الفلفل الحار هو وصفة مفضلة للعديد من العائلات. إنه ممتلئ وصحي عندما يصنع بشكل صحيح ولذيذ. تحقق من بعض من وصفات الفلفل الحار من شأنها أن تجعلك راضيًا هذا الخريف.
الآن في هذا الخريف ، يفكر الكثير منا في وجبات سهلة إلى حد ما وصحية ودافئة. حان الوقت لبدء التفكير في الفلفل الحار. لقد جمعنا بعضًا من وصفات الفلفل الحار المفضلة لدينا. جرب واحدة هذا الأسبوع.
وصفة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الحار
عادة ما يكون مذاق الفلفل الحار أفضل في اليوم التالي لتحضيره ، لذا يمكنك تناول هذه الوصفة الشهية والصحية من الفلفل الحار الأبيض.
مكونات:
- 1 بصلة مفرومة
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- 2 فص ثوم مفروم
- 8 صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات
- 5 أكواب ماء أو مرق دجاج قليل الصوديوم مقسمة
- 1 ملعقة صغيرة ملح (أقل إذا كنت تستخدم المرق)
- 2 ملاعق صغيرة كمون مطحون
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- 1 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية المجففة
- 4 علب (15 أونصة) كانيليني أو فاصوليا شمالية كبيرة ، مغسولة ، مصفاة ، مقسمة
- 2 كوب حبات ذرة بيضاء (مجمدة ومذابة)
- 2 (4-1 / 2 أونصة) فلفل أخضر مفروم
- عصير 2 ليمون حامض
- قشر 1 ليمونة
>> استمر في القراءة للحصول على الاتجاهات والمزيد من وصفات الفلفل الحار الصحية
ثلاث فاصوليا خضار بالفلفل الحار وصفة
ممممم. شكرا ل التدبير المنزلي الجيد لهذه الوصفة الرائعة من الفلفل الحار التي تشمل ادامامي وجبن قليل الدسم.
مكونات:
- 1 ملعقة طعام زيت نباتي
- 1 رطل جزر ، مقطع إلى قطع 1/2 بوصة
- 2 سيقان كبيرة كرفس مقطع إلى شرائح
- 2 فص ثوم مهروس بالضغط
- 1 (1 باوند) بصل جامبو مفروم
- 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 علبة (14 1/2 أونصة) طماطم مقطعة
- 1 علبة (14 إلى 14 1/2 أونصة) من مرق الخضار
- 1 كوب ماء
- 2 علبة (15 إلى 19 أونصة) فاصوليا بيضاء (كانيليني) ، مغسولة ومصفاة
- علبة واحدة (15 إلى 19 أونصة) من الفاصوليا الوردية ، مغسولة ومصفاة
- 2 كوب ادامامي مجمد (فول الصويا)
- 1/4 كوب من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة (بالإضافة إلى أوراق إضافية للتزيين)
- قشدة حامضة قليلة الدسم (اختياري)
- جبن شيدر مبشور قليل الدسم (اختياري)
>> استمر في القراءة لمعرفة الاتجاهات
وصفة يخنة الفلفل الأخضر الحار
سوف تملأك وصفة الفلفل الحار هذه - فهي مصنوعة من البطاطس المشوية ولحم الخنزير.
مكونات:
- 6 حبات متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 2 رطل لحم خنزير مشوي مقطّع إلى مكعبات
- 2 ملاعق صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل
- 1/8 كوب بصل مفروم
- 1 (7 أونصات) يمكن أن يفرم الفلفل الأخضر
- 4 فص ثوم مفروم
- ماء
>> استمر في القراءة لمعرفة الاتجاهات
