الآن ، نحن نتحدث عن الصحة العقلية أكثر تواترا من أي وقت مضى. بينما ينظر مجتمعنا الأوسع في قضايا الإرهاق والرعاية الذاتية والموارد لمساعدة عقولنا وأجسادنا ، النساء ذوات البشرة الملونة تجري محادثة متوازية ولكن دقيقة حول الوصول والوصمات الاجتماعية والثقافية وغيرها من العوائق التي تحافظ على ذلك صناعة الصحة النفسية خدمات تضاريس صعبة للتنقل.
المهمشين والصحة العقلية
وفق تقرير من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، الأمريكيون الأصليون لديهم أعلى معدلات انتحار مقارنة بالسكان الآخرين في الولايات المتحدة. بالإضافة إلى ذلك ، تم الإبلاغ عن 8.6 في المائة فقط من البالغين الأمريكيين الآسيويين أنهم طلبوا المساعدة المهنية في مواجهة تحديات الصحة العقلية وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية.
وبالمثل ، فإن المؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار تشير إلى أن 20 في المائة فقط من الأفراد اللاتينيين لديهم تحدث أعراض الاضطراب النفسي إلى الطبيب حول مخاوفهم ، ويتواصل 10 في المائة فقط مع طبيب الصحة العقلية متخصص.
علاوة على ذلك ، فإن السود أكثر عرضة بنسبة 20 في المائة من عامة السكان للعيش مع حالات الصحة العقلية مثل الرئيسية
كآبة، اضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة التحالف الوطني للأمراض العقلية. هذه ليست سوى عدد قليل من الإحصاءات المذهلة حول الأشخاص ذوي البشرة الملونة وعلاج الصحة العقلية.حواجز العلاج
على الرغم من صعوبة معالجة مشكلات الصحة العقلية ، فإن الرغبة في طلب العلاج ليست كافية. بالنسبة للكثيرين ، فإن الوصول إلى المساعدة التي يحتاجون إليها أمر بعيد المنال.
التحالف الوطني للأمراض العقلية يوفر (NAMI) مزيدًا من المعلومات حول بعض حواجز الطرق التي تقف بين السود والحصول على رعاية الصحة العقلية التي يحتاجون إليها ، بما في ذلك عوامل إيماننا وروحانيتنا وعوامل المجتمع ، وإحجامنا وعدم قدرتنا على الوصول إلى خدمات الصحة العقلية وتحيز مقدم الرعاية وعدم المساواة في الرعاية.
آشلي زاكاري ، امرأة سوداء تعمل لحسابها الخاص في أواخر العشرينات من عمرها ، عاشت معظم هذه الحواجز التي تحول دون الوصول إلى خدمات الصحة العقلية. لقد واجهت صعوبة في العثور على رعاية الصحة العقلية كشخص غير مؤمن عليه ، الأمر الذي تفاقم بسبب القلق من معرفة أن معظم مقدمي الرعاية يطلبون الدفع من جيبهم.
بالإضافة إلى ذلك ، أخبرت زاكاري SheKnows أن تفضيلها للعثور على معالج امرأة سوداء جعل بحثها أكثر صعوبة. على الرغم من أن الإنترنت والموارد الأخرى تجعل الأمر أسهل الآن مما كان عليه في السنوات الماضية ، إلا أنها تقول إن العثور على مزود ما زال ليس بالأمر السهل.
يقول زاكاري: "حتى لو لم أتمكن من الذهاب [لرؤية طبيبة نفسية سوداء] ، فإنني أرى أن العاملات في مجال الصحة العقلية من النساء السود موجودات ، ويقمن بعمل الرب ، يجعلني أشعر بتحسن".
من منظور مقدم الخدمة ، تشرح سامانثا * ، وهي معالجة ذات ممارسة سريعة النمو في منطقة حضرية كبيرة ، مدى أهمية أن تكون مصدرًا للنساء ذوات البشرة الملونة. تقول إنها ستتعامل بالطبع مع أي شخص. إنها تعرف عن كثب الصعوبات - الثقافية وغير ذلك - التي تُبعد النساء ذوات الألوان عن أرائك المعالجين وبعيدًا عن العلاج.
تقول: "عندما تأتي امرأة ملونة وترى هذا القواسم المشتركة ، فمن المرجح أن تخبر صديقاتها أن لدي معالجًا يشبهني ويشاركني تجارب حياتي".
بالنسبة للبعض ، يمكن أن يتضمن جزء من تلك التجارب الحياتية الدور الذي يلعب الدين والمجتمع في السعي للحصول على رعاية الصحة العقلية.
تقول زكاري: "لم يتحدث أحد عن ذلك في عائلتي" ، مشيرةً إلى أنه كان عليها أن تتعلم وتتغلب على معانات أفراد الأسرة الآخرين مع المرض العقلي بالإضافة إلى صراعاتها.
الحصول على المساعدة والرعاية
تبحث النساء ذوات البشرة الملونة عن الدعم والمساعدة على وسائل التواصل الاجتماعي ومن خلال عدد لا يحصى من التقنيات التي لم تكن متاحة حتى قبل 15 عامًا. تستخدم بعض النساء ذوات البشرة الملونة مجموعات Facebook والتجمعات الشخصية الصغيرة هي أماكن يشعرن أنه بإمكانهن الذهاب إليها للحصول على الدعم.
في حين أن طرق الدعم هذه رائدة ومفيدة وتفي باحتياجات المجتمعات الملونة ، إلا أنها من الواضح أن هناك الكثير من الأرضية لتعويضها في تقديم خدمات الصحة العقلية للأشخاص الذين يحتاجون إليها معهم.
العلاج للفتيات السود، وهو موقع إلكتروني تديره الدكتورة Joy Harden Bradford يملأ بعض الثغرات. هاردن طبيبة نفسية مرخصة في جورجيا ، بالإضافة إلى تقديم مقالات وأنواع أخرى من الدعم من خلال علاج بلاك موقع الفتيات ، فهي توفر أيضًا قائمة بأخصائيي الصحة العقلية المتخصصين في دعم وعلاج النساء والفتيات السود.
في هذه الحالات ، تتولى النساء ذوات البشرة الملونة زمام الأمور ويجعلن الدعم والرعاية والعلاج متاحين لبعضهن البعض بطرق غير متاحة خارج تلك الديموغرافية. ربما سينمو هذا إلى دعم للصحة العقلية للنساء ذوات البشرة الملونة من مجموعات سكانية أخرى ، لكن في الوقت الحالي ، هؤلاء النساء يفعلن ذلك لأنفسهن.
نُشرت نسخة من هذه القصة في يونيو 2018.
تحقق من بعض تطبيقات الصحة العقلية المفضلة لدينا لمنح عقلك بعض TLC: 
