كثير من المحبطين بعد الولادة تميل الأعراض إلى الزوال بعد بضعة أشهر من الولادة. تبدأ في النوم بشكل أفضل (على أمل!) ، ويتوقف التعرق الليلي ، وينظم حليب الثدي الخاص بك أو يختفي ، وتتعافى ، وتبدأ في الدخول في روتين مع طفلك الصغير. لكن اشلي جراهام'س توأمان، رومان وملاخي ، يبلغان من العمر 11 شهرًا الأسبوع المقبل ، وما زالت والدتهما تتعامل مع عرض مزعج للغاية بعد الولادة.
في سلسلة من الصور نشرها على Instagram، تُظهر العارضة شعرها القصير الناعم الناتج عن تساقط الشعر بعد الولادة.
"أعني على الأقل أنها تنمو # خواطر، علقت على المنشور. في ذلك ، ترتدي رداءًا في الحمام ، وتتباهى بشعرها القصير حول التاج وأعلى رأسها. وتنشر صوراً لأقصر شعر من زوايا مختلفة ، منها صورة شعرها في كعكة والقصيرة شعرة بارزة لأعلى وشعر آخر بشعرها طويل وأسفل مع وجود شعر في منتصف جزءها واقفًا عليه نهاية.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة A S H L E Y G R A H A M (ashleygraham)
يحدث تساقط الشعر بعد الولادة لحوالي 50 في المائة من النساءوفقًا لجمعية الحمل الأمريكية.
"التغييرات مثل الولادة والرضاعة الطبيعية والحرمان من النوم والهرمونات تضع ضغطًا على الجسم واستجابة لذلك يعمل الجسم على الحفاظ على الطاقة والموارد من المناطق ذات الأولوية المنخفضة ، مثل نمو الشعر ، لصالح دعم التغييرات الأخرى الأكثر أهمية التي تحدث "، د. ليندسي بوردون ، المتخصصة في تساقط الشعر في جامعة كولومبيا ، والأطباء والأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة كولومبيا الطبية. مركز،
أخبر هي تعلم في مارس 2020. "عندما يحدث هذا ، يتم نقل العديد من الشعيرات إلى مرحلة تساقط الشعر من دورة الشعر ثم يبدأ التساقط خلال فترة تتراوح من شهر إلى ثلاثة أشهر."إنه أمر شائع جدًا ، لكن هذا لا يعني أنه ليس مزعجًا. هناك عدة طرق للمساعدة مع ذلك ، مثل تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية ، وتصميمه بطريقة جديدة ، وإعطائه الوقت فقط.
يمكنك أيضًا العثور على مجموعة دعم في أمهات أخريات. كما عانت جيسيكا ألبا من تساقط الشعر بعد الولادة. هي أخبر شكل في سبتمبر ، "عانيت من تساقط الشعر بعد أن أنجبت أطفالي. إنه شيء لم يخبرني به أحد ولا يتحدث عنه الناس حقًا ".
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة A S H L E Y G R A H A M (ashleygraham)
يبحث غراهام ، الذي يشارك ابنه إسحاق ، 2 ، مع زوجها جاستن إرفين ، عن الدعم على إنستغرام.
علق شخص واحد على مشاركتها ، “INCHESSSS!! هذه هي حالتي الآن لكنها قبل كل شيء بلدي PCos وجميع الفيتامينات الخاصة بي 😂 ".
قال آخر ، "يا فتاة لدي نفس المشكلة." علق شخص آخر ، "انقض عليه مثل شعر الأطفال."
كتب أحد الأشخاص: "يا إلهي ، اعتقدت أنني الشخص الوحيد الذي يبدو مثل هذا 😅😅😅". "أشعر بتحسن كبير الآن ، شكرًا لك على الشفافية في رحلة ما بعد الولادة."
"هذا المنشور هو سبب أحبك!" قال شخص آخر. "يرجى الاستمرار في تطبيع الأشياء المروعة التي تحدث لنا الأمهات عندما نتخلى عن حياتنا حرفيًا للترحيب بأطفالنا في العالم! لا أحد يخبرك بهذه الأشياء على الإطلاق ويكون الأمر مؤلمًا عندما يحدث! استمر في كونك امرأة عجيبة! "
تلتقط صور آشلي جراهام للرضاعة الطبيعية جمالًا رائعًا ، وفي بعض الأحيان ، فوضى إطعام أطفالها. https://t.co/cLZw1lCsMD
- SheKnows (SheKnows) 25 مارس 2022
الشهر الماضي ، جراهام أخبر هي تعلم حول كيف غيرتها الأمومة. قالت: "لقد أصبحت أكثر نعومة وصبرًا وأسامح ليس للآخرين فحسب ، بل من نفسي". "أنا أكثر بكثير من التسامح مع الأخطاء التي ارتكبها."
أحد الأشياء التي تعمل عليها هو منح نفسها النعمة. "أذكر نفسي أن لدي ثلاثة أطفال صغار. كما تعلم ، تغير جسدي بسرعة... مثل ، لن يعود فقط ".
يستغرق جسمك (وشعرك!) بعض الوقت حتى يتغير بعد ولادة طفل أو طفلين. لكن امتصاص الحضن اللطيف والاستمتاع بأطفالك وإيجاد مجتمع يمكن أن يجعل الوقت يمر بشكل أسرع.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء الأمهات المشهورات رفض ركوب قطار "إنقاص وزن الطفل".
