هل أنت مستعد للترحيب بالسقوط في روتين تمرين جديد؟ سواء كنت من محبي اليوجا المتحمسين الذين يمارسون الرياضة يوميًا أو مبتدئًا يريد دمج المزيد من تمارين العقل والجسم في أسبوعك ، ستساعدك أساسيات اليوجا على الاحتفال بشهر اليوجا الوطني وتحقيق أقصى استفادة من اليوجا التدريبات.
هل أنت مستعد للترحيب بالسقوط في روتين تمرين جديد؟ سواء كنت من محبي اليوجا المتحمسين الذين يمارسون الرياضة يوميًا أو مبتدئًا يريد دمج المزيد من تمارين العقل والجسم في أسبوعك ، ستساعدك أساسيات اليوجا على الاحتفال بشهر اليوجا الوطني وتحقيق أقصى استفادة من اليوجا التدريبات.
أساسيات اليوجا
انتقل إلى QVC.com للعثور على أدوات اليوغا التالية والمزيد.
طريقة تريسي أندرسون للتمارين الرياضية حصيرة ($30)
سجادة Tracy Anderson Method Workout Mat الأساسية بجودة الاستوديو توفر سمكًا أكبر لتعزيز الراحة والزوايا المستديرة التي تضمن بقاء السجادة مسطحة. تبلغ أبعاد هذه السجادة 24 × 68 وهي مثالية للتمدد أو ممارسة اليوجا أو ممارسة البيلاتيس أو أداء تمارين الأرضية.
Zobha Yoga Evolve Pant ($86)
إن تجديد خزانة ملابس اللياقة البدنية دائمًا ما يكون مصدر إلهام! يوفر Zobha Yoga Evolve Pant خطوطًا ناعمة تتدلى من صورة ظلية ساقيك وتنتهي بلمسة خفيفة. مصنوع من النايلون والليكرا ، بنطال اليوجا هذا مريح ويطيل مظهر ساقيك.
جاكيت Zobha Essential Zip Yoga ($108)
ارتدي سروالك اليوجا مع سترة اليوغا الأساسية من Zobha. مصنوع من مزيج ناعم وعالي الأداء - النايلون والليكرا - إنه الجاكيت المثالي للتستر بعد فصل اليوجا والارتداء به في جميع أنحاء المدينة أثناء قيامك بمهامك.
لا تتوقف هنا. هنا عدد قليل من أساسيات اليوجا المفضلة المعروضة في SheKnows.com.
أكثر لياقة نباتية نصائح!
