إن الحصول على حصتك اليومية من الفاكهة والخضار ليس بالمهمة اليسيرة ، وجعل أطفالك يأكلون التفاح والموز؟ تقريبا مستحيل. علاوة على ذلك ، فاكهة يمكن أن تتعفن بسرعة أو ببساطة لا تكون في الموسم - سبب آخر قد لا يرغب طفلك الصغير في الاقتراب من الكمثرى التي لن تنضج. الخبر السار هو أنه لا بأس تمامًا أن تجعل أطفالك (ونفسك) يأكلون الفاكهة إذا كان عليك فعل ذلك مع أكواب الفاكهة بين الحين والآخر. سواء كنت تبحث عن طريقة سهلة لإضافة وجبة أخرى من الفاكهة أو لديك طفل لا يأكل أي فاكهة طازجة ، فإن أكواب الفاكهة الصغيرة هذه يمكن أن تنقذ اليوم.
في حين أن الفاكهة الطازجة غالبًا ما تكون ألذ طعمًا ، فليس من الممكن دائمًا اختيار ثمار ناضجة تمامًا عندما تحتاج إليها. وإذا كنت لا تعيش في منطقة يسهل فيها التسوق للحصول على المنتجات الطازجة ، يمكن أن يجعل تناول الطعام الصحي الكثير من المتاعب. إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بنسخة احتياطية بين الحين والآخر ، فلا داعي للذنب في استخدام كوب فاكهة لذيذ بين الحين والآخر. أدناه ، قمنا بتجميع أفضل أكواب الفاكهة اللذيذة والمعتمدة من الأطفال.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى ملف عمولة صغيرة للبيع وقد يتلقى بائع التجزئة بيانات معينة قابلة للتدقيق للمحاسبة المقاصد.
1. وجبات خفيفة من فواكه وشوفان ديل مونتي
هل مللت من أكواب الفاكهة التقليدية دون أي شيء آخر لإثارة ذوقك؟ تمتزج أكواب الفاكهة التي تشبه الحلوى مع الشوفان ، مما يجعلها وجبة خفيفة صحية أو وجبة فطور أو بديل للحلوى. يمكن وضعها في الميكروويف ، لذا يمكنك الاستمتاع بها إما ساخنة أو باردة. إنه مصدر رائع للأوميغا 3 والألياف وفيتامين سي. بالإضافة إلى ذلك ، لن تجد أي شراب ذرة عالي الفركتوز بالداخل.
2. أكواب فواكه دول
إذا كنت تحب الأشياء ذات اللون الخوخي فقط ، فستتطلع إلى تناول وجبة خفيفة على أكواب فاكهة الخوخ هذه. إنها مصنوعة من عصير فواكه بنسبة 100 في المائة ومعبأة بفيتامين سي ، ولا تحتوي على مواد تحلية صناعية ، ولا تحتوي على شراب ذرة عالي الفركتوز. هذه الأطعمة الحلوة والصحية مستقرة على الرف ، لذلك يمكنك دائمًا الاحتفاظ بمخزون في متناول اليد حتى لا تنفد الفاكهة أبدًا عندما تكون في مأزق.
3. أكواب مارك الفاكهة للأعضاء
عندما تأكل الفاكهة ، فإن آخر شيء تريد التعامل معه هو النكهات الاصطناعية. تمتلئ أكواب الفاكهة اللذيذة هذه ببرتقال اليوسفي اللذيذ الذي ستحبه أنت وأطفالك. إنها سهلة المضغ وناعمة وسلسة ، لذا يسهل على الصغار تناولها. والأفضل من ذلك كله ، أنه لا توجد نكهات صناعية بالداخل ، لذا يمكنك الشعور بالرضا عن إعطاء عائلتك أكواب الفاكهة هذه.
