء تامالي فيردي
إذا كنت ترغب في تناول المأكولات المكسيكية ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة لتحضير وجبتك المكسيكية الخاصة ، ضع هذا العشاء النباتي المجمد في قائمة الأطعمة التي يجب أن تأكلها. مصنوعة من ماسا عضوي ، فاصوليا سوداء ، أرز بني ، مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة ، وفلفل حار ، تأتي هذه الوجبة بـ 330 سعرة حرارية ، و 12 جرامًا من الألياف ، و 7 جرامات من البروتين.
مورنينغ ستار فارمز جريلرز نباتي برغر نباتي
نخب كعكك ، انزلق مع التوابل المفضلة لديك ، واعشش أحد هذه البرغر النباتي اللذيذ بينهما. مصنوعة من فول الصويا ، وتحتوي على 100 سعر حراري ، و 12 جرامًا من البروتين ، و 4 جرامات من الألياف. ليست بنفس السرعة والسهولة مثل العشاء المجمد الكل في واحد ، فهي لا تزال أكثر ملاءمة من خلط وصفة البرغر النباتية الخاصة بك.
هل لديك وقت للطهي؟ اصنع هذه الوصفات النباتية!