سواء كان لديك أطفال متعطشون للخضار يتسولون معك في ممر المنتجات أو لديك أطفال يجدون طرقًا لتجنبها كثيرًا أي خضروات خضراء ، يمكن أن يكون صنع لعبة من الأكل الصحي طريقة ممتعة لتعليم عائلتك أهمية التوازن الصحي. وجبات. لا تقلق إذا لم تكن خبيرًا في التغذية ، فالأم المهتمة بالصحة جينيفر تايلر لي قد فعلت اعمل من أجلك مع Crunch a Color: لعبة الأكل الصحي المناسبة للأعمار من 4 سنوات و فوق. إليك المزيد عن لعبة الأطفال هذه الحائزة على جوائز.
سواء كان لديك أطفال متعطشون للخضار يتسولون معك في ممر المنتجات أو لديك أطفال يجدون طرقًا لتجنبها كثيرًا أي خضروات خضراء ، يمكن أن يكون صنع لعبة من الأكل الصحي طريقة ممتعة لتعليم عائلتك أهمية التوازن الصحي. وجبات. لا تقلق إذا لم تكن خبيرًا في التغذية ، فالأم المهتمة بالصحة جينيفر تايلر لي قد أنجزت العمل من أجلك مع كرانش لون: لعبة الأكل الصحي هذا مناسب لعمر 4 سنوات فما فوق. إليك المزيد عن لعبة الأطفال هذه الحائزة على جوائز.
قم بسحق اللون
لعبة الطعام هذه ، التي تم اختيارها كأحد أفضل منتجات الأطفال لهذا العام من قبل دكتور توي و تم اختباره من قِبل الوالدين ، وتم اعتماده من قِبل أحد الوالدين ، مما يمنح الأمهات والآباء فرصة تعليمية لتحسين أسرهم حمية. Crunch a Color هي لعبة ورق تتسع من 2 إلى 4 لاعبين تمنح نقاطًا للأطفال لتناول طبقًا متوازنًا وملونًا من الخضار والفواكه والبروتينات والحبوب. يحصل الأطفال أيضًا على نقاط إضافية مقابل الأخلاق الحميدة وتجربة أطعمة جديدة. تعلم لعبة الأكل الصحي هذه أطفالك كيفية اختيار الأطعمة المغذية لأنفسهم وسوف تلهمهم لاتخاذ خيارات غذائية حقيقية تعمل على تحسين صحتهم.
كمكافأة ، يدعم جزء من كل عملية شراء برامج تغذية الأطفال غير الربحية بما في ذلك Jamie Oliver’s Food Revolution و FoodCorps و Alice Waters 'Edible School Yard.
كيف تلعب Crunch a Color؟
اجمع عائلتك حول مائدة العشاء وقدم وجبتك (اصنع وجبة تحتوي على أكبر عدد ممكن من الألوان). في نهاية الوجبة ، امنح أطفالك بطاقات مقابل كل وجبة يتم تناولها. يتم منح البطاقات مقابل ألوان الفواكه والخضروات والحبوب الصحية والبروتينات والسوائل. لذا ، إذا أكل ابنك البروكلي ، أعطه البطاقة الخضراء. لا يوجد حد لعدد بطاقات الألوان والمكافآت التي يمكن للاعبين ربحها ، ولكن لا يمكن منح أكثر من بطاقة واحدة من كل فئة. هدفك هو منح اختيارات طعام ينتج عنها وجبة متوازنة. يتم منح النقاط أيضًا للأطعمة الكاملة بدلاً من الأطعمة المصنعة. يتم منح بطاقات المكافآت لتجربة الأطعمة الجديدة ، وترتيب الطاولة ، وتناول حجم الجزء المناسب ، وآداب المائدة والمزيد.
الهدف هو كسب 30 نقطة على الأقل و 3 بطاقات ملونة وبطاقة بروتين واحدة. تحتوي كل فئة أو بطاقة طعام على عدد محدد من النقاط.
يزور CrunchaColor.com للمزيد من المعلومات.
أكثر أسلوب حياة نباتي نصائح!
