خلال الأسابيع العديدة الماضية ، أصبح لاعب الجمباز علي رايزمان أكثر من صاحب ميدالية ذهبية أولمبية. بعد شهادتها ضد السابق الولايات المتحدة الأمريكية طبيب فريق الجمباز لاري نصار، أصبحت أيضًا واحدة من أقوى الأصوات في حركة #MeToo ، حيث تحدثت نيابة عن زملائها في الفريق والأشخاص في كل مكان من ضحايا الاعتداء الجنسي. الآن ، رايزمان ، 23 عامًا ، تضفي صوتها على سبب مهم آخر - المساواة في الدورة الشهرية ؛ على وجه التحديد ، تشجيع المرافق الرياضية على توفير منتجات الفترة للحاضرين والمنافسين على حد سواء.
لقد تعاونت مؤخرًا مع Playtex Sport في حملة #PlayOn ، والتي تشجع الحائض على عدم السماح فترات تعترض طريق حياتهم. وفقًا لرايزمان ، تتوقف 75 في المائة من الفتيات المراهقات عن ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة عندما تأتي الدورة الشهرية.
تقول: "هذا أمر مدمر ومجنون بالنسبة لي" هي تعلم. "لذلك بالنسبة لي ، من المهم حقًا محاولة تطبيع المحادثة حتى لا تشعر الفتيات الصغيرات بالحرج من الدورة الشهرية. نحن جميعًا نحصل على دورتنا الشهرية ، لذلك قد نتحدث عنها أيضًا ".
ويجب ألا تقتصر هذه المحادثات على الفتيات. يقول رايزمان إنه يجب علينا إشراك الأولاد في هذه المناقشات حتى يكونوا على دراية بالبيولوجيا الأساسية العملية و "حتى لا تشعر الفتيات بعدم الارتياح عندما تكون الفتيات في الصف عند الاستيقاظ والذهاب إلى حمام."
أكثر: علي رايزمان لن يحكم على جسدها من قبل وكيل إدارة أمن المواصلات ، شكرًا جزيلاً لك
للمساعدة في إزالة الوصمة عن المحادثة المحيطة بالفترات وجعل المنتجات في متناول الأشخاص الذين يحيضون في بيئات مختلفة ، فإن Playtex Sport لديها وضع آلات بيع السدادات القطنية في الساحات الرياضية في جامعة تكساس وجامعة كونيتيكت وكذلك في مجمع تشيلسي بيرس الرياضي في نيويورك مدينة. على الرغم من قول "رايزمان" إنها "مصابة بجنون العظمة" وتحمل معها دائمًا منتجات الدورة الشهرية الخاصة بها في جميع الأوقات ، إلا أنها تعتقد أن تعتبر آلات البيع رائعة لأنها تُظهر للناس عدم الشعور بالحرج إذا كانت الدورة الشهرية قد خرجت عام.
ومثل العديد من الأشخاص الآخرين في فترة الحيض ، يمكن أن تكون فترة ريسمان غير مريحة إلى حد كبير ، ولكن لديها استراتيجية لتمضي الأسبوع. تقول: "عندما أحصل على الدورة الشهرية ، عادة ما أشعر بالغثيان". "أعاني من آلام في المعدة ، وتشنجات ، وآلام في ظهري ، وألم في الوركين ، لذلك عندما أتدرب ، أشعر بتحسن في الواقع."
على الرغم من أنه قد يكون من السهل أن تدع دورتك الشهرية تعرقل ما تحبه ، إلا أن رايزمان تؤكد أن هذا لا ينبغي أن يكون هو الحال. تقول: "هناك أيام تريد فيها الاستلقاء في السرير طوال اليوم ولا تريد الاستيقاظ". "لكن أفضل شيء هو أن تتحرك." عندما تمر Raisman بنفسها ، فإنها لا تتحرك فقط - إنها تفعل ذلك الجمباز في ثوب ، والتي تقول إنها تجعل الأمر صعبًا إذا كنت تركض إلى الحمام ولكن ليس لديك أي مكان لوضع حشا.
يريد Raisman أيضًا أن يعرف صغار الحيض على وجه الخصوص أن تقلب الوزن هو جزء من النمو. "أعتقد أنه لا أحد يتحدث حقًا عن كيفية زيادة وزنك عندما تحصل على دورتك الشهرية كفتاة صغيرة لأن جسمك يتغير ليصبح امرأة - وهو أمر طبيعي تمامًا - لكنني أعتقد أن هناك الكثير من الرسائل التي تخبر الفتيات الصغيرات أن يكن نحيفات ، وألا يكتسبن وزنًا ، وعلينا تغيير ذلك ، " يقول. "لذلك علينا أن نتحدث عن أن جسدك سيتغير ، ولا بأس بذلك... كل شخص فريد من نوعه بطريقة ، وعلينا التوقف عن ممارسة الكثير من الضغط على النساء والفتيات لتبدو هذا النوع المثالي والجسم المثالي ".
