هل تشعر بالإرهاق والتوتر في كل مرة تمشي فيها في مطبخك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات - سهلة التنفيذ -. المطبخ هو قلب منزلك ، حيث تتجمع عائلتك ، حيث تغذي أجسادهم ، حيث من المحتمل أن تقضي جزءًا كبيرًا من اليوم. عندما تشعر بالإرهاق والاندفاع للحصول على وجبات الطعام على المائدة ، فإن الاستمتاع بتكسير الخبز معًا كعائلة يتم سحقه. لمساعدتك على البدء في العثور على المتعة في إصلاح وجبات الأسرة ، إليك أهم خمس نصائح للمطبخ موفرة للوقت.
هل تشعر بالإرهاق والتوتر في كل مرة تمشي فيها في مطبخك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات - سهلة التنفيذ -. المطبخ هو قلب منزلك ، حيث تتجمع عائلتك ، حيث تغذي أجسادهم ، حيث من المحتمل أن تقضي جزءًا كبيرًا من اليوم. عندما تشعر بالإرهاق والاندفاع للحصول على وجبات الطعام على المائدة ، فإن الاستمتاع بتكسير الخبز معًا كعائلة يتم سحقه. لمساعدتك على البدء في العثور على المتعة في إصلاح وجبات الأسرة ، إليك أهم خمس نصائح للمطبخ موفرة للوقت.
1. خطط لوجباتك
إذا كنت قد سمعت أن "التخطيط للوجبات يوفر الوقت" عدة مرات ولم تتبن بعد هذه الحيلة الموفرة للوقت ، فتوقف عن الشكوى وابدأ التخطيط! اجلس يوم الأحد وقم بإعداد قائمة ومكونات للأسبوع القادم. اذهب إلى المتجر مع قائمتك ، وقم بتخزينها ، واجعل وصفاتك في متناول يديك ، لذلك كل ما عليك فعله هو الطهي. أنت تضيع الوقت كل يوم في محاولة معرفة ما تطبخه ثم تضيع الوقت أسبوعيًا في القيام برحلات متعددة إلى المتجر.
>> لدينا الكثير من نباتي وصفات تلهمك في التخطيط لوجبتك!
2. استخدم محضر الطعام
بعض أدوات المطبخ ليست سوى فوضى بينما يستحق البعض الآخر مساحة العداد الخاصة بهم. لا تقتصر معالجات الطعام متعددة الأقراص على تقليل الوقت والجهد المبذول في تحضير وجبتك فحسب ، بل قد تلهمك أيضًا لطهي المزيد. تقوم أجهزة تحضير الطعام بتقطيع أي شيء تقريبًا إلى شرائح ، وتقطيع ، وتقطيع ، وطحن ، ومزج ، وهرس.
3. طبخ دفعة
إذا كنت تقضي الوقت في إعداد عشاء واحد ، فقم بإعداد دفعة أو اثنتين إضافيتين وقم بتجميدهم. من السهل تحضير اللازانيا ، والانتشلادا ، والطواجن ، ولكن يمكنك أيضًا إعداد المزيد من الأرز والخضروات الجانبية والخبز والحلويات ، مما يمنحك وجبات كاملة في متناول يدك في المجمد.
4. أحب بقايا طعامك
لا تدع بقايا طعامك تذهب سدى. تناولها على الإفطار أو الغداء أو حتى العشاء في اليوم التالي. لمنع بقايا الطعام من التثاؤب في اليوم الثاني ، كن مبدعًا في كيفية خدمتها. يمكن تحويل بقايا الأرز إلى سلطة حبوب مع المكسرات والفاكهة أو حتى أرز باللبن للحلوى. يمكن أن تكون بقايا الخضار المقلية عبارة عن شطيرة لذيذة أو حشوة ملفوفة. يمكن خفق بقايا سلطة الفاكهة في عصير أو صلصة للآيس كريم نباتي. امنح بقايا الطعام مظهرًا جديدًا ولن توفر الوقت في وجبات اليوم التالي فحسب ، بل ستوفر أيضًا المال لأن بقايا الطعام لن تذهب سدى.
5. كن حكيما
كم مرة تقف في مطبخك في انتظار القهوة حتى تغلي ، أو الخبز المحمص ، أو الماء ليغلي؟ يمكن قضاء هذه الدقائق الثمينة بحكمة في تحميل أو تفريغ غسالة الأطباق ، وتعبئة غداء اليوم التالي ، كتابة خطة الوجبة أو قائمة التسوق الخاصة بك ، أو حتى تنظيم الخزائن الخاصة بك حتى تتمكن من الوصول إليها بشكل أفضل مكونات. ستندهش من مدى الكفاءة في المطبخ سيمنحك شعورًا بالإنجاز الموفر للوقت.
ما هي نصيحتك المفضلة لتوفير الوقت في المطبخ؟ شاركها معنا أدناه!
نباتي أكثر نمط الحياة نصائح!
