تايجر وودز يقترب الطلاق? انتهى الطلاق الملحمي لجون وكيت. عناوين الترفيه لا تخلو أبدًا من فضائح وتفكك زواج المشاهير. حتى أخبارك المحلية مليئة بقصص الإكراه الزوجي. على الرغم من أن الطلاق عبارة عن نشرة إخبارية يومية وأن ما يقرب من نصف الزيجات الأمريكية تنتهي بالطلاق ، فإن قرار إنهاء زواج نادرًا ما يكون أمرًا سهلاً. ومع ذلك ، عندما تخلق الأسرة توترًا صامتًا ، وحججًا صاخبة ، وأطفالًا ساخطين ، ورجل لا يتزعزع الشعور بالفراغ ، يمكن أن يبدو الطلاق كحل بسيط للحصول على أسرة سعيدة - وإن كانت منفصلة -. سوزان بولمان ، مؤلفة في منتصف الطريق لبعضنا البعض: كيف جلبت سنة في إيطاليا منزل عائلتنا (غايدبوستس ، أكتوبر 2009) كانت على وشك الطلاق عندما قررت تجربة استراتيجية زواج غير تقليدية للحفاظ على تماسك عائلتها. هل نجحت؟ استمر في القرائة لتجدها.
سؤال وجواب مع سوزان
بولمان بشأن قرار الطلاق أو البقاء معًا
كانت سوزان بولمان ، المتعبة والفارغة وخيبة الأمل بعد 18 عامًا من الحياة الزوجية ، على استعداد لتركها. لكن في مذكراتها الجديدة في منتصف الطريق لبعضنا البعض
، Pohlman يروي قصة كيف لهاحصل الزواج المكسور على الشفاء الذي كان في أمس الحاجة إليه. على الرغم من أن بوهلمان وعائلتها تركوا حياتهم الأمريكية المزدحمة وراءهم ، وكانوا مرتبطين بعمق كعائلة في قرية صغيرة على الإيطالي
ريفييرا ، إنها متأكدة من أن الدروس التي تعلمتها عائلتها أثناء عيشها ببساطة - ولكن مع المغامرة - في إيطاليا يمكن تعلمها أينما كانت الأسرة التي تكافح.
التعاسة يمكن أن تكون ضارة بالصحة
هي تعلم: إن قرار الطلاق ليس سهلاً أبدًا ، ويبدو أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بالأطفال. ما كان مروعًا جدًا في زواجك لدرجة أنك شعرت أنك بحاجة إليه
إلى الطلاق؟
سوزان بولمان: القول بأن زواجنا كان فظيعًا لن يكون بيانًا عادلًا. قرار الطلاق كان قراري وليس قرار زوجي. لقد وصلنا إلى النقطة التي كنا فيها
غير قادر أو غير راغب في التواصل بطريقة هادفة. لقد أدت ضغوط أسلوب الحياة المفرط في الجدول ، مع قوائم المراجعة التي لا نهاية لها لإكمالها كل يوم ، إلى إجهادنا كليًا إلى نقطة حيث كنا
تعيش حياة موازية تحت سقف واحد. كانت العلاقة الحميمة قد خرجت من الباب قبل وقت طويل من أن نلاحظ ، مثل ضيف الشرف الذي يتسلل إلى الخارج بينما يحتدم باقي الحفل. كنا منهكين
من تحليل الخطأ. كنا وحدنا معًا ولم يغير أي شيء نحاوله ديناميكياتنا. عندما بدأ هذا الشعور اللامتناهي بالتعاسة يؤثر على صحتي ، كان علي أن أتحمل ذلك
السيطرة على الوضع وتغييره. في ذلك الوقت ، لم أكن أعتقد أن لدي أي خيار آخر على الرغم من أن فكرة الطلاق كانت تحطم قلبي.
هي تعلم: تشير الأبحاث الحديثة من المعاهد الوطنية للصحة إلى أن المطلقين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة ، لكن الأبحاث تشير أيضًا إلى أن
العلاقات غير الصحية يمكن أن تضر بالصحة. ما هي الأضرار الجسدية والعقلية التي تعرضت لها قبل اتخاذ قرارك بالطلاق؟
سوزان بولمان: الإجهاد الشديد ، بدون تخفيف ، بغض النظر عن سببه ، ليس صحيًا أبدًا. في حالتي ، تجلى ذلك من خلال فقدان الوزن وصعوبة النوم و
الخمول الغامر الذي امتص الفرح من الهواء من حولي.