بالإضافة إلى تعليم الأولاد أساسيات علم الأحياء ، يعتقد رايزمان أنه من المهم إشراك الآباء في المحادثات حول الدورة الشهرية والبلوغ. وتقول: "إن البلوغ هو وقت ضعيف للغاية ، وأعتقد أنه من المهم أن يدعم الآباء أيضًا أطفالهم الذين يمرون بمرحلة البلوغ وأن يكونوا هناك من أجلهم". "على الرغم من أنها محادثة غير مريحة ، علينا التحدث عنها. في كثير من الأحيان ، تكون المحادثات غير المريحة هي تلك التي تحتاج إلى خوضها أكثر من غيرها ".
أكثر: كان عام 2017 عامًا كبيرًا لفترات زمنية على شاشة التلفزيون
وكما يعرف العالم الآن ، فإن Raisman ليس غريباً على المحادثات غير المريحة. باعتبارها واحدة من أكثر لاعبي الجمباز صوتًا حول موضوع الاعتداء الجنسي على يد نصار ، فهي تعرف كل شيء عن الحديث عن الموضوعات الصعبة.
"إنه شيء يصعب جدًا القيام به ليس نشرها على الملأ ، وهذا صعب جدًا إلى أعلن عن ذلك "، تشرح. "أعتقد أن الناس لا يفهمون حقًا أنه عندما لا تتعامل مع ذلك علنًا ، يكون الأمر صعبًا للغاية. ولكن عندما تتعامل معها على الملأ ، فهذا ليس [كما يعتقد] إنه مجرد رفع الوزن عن كتفيك. من الصعب جدا الحديث عن ما زال ".
في النهاية ، تقول رايزمان إنها قررت الإعلان عن دورها للجمهور لأنها تريد أن تكون جزءًا من التحول نحو ثقافة تصديق الناجين. "أعتقد أن مجتمعنا أخيرًا يستمع ويؤمن بأن الإساءة أكثر شيوعًا بكثير مما نسمح لأنفسنا بالتفكير" ، كما تقول. "إنه أمر شائع بشكل مروع. لذلك أريد التغيير ".
على وجه التحديد ، يريد Raisman المساعدة في تثقيف الأجيال الشابة ، بدءًا من أول مرة يتعلمون فيها كيفية التحدث - لتزويدهم باللغة والأدوات للتعرف على الإساءة والتحدث عنها تقنيات الاستمالة (العملية التي يقوم من خلالها الشخص البالغ ببناء علاقة عاطفية مع الطفل لكسب ثقته لأغراض الإساءة). إنها تريد أن تعلمهم أن الأشخاص الذين يثقون بهم - أو حتى يحبونهم - يمكن أن يضروا بهم.
يشرح رايزمان قائلاً: "عندما كنت أصغر سنًا ، افترضت أنه لا يمكن إلا أن يكون غريبًا هو الذي يؤذيني ، لذلك على الرغم من أن الطبيب كان يسيء معاملتي ومعاملة كثيرين آخرين ، إلا أنني اعتقدت أنه طبيب". "اعتقدت أنه غريب ، لكنني لم أتخيل أبدًا أنه سيكون وحشًا وسيظل في السجن لبقية حياته. لذلك علينا فقط أن نواصل ذلك الحوار. إنه مهم جدا جدا ".
لم يكن الأمر كذلك حتى جاء محقق خاص عينته USA Gymnastics إلى منزل Raisman ليسأل عنه نصار أنها بدأت بالفعل في الغرق في أنها - وكذلك زملائها في الفريق - عانوا سنوات من ذلك تعاطي. عندما كان [المحقق] يسألني أسئلة حول سلوكه ، دخلت وتحدثت معه شعرت أنا وأمي بالارتباك الشديد "، كما تقول ، مضيفة أنه تم" غسل دماغها والتلاعب بها "من قبل نصار.
أكثر: نظرتنا الضيقة للاعتداء الجنسي هي السماح للناس بالابتعاد عنه
في البداية ، تقول رايزمان إنها كانت "تختلق الأعذار للاري" ، وهو سلوك نموذجي للناجيات من الإساءة لأن المسيئين هم من المتلاعبين الرئيسيين. "لفترة طويلة ، لأن لاري كان طبيبًا ، كنت أعتقد دائمًا أنه كان بعيدًا جدًا ، لكنني لم أكن أعتقد أنه كان يؤذيني ، لأن الجميع كان يقول لفترة طويلة إنه أفضل طبيب."
كان نصار يحضر لها الهدايا وكان لطيفًا معها ، ويقنع رايزمان تمامًا أنه يهتم بها. "أريد أن يعرف الجميع أنه لمجرد أن شخصًا ما لطيف معك - فقط لأن الجميع يعتقد أنه شخص رائع ، فهذا لا يعني أنهم كذلك."
فيما يتعلق بالنصيحة للناجين الآخرين من سوء المعاملة ، تقول رايزمان إنها تأمل أن تكون لديهم الشجاعة للتقدم وإخبار شخص ما يثقون به.
"تذكر أنك مهم. انت تهم. قصتك مهمة ، وأنت تستحق أن تكون آمنًا ". "أعلم أن الأمر ليس بالأمر السهل ، لكنني آمل أن يعرفوا أن المعتدين عليهم جبناء. إنهم أناس فظيعون ويجب أن يتعرضوا لشرهم. ليس من السهل التقدم - إنه ليس كذلك أبدًا - ولكن نأمل أن يعلموا أنه عندما يكونون مستعدين ، يكون هناك جيش كامل من الناس على استعداد لدعمهم ".
