وافقت شركة يونايتد إيرلاينز مؤخرًا على قرار بفرض رسوم إضافية على الركاب الذين يعانون من السمنة المفرطة ، والذين لا يستطيعون الجلوس في مقعد واحد بشكل مريح ، عند السفر. تقول شركة الطيران إن هذه الخطوة تمت بسبب لوائح السلامة (يتعين على جميع ركاب الخطوط الجوية أن يتناسبوا مع حزام المقعد ذي الحجم التنظيمي). وبينما وصف البعض هذه الحركة بالتمييز ، استخدمها آخرون كدافع. تحدثنا مع الدكتور إيان سميث ، مؤلف كتاب حمية لمدة 4 أيام ومنشئ تحدي الـ 50 مليون جنيه استرليني حول كيفية تشجيع سياسات كهذه الناس في الواقع على تسريع معركتهم ضد الدهون. تحدثنا أيضًا إلى Craig Nash ، وهي قصة نجاح في إنقاص الوزن ، والذي كان مدفوعًا لفقدان الوزن بعد أن طُلب منه شراء مقعد إضافي على متن طائرة.
هل سياسات شركات الطيران للركاب البدينين تمييزية أم لا؟
SheKnows.com: هذه فكرة مثيرة للجدل. يقول بعض الناس أنه تمييز. ماذا تعتقد؟ هل من الضروري؟الدكتور إيان ك. حداد: هذه مناقشة صعبة للغاية لأنها تتضمن حقوق أولئك الذين يتم معاقبتهم وكذلك الركاب الآخرين الذين لديهم حقوق في مقعد والمساحة التي دفعوا مقابلها. أعتقد أن إصدار هذه العقوبة ليس جيدًا لنفسية أولئك الذين يعرفون أنهم يعانون من زيادة الوزن. هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي كان بإمكان صناعة الطيران القيام بها للمساعدة في استيعاب الأشخاص وتشجيعهم على أن يكونوا أكثر صحة ، بدلاً من عزلهم ومعاقبتهم على المواقف الصعبة.
SheKnows.com: ماذا عنك كريج. نحن نتفهم أنك واجهت ظرفًا مشابهًا مؤخرًا. هل يمكنك شرح ما حدث؟
كريج ناش: سافرت أنا وزوجتي وابنتي إلى كاليفورنيا. على الرغم من عدم وجود مشاكل في السفر إلى هناك ، إلا أن رحلة العودة كانت قصة مختلفة. كنا قد سجلنا وصولنا لرحلة العودة في مطار لوس أنجلوس وكنا في طريقنا إلى البوابة عندما سمعت أحدهم يصرخ ، "السيد. ناش ". ال نفس النساء اللواتي سجلننا قلن: "أنا آسف السيد ناش ، لكني بحاجة إلى دفع رسوم مقابل مقعد إضافي." يمكنك تخيل ردي ، "ماذا او ما! لم أدفع مقابل الحصول على مقعد إضافي! "
ومضت لتشرح أن سياسة شركة الطيران تطلب منهم تحصيل رسوم من العملاء مقابل المقاعد الإضافية إذا بدا أنهم بحاجة إلى تمديد حزام الأمان. لا يهم أنني لن أجلس بجانب أي شخص آخر غير زوجتي أو ابنتي. لا يهم ما إذا كان بإمكاني تحمل تكاليف مقعد إضافي أم لا. كان علي أن أدفع في ذلك الوقت وهناك.
SheKnows.com: كيف جعلتك التجربة تشعر؟ ماذا خرج منها؟
كريج ناش: شعرت بالحرج الشديد لدرجة أنني بدأت في البكاء حيث أعطيت المرأة بطاقة الائتمان الخاصة بي ، ودفعت مقابل الحصول على مقعد إضافي ، واستلمت بطاقة الصعود إلى الطائرة الخاصة بي ووقفت في منطقة للأشخاص الذين يحتاجون إلى مقاعد خاصة. شعرت بالخجل الشديد!
لكن تجربتي كانت آخر علامة تبين لي أنني أسير في الاتجاه الخاطئ من الناحية الصحية. أجبرني على تغيير الأمور. لقد بدأت العمل على عاداتي السيئة ، لكن مع حوالي 420 رطلاً ، كنت بحاجة إلى المساعدة. كنت بحاجة إلى الدعم والأدوات التي من شأنها أن تغير حياتي إلى الأبد. هذا عندما لم أتطلع إلى الأصدقاء فحسب ، بل انضممت أيضًا إلى تحدي 50 مليون جنيه إسترليني. الآن ، أخف وزنًا بمقدار 200 رطل ، ستجدني أمشي على دراجة أو أمشي في جميع أنحاء شيكاغو وأتناول الطعام في المطاعم النباتية!
محاربة الدهون
SheKnows.com: ماذا ستقول لشخص يواجه هذه المشكلة عندما يطير؟ ما هي بعض النصائح التي قد تقدمها لهم؟الدكتور إيان ك. حداد: كن إيجابيًا ولا تجعل هذا الأمر بمثابة اعتداء على شخصيتك. تعاني غالبية البلاد من زيادة الوزن ، لذا فأنت لست وحدك في هذا الصراع. استخدم هذه السياسة - بغض النظر عما إذا كنت توافق عليها أم لا - لإلهامك لإجراء تلك التغييرات الضرورية لفقدان الوزن والتحكم بشكل أفضل في صحتك. أنت بحاجة إلى تصميم وخطة ودعم. انتقل إلى موقع 50millionpounds.com للحصول على جميع أنواع الموارد المجانية التي قد تحتاجها لفقدان الوزن.
أيضا كتابي الجديد ، حمية الـ 4 أيام، يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك... مع الجزء النفسي من النظام الغذائي: التحفيز ، والأكل العاطفي ، والأكل المجهد ، ومقاومة الإغراء ، إلخ. الجزء المهم هنا هو أنك بحاجة إلى معرفة ذلك علبة اربح هذه المعركة.
SheKnows.com: كريج ، في ضوء تجربتك ، ماذا ستقول لشخص يواجه هذه المشكلة عندما يطير؟
كريج ناش: بادئ ذي بدء ، لا تضغط على نفسك بشأن وضعك. هو كما هو. باستخدام الأدوات والدعم المناسبين ، يمكنك قلب كل شيء. قد تشعر بأذى شديد لدرجة أنك تريد البكاء ، لكن لا تدع موقفك يحبطك. المساعدة متاحة إذا كنت مريضا وتعبت من المرض والتعب. اصنع فرق!
لمزيد من المعلومات والموارد حول فقدان الوزن ، قم بزيارة 50 مليون جنيه.
نصائح لنظام غذائي صحي لانقاص الوزن
نصائح حول نظام غذائي صحي لفصل الصيف
30 نصيحة حول النظام الغذائي للعام الجديد
ما تحتاج لمعرفته حول الرجيم والتغذية
