بشرى سارة لأولئك منكم البنات المتعطشة للتمرين الذين يسافرون في موسم العطلات هذا. إذا لم يكن لدى أقاربك مكان لك في مسكنهم ، فقم بتسجيل الوصول في فندق يوفر أحدث مركز للياقة البدنية وبرامج تمارين رياضية جيدة. تقدم الفنادق التالية أماكن إقامة مريحة وخيارات تمارين رياضية لاختراق السعرات الحرارية أثناء العطلات.
اللياقة البدنية في الفندق هي اتجاه متزايد
لقد ولت الأيام التي كان كل ما يقدمه الفندق هو غرفة بها سرير وحمام. وفقًا لمسح الإقامة لعام 2010 الذي أجرته جمعية الفنادق والسكن الأمريكية ، أصبحت الفنادق أكثر صحة.
وجد الاستطلاع:
- تضاعف عدد الفنادق المزودة بأجهزة تمارين في غرف النزلاء ثلاث مرات تقريبًا في غضون ثلاث سنوات ليصل إلى 17 بالمائة ، مقارنة بـ 6 بالمائة في عام 2008.
- ثلاثة وثمانون بالمائة من الفنادق بها غرف تمارين رياضية أو مرافق لياقة بدنية ، ارتفاعًا من 63 بالمائة في عام 2004.
- ستة وخمسون في المائة من الفنادق بها غرف ضيوف لغير المدخنين بنسبة 100 في المائة ، بزيادة قدرها 18 في المائة عن عام 2008.
يجعل اتجاه اللياقة البدنية في الفندق السفر أكثر إمتاعًا لعشاق التمرينات ويوفر مكانًا صحيًا للعائلات للاستمتاع به أثناء السفر لقضاء العطلات وما بعدها.
تُظهر عروض اللياقة البدنية في الفندق عضلاتهم - وعضلاتك
فنادق ومنتجعات ويستن / نيو بالانس
|
هل تعلم أن معدات التمرين تشغل ما يقرب من نصف مساحة حقيبة اليد؟ الآن لا داعي للقلق بشأن اصطحابه معك عند الإقامة في عقار Westin. تتمتع علامة الضيافة العالمية بشراكة حصرية مع New Balance ، حيث يتم استخدام معدات اللياقة البدنية (الأحذية ذات النعال التي يمكن التخلص منها ، والقمصان العلوية للدبابات ، والسراويل ، والإكسسوارات وغيرها) ستكون متاحة للضيوف من خلال أ برنامج إقراض العتاد المجاني. البرنامج متاح حاليًا في 10 مواقع تجريبية وسيتم إطلاقه عالميًا في أوائل عام 2012.
مجموعة فنادق Gansevoort / Exhale
لقد شاهدت أقراص DVD وربما حتى اختبرت Exhale ، وهو مرفق سبا شهير للعقل والجسم يشتهر بعلاجات السبا الفريدة وبرنامج Core Fusion للياقة البدنية التحويلي. يمكنك الآن زيارة عائلتك وأصدقائك في نيويورك والإقامة في Gansevoort Meatpacking NYC و Gansevoort Turks + Caicos و Gansevoort Park Avenue NYC. يقدم Exhale جدولاً لصفوف Core Fusion و Core Fusion Cardio و Core Fusion Sport و Core Fusion Yoga و Music Yoga Flow داخل استوديو العقل والجسم. Core Fusion عبارة عن مزيج من التكييف الأساسي والبيلاتس واليوغا لإنتاج عضلات طويلة ورشيقة وجسم مرن وشبابي وإحساس بالسلام والاسترخاء. ألا يمكننا جميعًا استخدام ذلك خلال موسم العطلات المليء بالضغوط؟
فنادق ومنتجعات شيراتون / كور بيرفورمانس
كجزء من إعادة تنشيط شيراتون التي تبلغ تكلفتها 6 مليارات دولار ، قامت شركة الفنادق بتجديد مراكز اللياقة والعروض الخاصة بها بالكامل من خلال الشراكة مع الأداء الأساسي، الرائد في تدريب الأداء والتغذية والعلاج الطبيعي. أقم في فندق شيراتون وانغمس في برنامج اللياقة البدنية شيراتون المُبرمج بواسطة برنامج Core Performance. ساعد مارك فيرستيجن ، مدرب الرياضيين المحترفين ومؤسس Core Performance ، شيراتون في إنشاء برنامج تدريب وتغذية مخصص للمسافرين. وتجدر الإشارة إلى أن هذا التحالف يمثل المرة الأولى التي تتعاون فيها Core Performance مع شركة فندقية.
فنادق ومنتجعات حياة / ستاي فيت
ال حياة ستاي فيت البرنامج ، الذي تم إطلاقه مع المدرب الشهير جونار بيترسون ، يقدم أحدث مرافق اللياقة البدنية في Hyatts في جميع أنحاء أمريكا الشمالية ومنطقة البحر الكاريبي. نوادي ستاي فيت ، المجهزة بأحدث معدات تمارين القلب والقوة وأدوات اللياقة البدنية ، تفتح أبوابها على مدار 24 ساعة في اليوم وسبعة أيام في الأسبوع. إذا كنت بحاجة إلى الحافز ، فيمكنك الاستفادة من التدريبات المصممة من قبل Gunnar Peterson وإذا كنت بحاجة إلى تمرين العقل والجسم ، فيمكنك القيام ببرنامج Yoga Away داخل الغرفة مع دروس التلفزيون. على سبيل المكافأة ، يمكن لموظفي خدمة اللياقة البدنية Stay Fit في الفندق أن يستوعبوك بمعدات التمرين ، نصائح للياقة البدنية للمنطقة المحلية وتسليحك بساعة GPS لتخطيط ومراقبة رحلات اللياقة البدنية في الهواء الطلق.
فنادق ومنتجعات هيلتون / بريكور
متاح في مواقع محددة ، و هيلتون فيتنس باي بريكور يشتمل البرنامج على أحدث معدات Precor ، بما في ذلك أجهزة التمارين الرياضية وأجهزة المشي والدراجات الثابتة ، وجميعها مزودة بشاشات تلفزيون شخصية وسماعات رأس. عندما تنتهي من تمارين الكارديو ، يمكنك رفع الأوزان الحرة ، وترطيبها بالماء المجاني ، والاستيلاء على منشفة وتهدئة عضلاتك أثناء شد عضلاتك. وفقًا للموقع الرئيسي للفندق ، سيتوفر برنامج Hilton Fitness by Precor في جميع المواقع بحلول نهاية العام.
المزيد من النصائح الصحية للعطلات
نصائح النظام الغذائي للعطلات للحفاظ على رشاقتك
أهم 5 نصائح لتناول كميات أقل في موسم الأعياد
10 نصائح للسفر حافظ على لياقتك أثناء العطلات
