ال حمية البحر الأبيض المتوسطالمكون الرئيسي ، زيت الزيتون، هي أكثر بكثير من مجرد طريقة لتناول الطعام الطازج والصحي... إنها أيضًا طريقة للعناية بالشعر!
زيت الزيتون
نظام غذائي يعمل من أجل
شعرك!
المكون الرئيسي لحمية البحر الأبيض المتوسط ، زيت الزيتون ، هو أكثر بكثير من مجرد طريقة لتناول الطعام الطازج والصحي... إنه أيضًا أسلوب للعناية بالشعر!
فوائد زيت الزيتون
ال حمية البحر الأبيض المتوسط ليس بمفهوم جديد ، ولكن الدراسات الحديثة الاستمرار في دعم فوائده الصحية المذهلة. يشتمل النظام الغذائي الطازج على الكثير من زيت الزيتون والأسماك والفواكه الطازجة والخضار والزبادي والمكسرات التي يمكن أن تعمل معًا من أجل تساعد على خفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن والوقاية من أمراض القلب. لسنوات ، أشاد خبراء الصحة بزيت الزيتون كعنصر أساسي في مطبخ البحر الأبيض المتوسط الصحي لأنه يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية. الآن ، يعتقد العديد من خبراء التجميل والصحة أن فوائد زيت الزيتون لا تقتصر على الطعام فقط.
شاركها مع شعرك
تقول ميري ستافا ، مالكة صالون تصفيف الشعر في نيويورك ، وهي من مواليد ألبانيا ، إن نجم حمية البحر الأبيض المتوسط ، زيت الزيتون ، يمكن أن يفيد شعرك ورفاهيتك بشكل عام.
نشأت ستافا وهي تأكل نظامًا غذائيًا يشتمل إلى حد كبير على زيت الزيتون ، وتقول إن والدتها كانت تعالج شعرها بزيت الزيتون مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تقسم الآن على القدرات التصالحية للعلاجات بزيت الزيتون على الشعر وتقدمها لعملائها في صالونها. إنها تشجع العملاء على استخدام الزيت على شعرهم وتشجعهم أيضًا على شرب بعض منه.
يمكن أن تساعد هذه العلاجات البسيطة التي تستخدم زيت الزيتون المشبع بالمغذيات في استعادة الشعر الأكثر تضررًا ويساعده على أن يصبح لامعًا وقويًا.
إذا لم تتح لك الفرصة لدخول صالونها في نيويورك لعلاج زيت الزيتون ، يمكنك تجربته في المنزل!
ما يجب القيام به:
- دلكي ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (حسب طولك) على شعرك ، كما تفعلين باستخدام مكيف عادي.
- قصي شعرك واتركي الزيت ينقع في فروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
- مرري مشطًا على شعرك لنشر الزيوت المجددة ، دلكي شعرك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اغسل الزيت في الحمام.
- كرر مرتين في الأسبوع للحصول على أقصى قدر من اللمعان.
في هذه الحالة ، لا بأس من أن يكون لديك شعر دهني - طالما أنك تتذكر غسل الزيت مرة أخرى بمجرد الانتهاء من العلاج. اتبع هذه الخطوات البسيطة للوصول إلى إمكانات شعرك الصحي!
أقنعة الشعر DIY
التراجع عن تلف الشعر عن طريق تقشير قناع الشعر بمكونات موجودة بالفعل في مطبخك.
جمال اكثر
4 اتجاهات جمال الربيع لتحديث مظهرك
يبرز الشعر الطبيعي: علاجات الشعر محلية الصنع
وصفات تجميل منزلية
