التكنولوجيا البطيئة تجعلك متوترة؟ - هي تعلم

instagram viewer

إذا كنت مثل معظم الناس ، فأنت تكره الانتظار. سواء كنت تنتظر في الطابور لتناول القهوة أو وضع الهاتف في أذنك قيد الانتظار أو مشاهدة الساعة الرملية تدور على جهاز الكمبيوتر ، فهذا أمر محبط. في الواقع ، لن يتم التخلص من بعض الوقت الذي تقضيه في الانتظار. لكن لماذا لا تفعل شيئًا حيال أوقات الانتظار علبة مراقبة؟ هل تعلم أن استطلاعًا حديثًا أجراه هاريس وإنتل يُظهر أن مستخدمي الكمبيوتر يمكنهم قضاء ما يصل إلى ثلاثة أيام في السنة في انتظار تقنيتهم؟ أطلقت شركة إنتل على اسم "متلازمة الساعة الرملية" بطريقة فكاهية ، ولكنها ليست شيئًا تحتاج إلى قبوله.

أعراض الإجهاد الجلدية
قصة ذات صلة. 4 علامات وأعراض البشرة المتوترة
امرأة محبطة مع الكمبيوتر

أجهزة الكمبيوتر: مصدر توتر متكرر

دعونا نواجه الأمر ، لا أحد يحب الانتظار. بغض النظر عن الموقف ، غالبًا ما نشعر بالتوتر أو الإحباط في الانتظار. نحن نعتمد بانتظام على التكنولوجيا للمساعدة في توفير الوقت ، ولكن من المدهش أن ينتهي بنا الأمر في كثير من الأحيان إلى إضاعة الوقت الثمين في انتظار التكنولوجيا البطيئة أو القديمة ، لا سيما عندما يتعلق الأمر أجهزة الكمبيوتر.

عملت Intel مع Harris Interactive لإصدار استبيان لمعرفة عدد الأشخاص الذين ينتظرون ووجدوا أن مستخدم الكمبيوتر العادي ينفقه حوالي 13 دقيقة في اليوم في انتظار تقنيتهم ​​لتلحق بهم ، وهو ما يعادل ثلاثة أيام في السنة في انتظار... و انتظار. ووجدت الدراسة أيضًا أن 66 في المائة من مستخدمي الكمبيوتر يتعرضون للتوتر إلى حد ما على الأقل عند انتظار أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم.

click fraud protection

توصف شركة إنتل بخفة دم هذه "متلازمة الساعة الرملية" كطريقة لوصف ضغط عصبى والإحباط الذي نشعر به أثناء مشاهدتنا للساعة الرملية الرهيبة تدور على شاشات الكمبيوتر الخاصة بنا وننتظر تقنيتنا لتلحق بنا.

نصائح لتجربة حوسبة خالية من الإجهاد

بعض "فترات الانتظار" في الحياة مثل الانتظار في حركة المرور أو في المطاعم المزدحمة أمر لا مفر منه ولا يوجد شيء يمكننا القيام به لمنعها - ولكن هناك طرق لتقليل ضغوط وقت الكمبيوتر.

1. قم بترقية التكنولوجيا الخاصة بك

على الرغم من أن متلازمة الساعة الرملية ليست متلازمة حقيقية ، إلا أنه يمكنك التغلب عليها من خلال ترقية التكنولوجيا الخاصة بك. هناك حافز آخر وهو أن ترقية التكنولوجيا الخاصة بك ليست باهظة الثمن كما كانت في السابق. مع وجود العديد من الخيارات المتاحة ، هناك شيء ما بأي نقطة سعر يمكن أن يلبي احتياجاتك.

2. امتلك شبكة دعم

إحاطة نفسك بأشخاص مروا بتجارب تكنولوجية محبطة مماثلة سيمنحك القدرة على ذلك احصل على النصائح وشاركها ، والتي لن تخفف من إجهادك فحسب ، بل تساعدك أيضًا في إيجاد حلول لتقنيتك مسائل.

3. خذ نفس عميق

التنفس العميق يبطئ العقل ويعيدك من حالة القلق إلى الواقع. لذلك إذا توقف جهاز الكمبيوتر الخاص بك عن العمل عندما تكون في منتصف مشروع من المقرر أن يحل يوم أمس ، خذ أنفاسًا طويلة واسترخِ.

4. غيّر نظرتك

لا يوجد موقف مثالي ، وتسع مرات من أصل 10 ، هناك احتمال إضافة عنصر مرهق إلى تجربتك. لكن معرفة أن الأشياء لا تسير دائمًا على أكمل وجه يمكن أن يساعدك في الاستعداد لما هو غير متوقع بهذه السهولة.

لا أحد يحب الانتظار ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتكنولوجيا المصممة لتوفير الوقت. بدلاً من ترك التكنولوجيا البطيئة تضغط عليك ، افعل شيئًا حيال ذلك حتى لا تقضي دقائق من كل يوم في محاربة متلازمة الساعة الرملية.

المزيد من النصائح التقنية

تشريح الكمبيوتر
أنواع أنظمة GPS
7 نصائح لتصوير أفضل