سواء كان طفلك يبلغ من العمر شهرين أو عامًا ، يأخذ طفلك سباحة لأول مرة يمكن أن يكون تحديًا شاقًا للعديد من الآباء. ولكن مع القليل من التحضير ، يمكن أن تكون السباحة الأولى لطفلك تجربة ممتعة لكليكما.
أول غطسة للطفل في المسبح
قبل أن تحضر طفلك إلى المسبح في أول سباحة له ، هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تعرفها.
درجة الحرارة مهمة
الرضع يصابون بالبرد بسرعة كبيرة. لذلك ، يجب التأكد من تسخين المسبح إلى درجة حرارة مناسبة للأطفال. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 85 درجة فهرنهايت على الأقل (أو 90 درجة فهرنهايت للأطفال دون سن 3 أشهر). يمكن أن تتسبب درجات حرارة الماء التي تقل عن 82 درجة ، على الرغم من أنها قد تشعر بالدفء بالنسبة لك ، في أن يبرد طفلك بسرعة كبيرة ويمكن أن يعرض طفلك لخطر انخفاض درجة حرارة الجسم. إذا ارتجف طفلك أو تحولت شفتيه إلى اللون الأزرق ، أخرجه من الماء على الفور ، ولفه بمنشفة دافئة وقدم له زجاجة (أو ثديك) للمساعدة في رفع درجة حرارته.
اختصر
تجنب ساعات الذروة في المسبح - فأنت تريد بيئة هادئة ، إذا كان ذلك ممكنًا. في السباحة الأولى لطفلك ، عليك أن تبقي الجلسة قصيرة وحلوة. الغطس لمدة 10 إلى 15 دقيقة في المسبح هو الطريقة المثلى لتعريفه بالمياه. بعد أول ثلاث أو أربع مرات في المسبح ، يمكنك العمل حتى 20 إلى 30 دقيقة.
اللعبة المفضلة أمر لا بد منه
وجود شيء مألوف لطفلك يلعب به - مثل لعبة الاستحمام المفضلة لديه - سيجعل طفلك أكثر استرخاءً وراحة في المسبح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام اللعبة لتعزيز ثقته بنفسه. جرب نفخ كرة على سطح الماء وشجع طفلك الصغير على الوصول إليها.
الاتصال بالعين مهم
عند البدء ، أبقِ وجه طفلك قريبًا من وجهك وابقِ على اتصال بالعين أثناء وجوده في الماء. سيساعد ذلك طفلك الصغير على الشعور بمزيد من الأمان. حركه لأعلى ولأسفل أثناء غناء أغنيته المفضلة للمساعدة في إراحة طفلك.
تذكر الحماية من أشعة الشمس
تجنبي اصطحاب طفلك للسباحة خلال فترات اليوم الأكثر حرارة - من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا. تحدث إلى طبيب الأطفال حول استخدام واقي الشمس لطفلك إذا كان عمره أقل من 6 أشهر. للأطفال الأكبر سنًا ، استخدم منتجًا واقٍ من الشمس مصممًا للأطفال وأعد تطبيقه كثيرًا. المايوه الواقية من الشمس والقبعات واسعة الحواف هي أيضًا أفكار رائعة للمساعدة في حماية طفلك من أشعة الشمس الضارة.
تقدم السباحة العديد من الفوائد
السباحة ليست مجرد متعة فحسب ، بل لها أيضًا العديد من الفوائد لطفلك. بسبب كل ملامسة الجلد للجلد ، يعد نشاطًا رائعًا للربط لتعزيز الاتصال بينك وبين طفلك الصغير. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن طفلك يستطيع التحرك دون قيود الجاذبية أثناء وجوده في الماء ، يمكنه استخدام العضلات التي لا يستخدمها أبدًا على الأرض. يمكن أن تفيد السباحة قوة طفلك وتنسيقه. تعلم السباحة وكيف تكون آمنًا حول المياه هو أيضًا أفضل دفاع ضد الغرق.
لا تنسى
لمنع وقوع حوادث في المسبح ، سيحتاج طفلك إلى حفاضات سباحة. يمكنك العثور على حفاضات السباحة في أي مكان تقريبًا ويتم قياسها عادة حسب وزن طفلك. بعض ملابس السباحة للأطفال تأتي أيضًا مع حفاضات سباحة مدمجة قابلة للغسل.
المزيد عن الرضع والأطفال الصغار
أفضل منتجات الأطفال لأبي فقط
كيف تصنع طعام طفلك بنفسك
لماذا يجب أن ترضعي طفلك
