مع وجود المزيد من المشاهير ، مثل جويل وفيكتوريا بيكهام ، الذين ينجبون أطفالًا في أواخر الثلاثينيات من العمر وما بعده ، فإن المزيد من النساء بشكل عام يحملن في وقت لاحق في الحياة. ولكن لمجرد أن عددًا قليلاً من النساء البارزات يتمتعن بحمل صحي لا يعني أن الحمل في سن أكبر يكون خاليًا من المخاطر على الأم أو الطفل. تحدثنا مع تناسب الحمل تتحدث رئيسة التحرير بيج مولين عن اتجاه النساء اللواتي يحملن في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر وما تحتاج النساء إلى معرفته إذا كن يفكرن في الحمل لاحقًا في الحياة.
?
تأثير حمل المشاهير
إذا كنت تواكب نتوءات المشاهير ، فأنت تدرك جيدًا العدد المتزايد من السيدات اللائي ينجبن أطفالًا في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. في الآونة الأخيرة ، المغنية وكاتبة الأغاني جويل البالغة من العمر 37 عامًا ، وهي فتاة الغلاف في العدد الأخير من تناسب الحمل، و Ty Murray رحبوا بابنهم Kase Townes Murray في العالم في 11 يوليو. جوهرة تنضم إلى مصمم الأزياء فيكتوريا بيكهام في أواخر الثلاثين من عمرها حمل. أنجب بيكهام الطفل رقم 4 في اليوم السابق.
تناسب الحمل تقول رئيسة التحرير بيج مولين إن المزيد من النساء يأخذن إشارات أمهات المشاهير ويحملن في سن متأخرة. "المشاهير الذين ينتظرون إنجاب أطفالهم في وقت لاحق في الحياة كان لهم تأثير كبير على عامة الناس. يرون هؤلاء النساء الناجحات ينتظرن حتى يتم تأسيس حياتهن المهنية ليحصلن على أول (مثل الجوهرة) أو يستمر في الحصول على ثالث و حتى الأطفال الرابعون في سن الثلاثين (مثل فيكتوريا بيكهام) ، وهم يعتقدون أن بإمكانهم فعل ذلك أيضًا "، خبير الصحة واللياقة يشرح. "يولد عدد أكبر من الأطفال الآن لنساء يبلغن من العمر 35 عامًا أو أكبر من المراهقين ، وفقًا لمسح أجراه مركز بيو للأبحاث عام 2010. واحد من كل سبعة ولادات في الولايات المتحدة هو الآن لامرأة تبلغ من العمر 35 عامًا أو أكبر (في عام 1970 ، كانت واحدة فقط من كل 100) ".
مخاطر TTC في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر
قد ترغب في الانتظار حتى تصبح حياتك المهنية راسخة أو حتى تحصل على درجة الدكتوراه ، ولكن بالإضافة إلى زيادة خطر حدوث مشاكل صحية لطفلك ، محاولة الحمل لاحقًا في الحياة قد تكون مخيبة للآمال إن لم تكن مدمرة سعي.
العقم
يوضح مولين: "من المحتمل أن يكون العقم هو الخطر الأكبر على النساء اللواتي يرغبن في الحمل بعد سن 35". تبدأ الخصوبة الطبيعية في الانخفاض تدريجيًا عند 30 عامًا (معدل العقم عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 26 و 29 عامًا هو 9 بالمائة ، زيادة إلى 15 في المائة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 34 عامًا) ، على الرغم من بقاء احتمالات نجاح علاجات الخصوبة عالي. ستواجه واحدة من كل خمس نساء في هذه الفئة العمرية صعوبة في الحمل ، حيث تنخفض الخصوبة عند 38 عامًا. بعد سن الأربعين ، ستعاني ثلث النساء من العقم ".
مضاعفات الجنين
تحذر مولين من أن مخاطر الإصابة بعيوب خلقية والإجهاض تزداد مع تقدم العمر أيضًا. وتضيف قائلة: "في سن 38 ، يكون خطر حدوث أي خلل في الكروموسومات هو 1 من كل 100 - وهذا هو السبب في نصح النساء فوق سن 35 بإجراء اختبارات ما قبل الولادة مثل CVS وبزل السلى". "هناك أيضًا خطر أكبر للإصابة بارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل والتوائم بعد سن 35".
نصائح الحمل الصحي للمسنات
قبل أن تبدأ في الشك في رغبتك في إنجاب طفل في وقت لاحق من حياتك ، فإن كونك أمًا أكبر سنًا له مزاياه. تقول مولين: "إن الجانب الإيجابي لكونك أماً كبيرة في السن هو أن النضج يتم ترسيخه ، كما هو الحال مع معظم وظائف النساء وعلاقاتهن". "لقد استمتعت النساء وأصبحن أكثر من على استعداد للاستقرار." هذا يعني أنه يمكنك التركيز بشكل أكبر على الحمل الصحي.
خطط مسبقا
سواء كنت تخططين للحمل في العام المقبل أو أكثر من خمس سنوات من الآن ، التزمي بنمط حياة صحي - اليوم. تقترح مولين "تنظيف أفعالك قبل الحمل" عن طريق إنقاص الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، واعتماد عادات الأكل الصحي والنظيف. أنت أكثر صحة قبل إذا كنت حاملاً ، كلما زادت فرصك في الحصول على حمل صحي.
الاستعداد لطفل سليم>>
حافظي على وزن صحي أثناء الحمل
بغض النظر عن العمر ، فإن الحفاظ على وزن صحي أثناء الحمل أفضل للأم والطفل. تحث مولين الأمهات الحوامل على إدارة وزنهن أثناء الحمل من خلال الأكل الصحي والتمارين الرياضية. ضع في اعتبارك ، بغض النظر عن الحمل ، فإن فقدان الوزن يزداد صعوبة مع تقدمنا في العمر. احذر من المبالغة في "تناول الطعام لشخصين".
هل يمكن أن تمنع التمارين الولادة المبكرة؟ >>
عش نظيف
يؤثر ما تضعه على جسمك وعلى جسمك بشكل مباشر على طفلك الذي لم يولد بعد. ويؤكد مولين: "اتبع أوامر أطبائك بالتوقف عن تناول الكحوليات والعقاقير الترويحية ، والابتعاد عن السموم والأطعمة الضارة المعروفة".
هل أنت حامل وما زلت تشرب؟>>
احصل على قسط وافر من الراحة والاسترخاء
حتى لو كنت معتادًا على قضاء الليل طوال الليل للوفاء بالمواعيد النهائية للعمل أو لتزدهر في أيام التوتر الشديد ، فإن الحمل ليس هو الوقت المناسب لتجاوز حدودك. أعطِ الأولوية للحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة وخذي الوقت الكافي لتدليل نفسك للمساعدة في إدارة الضغوط التي تصاحب الحمل وإنجاب طفل في حياتك.
نصائح السلامة في المنتجع الصحي للأمهات>>
لا تتغلب على الصعاب
على الرغم من أنه بمساعدة المتبرعين بالبويضات ، يمكن للنساء فوق سن 45 أن ينجبن بنجاح ، إلا أنك تعرض صحتك وصحة طفلك للخطر كلما طال انتظارك. تضيف مولين: "يحذر خبراؤنا من أن النساء في سن 45 فما فوق أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ، وهو عامل في الخصوبة ، الإجهاض وسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى ، حتى لو كانت حاملاً عن طريق امرأة شابة بيضة المتبرع ".
حقائق جديدة عن الحمل بعد سن الأربعين>>
