عند التعامل مع مرض عقلي - سواء كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك - يمكنك الشعور بالعجز إلى حد كبير. أشياء كثيرة خارجة عن إرادتك. حتى ما يراه معظم المجتمع على أنه أنشطة بسيطة - مثل الاستحمام أو التنشئة الاجتماعية - يمكن أن يكون صراعًا.
التحدث عن نفسك الصحة النفسية، بالإضافة إلى الاستماع للآخرين ، هي طريقة لاستعادة سردك الخاص والسيطرة على وضعك.
بصفتها شخصًا ناقش مشكلات صحتها العقلية منذ صغرها ، تعرف الممثلة والمغنية ديمي لوفاتو ذلك جيدًا. كان أحد أحدث مشاريعها هو إنتاج تنفيذي لفيلم وثائقي يسمى ما وراء الصمت, بالتزامن مع كن صوتيًا - شراكة بين منظمات الدفاع عن الصحة العقلية الرائدة وشركة Sunovion Pharmaceuticals.
أكثر: الحديث عن الاكتئاب أمر جيد - الاستثمار في الصحة العقلية أفضل
متاحة لل البث مجانًا على موقع Be Vocal, ما وراء الصمت يروي قصة ثلاثة أفراد - لويد ولورين وجيف - كل منهم مصاب بمرض عقلي وكيف يؤثر على حياتهم اليومية. باستخدام قوة سرد القصص والمرئيات ، يقدم الفيلم الوثائقي للجمهور لمحة عن معنى التعايش مع المرض العقلي ، والحصول على المساعدة التي تحتاجها والازدهار.
بعد عرض الفيلم في # BlogHer17، جميع المواضيع الثلاثة للفيلم الوثائقي شاركوا في حلقة نقاش حول مشاركتهم في المشروع وما الذي سيقومون به منذ اختتام الإنتاج.
بصفته شخصًا مصابًا بالفصام ، شارك لويد قصته كأب واختصاصي نظير معتمد ومؤسس RIDE 4 SPMI (مرض عقلي خطير ومستمر). أخبر الجمهور أنه في كثير من الأحيان ، عندما نتحدث عن المرض العقلي ، فإننا نركز فقط على الدراما ، لكنها "أكبر بكثير من ذلك".
أكثر: الوجبات السريعة الهامة للصحة العقلية من إس تاون تدوين صوتي
يسمح كونه متخصصًا من الأقران للويد باستخدام خبرته لمساعدة الآخرين في منصبه. من أجل التأهل للوظيفة المهنية في ولاية ساوث كارولينا ، يجب أن يكمل الشخص 52 ساعة من التدريب ولديهم تشخيص لحالة الصحة العقلية أو حالة تعاطي المخدرات والعيش فيها التعافي.
لورين ، التي لم يتم تشخيص إصابتها باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني إلا بعد حصولها على شهادة في القانون وشاركت في تأسيس أ منظمة غير ربحية ، تريد أن يعرف الجمهور أنه "بغض النظر عن العقبات التي تواجهها ، يمكنك التغلب عليها معهم."
قالت إنها تحاول أن تكون "ضعيفة" - ضعيفة وشجاعة في نفس الوقت. "من المهم حقًا بالنسبة لنا جميعًا أن نجعل الأشياء أكثر قابلية للتحقيق للآخرين. أعتقد أننا نفعل ذلك من خلال مشاركة الأجزاء الصعبة من أنفسنا أيضًا. وأضافت أن الحقيقة هي أننا جميعًا نكافح ونحتفل بشيء ما ".
الآن ، تسافر لورين في جميع أنحاء البلاد في شاحنة لتقديم المشورة القانونية المجانية للمهاجرين وهي في طور القيام بذلك بدء منظمة تسمى The Possible Lab ، والتي تدعم رواد الأعمال المحليين والأشخاص الذين يرغبون في البدء المنظمات غير الربحية.
أكثر: تكشف أكبر صحة عقلية من مقابلة بريتني سبيرز الجديدة
بالإضافة إلى أعضاء اللجنة البشرية ، أحضر جيف كلب خدمته إيرل ، الذي يستخدمه للتعامل مع القلق والاكتئاب المنهكين في بعض الأحيان. مستوحاة من مدى مساعدة إيرل له في شفائه ، أسس جيف منظمة تسمى اذهب لجلب العافية، الذي يجمع بين البشر الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مع الحيوانات لمساعدتهم في رحلة العافية.
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن الحصول على كلب خدمة باهظ التكلفة ، كما أشار ، لذلك بدلاً من ذلك ، تساعد Go Fetch Wellness في الاقتران الأشخاص الذين لديهم "حيوان أليف مناسب في الوقت المناسب للسبب الصحيح" ويأملون في النهاية في الحصول على صحة كلاب فرق.
قال جيف: "نريد حقًا نشر هذا وأن نكون جزءًا من علاج الصحة العقلية السائد". "تمامًا مثل دواء معين ليس للجميع ، ولا الكلب أيضًا."
كل من ما وراء الصمت وأوضح المشاركون أهمية الحديث عن الأمراض العقلية لمساعدة نفسك والآخرين.
قال جيف: "معرفة أن هناك آخرين هناك وأشخاص يمكنهم دعمك ينقذ الأرواح". "أعتقد أنها إحدى نقاط الفيلم - إنهاء وصمة العار ، وليس الحد منها فقط".
