غالبًا ما يُنظر إلى الحيض على أنه وقت عصيب بالنسبة للنساء ، حيث يرتبط به تقلب المزاج وآلام البطن والملابس الداخلية غير المريحة. بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون من الصعب معرفة سبب الاحتفال بالدورة الشهرية ، ولكن هذه الأسباب قد تغير رأيك فقط. كوني إيجابية بدلًا من شراء العار الاجتماعي الناجم عن الدورة الشهرية.
عمتي فلو ، على قطعة القماش ، تركب الموجة القرمزية ، اللعنة ، الذي - التي وقت من الشهر - أطلق عليه ما شئت ، لكن مقدار العبارات الملطفة التي لدينا عن الحيض يسلط الضوء على عدم ارتياح المجتمع لفكرة الحيض. بالنسبة لمعظمنا ، كان يُنظر إلى فترتنا على أنها شيء غير مرغوب فيه وغير محترم وغير مريح.
شاهد أي إعلان عن الفوط الصحية أو السدادات القطنية وأكبر نقطة بيع هي أننا لن نضطر إلى تغيير نمط حياتنا بأي شكل من الأشكال أثناء الحيض. في الواقع ، إذا صدقنا الإعلان ، فقد نبدأ في الاعتقاد بأن دم الحيض أزرق. لكن ماذا لو غيرنا الطريقة التي رأيناها في هذا الوقت من الشهر؟ ماذا لو اعتنقنا دورتنا بدلاً من رؤيتها كشيء يجب تجنبه؟ فيما يلي ثلاثة أسباب تجعل دورتك رائعة.
1. إنها علامة على الخصوبة
بالنسبة لمعظمنا ، عندما ينزف الدم يظهر أن أجسادنا تعمل بشكل جيد. إنه يشير إلى أننا بصحة جيدة داخليًا وقادرون على التكاثر. عندما يخبرني العملاء أنهم لا يحبون الدورة الشهرية ، فإنني أبرز الصلة بين الحيض وقدرتهم على الإنجاب. لا ترغب جميع النساء في إنجاب الأطفال ، لكن أليس من الجيد معرفة أن لدينا هذا النظام المذهل في أجسادنا الذي يمتلك القدرة على حياة جديدة؟
2. إنه يطهر جسمك
سبب الحيض هو أنه يمكننا تنظيف رحمنا وإطلاق البويضة غير المخصبة التي صنعها مبيضنا. تسقيف بطانة الرحم لخلق مساحة رعاية أكبر لإمكانية نمو حياة جديدة. إذا اتخذنا خطوة إلى الأمام ، فيمكننا القول إن الوقت قد حان للإفراج عن أو التخلي عن ما لم يعد يخدمك. في بعض الثقافات ، يُنظر إلى الحيض على أنه وقت للتفكير. بدلاً من الاستياء من الدورات ، لماذا لا ننظر إلى هذا على أنه وقت للتجديد العاطفي والجسدي.
3. إنها علامة على الصحة
عندما ننزف ، نعلم أن جسمنا يتمتع بصحة جيدة. هناك الكثير من الظروف التي تتوقف فيها المرأة عن الحيض بسبب مرضها. أتذكر بوضوح إحدى الصديقات التي انفجرت في البكاء من الفرح عندما أدركت أن دورتها قد عادت بعد بضع سنوات لأنها أظهرت لها أن جسدها كان بصحة جيدة مرة أخرى. يمكن أن يؤدي تقدير أجسادنا من خلال الاعتراف بهبات دائرتنا إلى تغيير الكثير من الجوانب حول الطريقة التي نرى بها أجسادنا.
دورتنا لها حقًا حياة خاصة بها وتؤثر علينا أكثر مما يدركه الكثير منا. إذا أولينا مزيدًا من الاهتمام لما كان يحدث ، فقد نشعر براحة أكبر مع أجسادنا. تكريم الحالة المزاجية القاتمة التي تحدث قبل دورتنا الشهرية بقدر المشاعر الأخف عند الإباضة يمكن أن يوازن وجهة نظرنا أكثر قليلاً. لا فائدة من إنكار أن التقلبات الهرمونية خلال دورتنا تؤثر علينا ، فلماذا لا تتماشى مع التدفق؟
اقرأ المزيد عن الصحة والعافية
كيفية إدارة الدورة الشهرية بشكل طبيعي
متى يمكنك الحمل؟
10 علامات تصنيف صحية يجب متابعتها
