رماح الهليون الرقيقة الملفوفة في بطانية مقرمشة من الرقائق تجعلها ملفتة للانتباه نباتي طبق جانبي لوجبات الربيع النباتية.
رماح الهليون الطرية الملفوفة في بطانية مقرمشة من رقائق الفيلو تقدم طبقًا جانبيًا نباتيًا يلفت الانتباه لوجبات الربيع النباتية.
قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف
الهليون المغلف بالفلو
يخدم 6 إلى 8
مكونات:
-
ر
- 36 حربة هليون ، نهايات خشبية مقطوعة
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
- 1 عبوة (8 أونصات) من عجينة الفيلو مذابة
- زيت الزيتون
- 1/2 كوب جوز مطحون
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
- يُطهى على البخار أو يُبيض الهليون حتى يصبح لونه أخضر فاتحًا ، لكن لا يزال مقرمشًا. اغمس في حمام مائي مثلج لوقف الطهي.
- استخدم المناشف الورقية لتجفيف الهليون. الفصول مع الملح و الفلفل واجلس جانبا.
- تُلف عجينة الفيلو على سطح مستوٍ نظيف.
- قم بإزالة ورقة واحدة من الفيلو وادهنها بالفرشاة أو رشها برفق بزيت الزيتون.
- ضع 1 إلى 3 حبات من الهليون ، حسب ذوقك ، على إحدى الحواف القصيرة من الرقائق ورشها بالجوز.
- يُلف الهليون في رقائق الفيلو ويُوضع لفافة على صينية الخبز المُعدّة. ادهني أو رش بزيت الزيتون.
- كرر مع الهليون المتبقي.
- اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى يتحول لونها إلى بني فاتح وهش. قدميها دافئة.
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
المزيد من الأطباق الجانبية النباتية اللذيذة وصفات!