هي تعلم: هل عانى أطفالك أيضًا من أضرار جسدية أو عقلية خلال الفترة الزمنية التي سبقت انتقالك أنت وعائلتك إلى إيطاليا؟
سوزان بولمان: حرصنا أنا وزوجي على عدم تعريض أطفالنا لمناقشات ساخنة بيننا. على الرغم من أنني متأكد من أنه يمكن للمرء أن يخفض التوتر في الهواء باستخدام
في بعض الأحيان ، كان الأطفال صغارًا بما يكفي للمشاركة في حياتهم الخاصة وظلوا غافلين بشكل عام. قرب النهاية ، عندما اتخذت قرارًا ببدء عملية الفصل ، فإنني
بدأت الابنة تواجه صعوبات في المدرسة.
المخاطرة يمكن أن يكون قرارًا حكيمًا
هي تعلم: قرار الانتقال إلى بلد مختلف مثير للإعجاب. ما هو العامل الأكثر إلحاحًا في قرارك للقيام بذلك؟
سوزان بولمان: هذا من الصعب شرحه بالكامل لذا احمل معي. عندما غادرنا رحلة العمل المصيرية تلك ، لم تكن لدينا خطط لاتخاذ أي قرار من هذا القبيل. لم نذهب أبدًا إلى إيطاليا
ورأوا أنه عمل ، ربما مع عدد قليل من وجبات العشاء الرائعة وزجاجات برونيللو. لقد غير ذلك اللحظة التي وضعت فيها قدمي على تلك الشوارع المرصوفة بالحجارة القديمة. إيطاليا "كان لي في
أهلا."
إلى جانب الانغماس في الفن والتاريخ ، كانت هناك طاقة روحية لا يمكن إنكارها. شعرت أنا وزوجي بالقلق من ذلك ، وألقينا بعيدًا عن محورنا المختل. عندما تأمل تيم
بصوت عالٍ حول الانتقال إلى هناك ، استحوذت الفكرة على أرواحنا ولن نتخلى عنها. بقدر ما بدا الأمر سخيفًا بالنسبة لنا في ذلك الوقت ، كان الدفع نحو القيام بذلك بلا هوادة.
كنت أعرف أنني إذا رفضت وعدت إلى المنزل ، فستكون هذه نهاية وحدة عائلتنا ككل. هذا كان. كان لدي خيار لتوضيح ذلك: أسرة بأكملها أو أسرة مفككة. هل كانت لدي الشجاعة
لوضع كل شيء على المحك لما اعتقدت أنه الأكثر قداسة؟ هل كان لدي إيمان كافٍ لأتركه وأثق بالله؟ هل عرفت حتى كيف كان شكل الحب الحقيقي؟ في سن 44 ، أدرك فجأة أن
نقطة النهاية في حياتي ، كنت بحاجة لمعرفة إجابات هذه الأسئلة. ولحسن الحظ ، كذلك فعل تيم. رفعنا أعلامنا البيضاء الصغيرة المثيرة للشفقة واستسلمنا لبعضنا البعض. ستكون هذه فرصتنا. هو - هي
كان يستحق المحاولة.
هي تعلم: ألا يمكن أن يثبت العلاج الزوجي أنه بديل عملي أرخص؟
سوزان بولمان: لقد حاولنا ذلك في عدة مناسبات. لم يتغير شيء على المدى الطويل. بالمبلغ المالي الذي وضعناه في العلاج ، ربما كان بإمكاننا البقاء في إيطاليا مرة أخرى
عام!
