نودلز سوبا حار - شيكنوز

وعاء ممتلئ من نودلز السوبا الحارة والخضروات لذيذ نباتي طعام مريح مع استمرار الشتاء البارد قبل ذوبان الجليد في الربيع. عندما يسخن الطقس ، يمكنك تحويل وصفة العشاء النباتي هذه إلى طبق صيفي من خلال تقديمها مبردة.
وعاء ممتلئ من معكرونة السوبا الحارة والخضروات هو طعام نباتي مريح حيث يستمر الشتاء البارد قبل ذوبان الجليد في الربيع. عندما يسخن الطقس ، يمكنك تحويل وصفة العشاء النباتي هذه إلى طبق صيفي من خلال تقديمها مبردة.

قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف

نودلز الصوبا الحارة

6 خدمات

مكونات:

ر
• 8 أونصات شعيرية سوبا

ر

• 1 ملعقة طعام زيت الكانولا

ر

• 1 بصلة مقطعة أنصاف شرائح رقيقة

ر

• 1 حبة فلفل أحمر ، مصنرة ، مقطعة إلى أعواد الثقاب

ر

• 1 حبة فليفلة صفراء ، مصنرة ومقطعة إلى أعواد الثقاب

ر

• 1 جزرة كبيرة مقطعة إلى أعواد ثقاب

ر

• 3 فصوص ثوم مفروم

ر

• 1 حفنة من أوراق السبانخ الصغيرة ، مغسولة ومقطعة ومربوطة جافة

ر

• 2 ملاعق كبيرة تماري

ر

• 1 ملعقة طعام زيت سمسم

ر

• 1 ملعقة كبيرة صلصة فلفل حار

ر

• 1 ملعقة صغيرة سكر حبيبات

ر

• 3 بصل أخضر مفروم (أجزاء خضراء وبيضاء)

ر

• 2 ملاعق كبيرة سمسم محمص

ر

• 1/4 كوب كزبرة طازجة مفرومة ناعماً

الاتجاهات:

ر
1. اطبخ النودلز بحسب تعليمات الرزمة. يُصفّى ويُترك جانباً.

ر

2. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف البصل والفلفل والجزر ويُطهى مع التحريك المستمر حتى تنضج الخضار.

ر

3. قلبي الثوم ثم أضيفي حفنة من السبانخ في كل مرة مع التقليب بعد كل حفنة حتى تذبل. ازالة من الحرارة.

ر

4. في وعاء صغير ، اخفقي تاماري وزيت السمسم وصلصة الفلفل الحار والسكر.

ر

5. تقلب النودلز ومزيج التاماري في مقلاة مع الخضار ، وتقليبها حتى تتغطى. أعد التسخين على الموقد ، إذا لزم الأمر.

ر

6. تُقسّم نودلز السوبا على 6 أطباق وتُزين بالبصل الأخضر وبذور السمسم والكزبرة.

نباتي أكثر لذيذ وصفات!