عندما يتعلق الأمر بصحة المرأة ، ميريديث فييرا سريعًا للإشارة إلى أن بعض الأمور الأكثر إلحاحًا لا تأخذ شكل مرض جسدي يسهل التعرف عليه.
الوضع في قناة فوكس نيوز - وهو الإطاحة بالمضيف بيل أورايلي بسبب العديد من حالات التحرش الجنسي بـ الزميلات - جلبت قضية تحديات مكان عمل المرأة إلى الواجهة ، الصحفية المخضرمة يقول.
تقول: "إن الضغوط التي تتعرض لها المرأة وما زالت تواجهها في مكان العمل يمكن أن تكون ضارة جدًا بنفسيهن وصحتهن العقلية وتسبب جميع أنواع الضغوط". هي تعلم.
عندما يتعلق الأمر بآثار التحرش في مكان العمل ، فإن ضغط عصبى تميل الأعراض إلى المرور دون أن يلاحظها أحد لأنها ليست مرضًا جسديًا واضحًا للعيان.
أكثر: بعد 17 عاما اليوم تنظير القولون ، كاتي كوريك لا تزال مصدر إلهام للفحوصات
تقول فييرا: "تميل النساء إلى معالجة مشكلة أي شخص آخر ولا يأخذن وقتًا كافيًا للتعامل مع مشاكلهن والعناية بصحتهن". "أنت تفكر دائمًا" يجب أن أفعل هذا لأطفالي أو زوجي أو والديّ - وأعتقد أنه من المهم أن نتذكر أننا مهمون أيضًا. "
الحقوق الإنجابية هي أيضًا شيء تقول فييرا إنها تقلقه "بشكل هائل ، كل يوم".
مصدر قلق صحي مهم آخر لـ Vieira هو التأكد من ذلك مقدمي الرعاية الحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه لمواصلة تقديم المساعدة للآخرين. في الأسبوع الماضي ، أضاءت مبنى إمباير ستيت باللونين الأصفر والبرتقالي للاحتفال بعمل مشروع صن شاين، وهي منظمة غير ربحية تقدم برامج تعليمية وترفيهية واجتماعية مجانية للأطفال والأسر الذين يعانون من تحديات طبية.
أكثر: ساعدني 40 عامًا من الاهتمام بالآخرين على التعافي من الغيبوبة
"نظرًا لأن لدينا مرضًا في عائلتنا ، فأنا حساس تجاه [مهمة Project Sunshine] ، ورأيت ما تفعله المنظمة - إنها 15000 حرفًا المتطوعون يعملون بحتة لجلب الفرح لهؤلاء الأطفال وعائلاتهم وإعلامهم بأنهم ليسوا بمفردهم ويظهروا لهم الأمل هناك " يضيف.
تقول فييرا إنها تقدر العمل الذي يقوم به Project Sunshine لأنهم "يرون المرض بالمعنى الشامل - ليس الطفل فقط هو المريض ؛ إنه يؤثر على الأسرة بأكملها ". لقد اختبرت هذا بشكل مباشر في عائلتها مع التصلب المتعدد لزوجها.
"إنها قضية عائلية" ، تلاحظ. "الجميع يشعر به بطريقة أو بأخرى."
يقول فييرا إن الصحة العقلية لمقدمي الرعاية غالبًا ما يتم تجاهلها أيضًا. وتضيف أنه بالإضافة إلى ضغوط التعامل مع مرض أحد أفراد أسرته ، هناك أيضًا "الشعور بالذنب ، والعزلة ، والشعور بالوحدة ، والخوف".
يقول فييرا: "عليك أن تكون مشجّعًا للشخص المريض ، وفي الوقت نفسه ، تحتاج إلى القليل من ذلك ، لذلك من المهم حقًا مراعاة مقدمي الرعاية".
نصيحتها لمقدمي الرعاية: "اطلب المساعدة". تشرح أنه عندما تشعر بالعزلة ، فإن غريزتك هي "الاحتماء" لأنك لا تريد التطفل على عائلتك أو أصدقائك. لكن في تجربتها ، فهم يريدون فعلاً المساعدة ، لكنهم قد لا يعرفون ماذا يقولون أو يفعلون لبدء ذلك.
يقول فييرا: "اعترف أنك بحاجة إلى كتف شخص ما ، شخص ما ليأتي ويساعدك". "لا تأخذ كل هذا على عاتقك لأنه يمكن أن يضعفك ، وإذا كنت منهكًا فلن ينجح شيء."
أكثر: لماذا يجب ألا ينسى مقدمو الرعاية الرعاية الذاتية
وإذا كان شكل الرعاية الذاتية الخاص بك يتضمن أريكة ونغمة Netflix ، فإن Vieira لديه توصية: مطلوب الفتيات الساخنة: تشغيل، سلسلة من ستة أجزاء أنتجتها Netflix حول النساء في صناعة الإباحية ، والتي تصفها بأنها "شديدة التمكين للغاية".