يمكن أن يكون التغيير في المشهد شفاءً عميقًا
هي تعلم: كيف استفاد الخروج من بيئتك المنزلية المعتادة زواجك وصحة أسرتك؟
سوزان بولمان: كان هذا هو مفتاح نجاحنا. مكننا الخروج من الثقافة الأمريكية من دراسة أنفسنا والحياة الأمريكية من بعيد. رغم ذلك ، فكريا ، يمكن للمرء
تخيل الاختلافات في الثقافة ، إنها مسألة مختلفة تمامًا أن تعيش التغيير على أساس يومي. يتم الكشف عن الحقائق بطرق خفية. في بعض الأحيان نكون قريبين جدًا من الموقف الذي هو عليه
يصعب تحليلها بموضوعية. بدون تغيير بيئتنا بشكل جذري ، لا أعرف أننا كنا سنكون قادرين على رؤية ما وراء النموذج الذي عشنا فيه لفترة طويلة. هو - هي
من الصعب أن نتخيل أن الحياة التي عملنا لسنوات لتحقيقها كانت تسبب لنا موتًا بطيئًا ، مثل المدخن الذي لا يستطيع معرفة سبب عدم قدرته على التقاط أنفاسه. ال
أجبرنا التحدي المتمثل في إنشاء الحياة الأسرية في الخارج على البدء من جديد والعمل معًا على كل المستويات. قدمت مغامرة هذا العام فرصًا جديدة وغير متوقعة تمامًا للمشاركة و
يضحك. أن يتم دفعك إلى ما وراء الحدود التي فرضناها على أنفسنا كان أمرًا مبهجًا ومتغيرًا في الحياة.
هي تعلم: ما هي التغييرات العاطفية التي مررت بها في إيطاليا والتي أعادتكما أنت وزوجك معًا؟
سوزان بولمان: كان التغيير الأكثر بساطة وعمقًا بسبب التباطؤ ، أو في هذه الحالة ، التوقف تمامًا. وفجأة لم تمتلئ الفراغات بيننا بالعمل ،
الأعمال المنزلية والمسؤوليات المنزلية والضغوط الاجتماعية والتفاصيل العامة. أسئلة مثل "ماذا سنفعل معًا اليوم؟" و "هل ترغب في الذهاب لاستكشاف قمة تل
قرية؟" أصبحت شائعة. أعطتنا المساحات الفارغة مساحة لنصل لبعضنا البعض. سادت البساطة العام: الذهاب إلى السوق ، وتعليق الغسيل على الخط ، والتعرج إلى الأسفل
الأزقة ، ومشاهدة غروب الشمس فوق البحر الليغوري. كانت هذه هي الأنشطة التي ملأت أيامنا. لم نشعر بالملل مرة واحدة. لم ننس مرة أن نرفع أعيننا إلى الجنة ونشكر. أ
كان الإحساس المتجدد بالروحانية المشتركة مكونًا مهمًا في قدرتنا على التلاقي. لا يوجد شيء أفضل للزواج من روحين منتعشتين.
انظر بعمق قبل اتخاذ القرارات
هي تعلم: ما هي النصيحة التي يمكنك أن تعطيها للأزواج في زواج غير صحي فيما يتعلق بخياراتهم في الطلاق أو البقاء معًا؟
سوزان بولمان: على الرغم من أن كل موقف فريد من نوعه ، إلا أنني أحث جميع الأزواج على قضاء بعض الوقت لإعادة النظر في وضعهم. أفضل نصيحة قدمها لي معالج كانت
"لا شيء يجب أن يحدث اليوم أو غدًا أو الأسبوع المقبل. سيغير هذا القرار حياتك بطرق إيجابية وسلبية لم تدركها حتى الآن ". أعطتني الإذن ل
آخذ وقتي. لقد أعطتني فرصة للتفكير خارج الصندوق. عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، فإن التداعيات تستمر مدى الحياة. اسألوا أنفسكم نفس السؤال الصعب الذي توصلنا إليه بالطريقة الصعبة ،
"هل أسلوب حياتك في طريق حبك؟" الكثير من الأشياء الجيدة لا يزال أكثر من اللازم. وجدنا أننا نفس الشخصين اللذين وقعا في الحب قبل 20 عامًا. هاتان الكلية
أطفال؟ كانت لا تزال عميقة في الداخل ، مغطاة بطبقات من السنوات المضللة.
هي تعلم: مقارنة برفاهيتك خلال الفترة التي سبقت إيطاليا ، كيف صحتك جسديًا وعقليًا الآن؟
سوزان بولمان: لم نكن أسعد من قبل. على الرغم من أننا واجهنا تحديات فيما يتعلق بالصدمة الثقافية العكسية والمهن الجديدة ، إلا أننا نظل هادئين للغاية في قلوبنا وفي منزلنا.
نحن نعرف من نحن كزوجين وأسرة. شكرًا لك على هذه الفرصة للتحدث إليكم بشأن هذه السنة التحويلية الرائعة!
المزيد عن تعزيز العلاقات الصحية
- هل يمكن أن يضر الطلاق بصحتك؟
- 10 نصائح لجعل الحب يدوم
- قرارات السنة الجديدة لزواجك
