على الرغم من مرور ما يقرب من عام الآن ، إلا أنه يبدو أنه لم يمر وقت تقريبًا منذ وفاة والدتي في بداية العام. حدث الكثير منذ ذلك الحين أيضًا ، مثل زواج أخي ، وبدء مسيرتي المهنية ككاتبة مستقلة بدوام كامل والانتقال إلى مدينة جديدة للعيش مع صديقتي. إن فقدان أحد الوالدين والتعامل مع هذا الحزن هو الكثير ليتعامل معه أي شخص ، لكني أضفت شيئًا آخر طبقة على حزني لأنني بدأت للتو في تفريغ حقيبتي وتعلم كيفية التعامل معها: حقيقة أنني قد أصاب بالمرض جدا.
اكتشفنا أن أمي قد تكون لديها سرطان في أواخر فبراير 2016. كان ذلك بعد يومين فقط من وفاة جدي بعد انحدار بشكل مطرد في غضون أسابيع. لقد كنت بالفعل منهكة من حزني على وفاته ، وكان آخر شيء توقعته هو سماع أن أمي قد تكون مريضة أيضًا. ذهبت إلى التحضير لعملية جراحية بعد عدة أسابيع لإزالة الأورام من رحمها ، واكتشفوا أنها مصابة أيضًا بسرطان الرئة الذي انتشر بالفعل إلى دماغها. لا ينبغي أن تكون أخبار سرطان الرئة صادمة لأن والدتي كانت مدخنة بكثرة وتوفيت والدتها بسبب سرطان الرئة عندما كان عمري 18 عامًا ، لكنها كانت كذلك. كانت تبلغ من العمر 52 عامًا فقط ، أصغر بكثير من متوسط عمر التشخيص 70.
أكثر:كيفية دعم شخص مصاب بسرطان الثدي
قررت الطبيبة أن سرطان الرئة أكثر خطورة من الأورام ، لذلك أمضت الصيف والخريف بالتناوب بين العلاج الكيماوي والإشعاع. لقد تقلص السرطان في رئتيها ودماغها بعض الشيء ، لكن ليس بما يكفي لوقف تقدمه. في نوفمبر ، أجرت أمي أخيرًا الجراحة ، واستئصال الرحم بالكامل ، وأمضت معظم حياتها تتعافى من ذلك. بعد عيد الميلاد مباشرة ، بدأت تزداد سوءًا بشكل واضح ، وتقرر أثناء العلاج في المستشفى أن تتدخل دار العجزة. كانت الخطة الأصلية هي جلب الأمل لأمي والاعتناء بها هناك ، لكنها تدهورت بسرعة لدرجة أنها ذهبت إلى مستشفى للمرضى الداخليين بدلاً من ذلك. بعد ثلاثة أيام ، ذهبت.
لم أكن أعرف ما أشعر به في البداية. كنت أتعامل مع الخسارة والحزن لمدة عام تقريبًا على التوالي ولم أكن أعرف حقًا كيف يعمل بدونها بعد الآن. رأيت مستشارًا للحزن ساعدني في التعامل مع الكثير من المشكلات التي واجهتها مع أمي. كنت أكتب مذكراتي بانتظام منذ أن بدا أن جدي يمر على الأرجح ، وقد ساعدني ذلك في جمع أفكاري وتحليلها ، وتتبع تقدم الحداد أو تراجعه.
فقط عندما شعرت أنني وصلت أخيرًا إلى مكان يمكن إدارته عاطفياً ، اكتشفت أن خطر إصابتي بالسرطان أعلى بكثير مما كنت أتصور. تاريخ عائلي للإصابة بسرطان بطانة الرحم في الوالد يزيد من المخاطر من حصول الطفل عليه. لقد مررت أيضًا بمرحلة البلوغ المبكر ، وهو أيضًا المرتبطة بارتفاع مخاطر الإصابة بالسرطان. بالنظر إلى أن كلا من أمي وجدتي كانا مصابين بسرطان الرئة و ارتباط محتمل بين تاريخ العائلة وسرطان الرئة، فإن احتمالاتي الخاصة لم تكن على ما يرام.
أكثر: إن إصابتي بسرطان الثدي في سن 32 يجعلني أتحكم في جسدي
لفترة من الوقت ، ببساطة تجاهلت ذلك. كنت معتادا على مرض مزمن وجسدي يعمل ضدي ، لذلك لا يبدو هذا مختلفًا كثيرًا بالنسبة لي. إذا تم تشخيص إصابتي بالسرطان في النهاية ، فسيكون الأمر مجرد شيء آخر بالنسبة لي للتعامل معه إذا حدث ذلك أو عندما حدث.
بدأت أفكر في الأمر أكثر قليلاً وأدركت أنه على الرغم من عدم وجود أي شيء يمكنني القيام به للوقاية من الأمراض المزمنة التي أعانيها ، قد تكون هناك أشياء يمكنني القيام بها لتقليل فرص الإصابة بها سرطان. يمكنني أيضًا تعلم طرق صحية للعيش مع معرفة أنني قد أمرض يومًا ما. قالت عالمة النفس رويا ر. راد توصي بإيجاد طريقة للاعتراف والقبول ما تشعر به والذي كان علي أن أتعلم أن أفعله. كان علي أن أسمح لنفسي بالشعور بعدم اليقين والخوف حتى أتمكن من تعلم العيش مع مستقبل مجهول.
الدكتور باتريك أومالي ، مؤلف الحصول على الحزن الحق ، يقول من المفيد أن يكتب الأشخاص "قصة حزنهم" لفضح "الجمال والألم وتعقيد مشاعرك." كما أوصى مستشار الحزن لدي باستخدام كتاباتي كطريقة للتعامل مع حزني والمضاعفات الصحية المحتملة. كنت قد كتبت بالفعل كثيرًا ، لكنها كانت أكثر سطحية مما كان يمكن أن تكون عليه ، وليس الاستبطان كما أحتاج. تبدو الكتابة كواحدة من أكبر المساعدة في عملية الحزن.
أكثر: كيف غيّر السرطان الطريقة التي أنظر بها إلى المواعدة
لقد كان التحدث عن حزني للناس الموجودين في حياتي مفيدًا أيضًا. لقد شجعوني على قضاء وقتي مع نفسي والتحدث إلى طبيبي النسائي حول أفضل الطرق لأكون استباقيًا بشأن صحتي. نتيجة لذلك ، كنت أتابع جسدي بشكل أفضل مما كنت عليه من قبل عندما كنت أراقب مرضي المزمن. من المستحيل معرفة ما يخبئه مستقبلي ، لكني أريد أن أعتني بنفسي حتى أعرف.
بواسطة كيلي أوبراين
