مع ازدياد شعبية المطهرات ، أطفال تتجه نحو هذا الاتجاه - ولكن هل هي آمنة لنمو الأجسام؟
رصيد الصورة: MIXA / Getty Images
في ضوء "فك الارتباط الواعي" ، لنا أسبوعيا ذكرت أن كريس مارتن سئم من غوينيث بالترو "أخذ نظام أطفالها الغذائي إلى أقصى الحدود." على ما يبدو ، تشاجر بالترو ومارتن حول ما يمكن للأطفال تناوله وما لا يمكنهم تناوله. لقد دفعت الأطعمة الماكروبيوتيك وعصير التطهير بينما "كان يعتقد أنه يجب أن يكونوا أطفالًا وأن يتناولوا الثلج كريم من حين لآخر ". لكن هل حقًا هو عقوبة قاسية وغير عادية أن تضع أطفالك في عصير تطهير؟
أصبح تطهير العصير هواية أمريكية بالكامل. أنت تعلم أن شيئًا ما قد وصل حقًا عندما يمكنك شرائه بكميات كبيرة في كوستكو. لذلك بالطبع اشتريت مجموعة الزجاجات العملاقة المغلفة بالانكماش من العصير العضوي الطازج عندما رأيتها العام الماضي. لقد تعلمت شيئين من تطهير العصير لمدة ثلاثة أيام: أولاً ، أحب مضغ طعامي. كان شرب كل ما عندي من السعرات الحرارية غير مرضٍ بشكل لا يصدق ؛ عصير يذهب بشكل أفضل مع غذاء. ثانيًا ، بينما أحب التمرين الجيد في الحرمان بقدر ما أحب الكرة التالية ، لم تكن الثورة الصحية التي كنت آمل أن تكون. لكنني شخص بالغ ، وإذا كنت أرغب في قضاء اليوم كله مع بطن متذمر ، فإن معاناتي هي من اختصاصي. الاطفال قصة مختلفة
أ نيويورك بوست مقالة - سلعة لمحات عن أربعة شباب من محبي تطهير العصير: طفل عمره 6 سنوات و 13 عامًا و 17 عامًا و 18 عامًا. وفقًا لأمهاتهن ، أرادت الفتيات (لأنهن فتيات بالطبع) تجربة العصائر التي رأينها تستخدمها أمهاتهن وأفراد الأسرة الآخرين. في حالة طالبة الصف الأول ، اعتقدت ببساطة أن الألوان كانت جميلة وتعتقد أن العصائر لذيذة وأن والدتها تتأكد من أنها تأكل طعامًا صلبًا أيضًا. لكن الفتيات الثلاث الأكبر سنًا ، أحدهن رياضيات في المدرسة الثانوية ، يقمن بعملية التطهير بنسبة 100٪ ، حيث أفادت التقارير أن إحداهن خسرت 15 رطلاً في 10 أيام.
"الحفلة قادمة وهو أفضل وقت لتجربتها. أردت أن أرتدي فستانًا أصغر حجمًا ، وأرى ما إذا كنت قادرًا على رؤية الفرق في جسدي ، "يقول الشاب البالغ من العمر 18 عامًا. "سأقوم بعمل واحد آخر مرة أخرى في غضون يومين. أريد أن أفقد المزيد ".
إذا كانت القراءة التي تجعلك غير مرتاح ، فأنت لست الوحيد. حتى مع نمو صناعة تطهير الأطفال بسرعة - Dherbs.com ، وهي شركة مقرها كاليفورنيا تبيع "تطهير الأطفال المستخلصات السائلة "مقابل 99 دولارًا ، تشير إلى زيادة بنسبة 50 بالمائة تقريبًا خلال السنوات القليلة الماضية - أصبح المزيد والمزيد من الخبراء المعنية.
أولاً ، يحذر الخبراء من أنه قد يبدأ علاقة غير صحية مع الطعام. قال ماريسول غونزاليس ، دكتوراه في الطب ، أخصائي طب المراهقين في سوميت ، نيو جيرسي ، لـ بريد الاتجاه "محزن" ، مضيفًا أن الوعي بالتطهير في سن مبكرة جدًا يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات اضطراب الأكل.
ثانيًا ، يشير خبراء التغذية إلى أن العصائر (على عكس العصائر التي تستخدم الفاكهة أو الخضار بأكملها) تفتقر إلى التغذية الأساسية التي يحتاجها الأطفال في مرحلة النمو. أكثر من 60 في المائة من ألياف التفاح ، إلى جانب غالبية الفيتامينات ، تتركز في القشر ، لذا فإن عصر الفاكهة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من قيمتها الغذائية. في الواقع ، نظرة سريعة على لوحة التغذية في التطهير الشعبي الذي جربته يظهر أن جميع العصائر غنية بالسكر وقليلة الألياف والبروتين. لا عجب أنهم ذهبوا مباشرة من خلالي (حرفيًا).
يقول غونزاليس: "إن [الأطفال] يقتبسون لي من دكتور أوز". "[لكن] ما لم تكن تقوم [بإجراء طبي مثل] تنظير القولون [أو] القولون ، يحتاج الأطفال إلى تناول الطعام. وتضيف أنه مع كل القلق بشأن السمنة لدى الأطفال ، غالبًا ما يأتي الآباء من مكان جيد ، ويريدون ذلك الأطفال يفقدون بضعة أرطال ويأكلون بصحة جيدة ولكن الجسم يحتاج إلى عدد معين من السعرات الحرارية لقلبك تغلب. وهي تقول: "إذا [قمت بالتطهير] قبل سن البلوغ ، يمكنك تأخير النمو".
أخيرًا ، هذه الأشياء ليست رخيصة. حتى عصائر صفقة كوستكو الخاصة بي كانت باهظة الثمن. أفادت إحدى أمهات المراهقات اللائي تم التعرف عليهن من البرنامج المكثف لمدة خمسة أيام بقيمة 600 دولار هي وهي تتكلف ابنة تبلغ من العمر 17 عامًا معًا ضعف ما تدفعه عادة لشراء البقالة لعائلتها من اربعة. في الواقع ، الشكوى الأساسية لأم الطفلة البالغة من العمر 6 سنوات بشأن شرب ابنتها لعصائرها المطهرة هي أنها باهظة الثمن.
لكن يكفي ما يقوله الخبراء - هل تسمح لطفلك بتجربة تطهير العصير؟
المزيد عن صحة الأطفال
موسم البرد والانفلونزا بالأرقام
مفاجئة! طفلك ليس مصابًا بالتوحد بعد كل شيء
5 أسباب تجعل طفلك يشعر بالجوع طوال الوقت
