لطالما اعتقدت أن كل منزل يحتاج إلى كلب. الولاء الذي لا يموت ، التحيات الفوارة ، الحب غير القابل للنقض - كيف يمكن لأي شخص ألا يريد ذلك؟
نشأت في بيئة منزلية معادية ، كنت دائمًا أبحث عن الراحة في كلبي. عندما خانني أصدقائي ، ضربني والداي أو قام أحدهم بالتخويف ، كنت أستلقي مع كلبي وألف ذراعي بإحكام حولها. كانت أفضل صديق لي - وأحيانًا صديقي الوحيد - وعضو عائلتي المفضل. لم أستطع الشعور بالوحدة معها بجانبي.
ولكن كان هناك أيضًا راحة في مداعبة فروها الناعم في لحظات الذعر. عندما حدثت نوبات القلق ، شعرت بالهدوء في كل مرة أمسك برأسها أو أدير يدي إلى أسفل ظهرها. لم تكن هناك حاجة للكلمات - كان وجودها الجسدي وقدرتها على البقاء بجانبي من خلال الانفعالات العاطفية كل ما احتاجه للاسترخاء.
ساعدني كلبي في بعض أصعب الأوقات ، وعندما ماتت ، اكتشف والداي أن الطريقة الوحيدة لإنقاذ ابنتهما هي الحصول على كلب آخر. بعد ثلاثة أسابيع من وداع رفيقي البالغ من العمر 17 عامًا ، رحبت عائلتي بأحدث أفرادها في الأسرة - وهو Maltipoo البالغ من العمر 8 أسابيع.
أكثر: بدلاً من المساعدة ، جعل طبيبي النفسي صحتي العقلية أسوأ بكثير
على الرغم من أنني كنت أتحسر على فقدان صديقي السابق ، إلا أن الجرو الجديد كان قادرًا على تخفيف بعض مشاعري المكتئبة ، وفي غضون فترة زمنية قصيرة ، أصبحت رفيقي المفضل.
عندما انتقلت إلى شقتي الأولى ، اضطررت إلى ترك كلب العائلة. على الرغم من أن قلقي انخفض مع غياب والديّ ، إلا أنني بدأت أشعر بالوحدة والاكتئاب مرة أخرى. ذهبت إلى العلاج لتعلم استراتيجيات جديدة للتعامل مع ضغوطي ، لكن لا شيء يمكن مقارنته بقدرات كلبي. مع استمرار قلقي في السيطرة على حياتي ، أوصى معالجتي أن أحصل على كلبي ، ولكن مع الحيوانات الأليفة غير المسموح بها في المجمع السكني الخاص بي ، لن يكون هذا ممكنًا.
منذ بلدي كآبة وكان القلق شديدًا ، فقد "وصف" معالجتي لكلب دعم عاطفي. لقد كتبت رسالة مع تشخيصي وتوصيتها لكلب ، وفي غضون بضعة أشهر ، كنت أستعد لمالتيبو الخاص بي.
لقد وجدت مربيًا قريبًا ، وبمجرد ولادة القمامة ، تمكنت من اختيار جرو. زرت القمامة بعد ستة أسابيع ، وذلك عندما قررت اسم صوفي.
في حين أن صوفي هي أفضل شكل من أشكال العلاج بالنسبة لي ، فأنا غالبًا ما أتردد في إبلاغ الآخرين بدورها العلاجي - يرون أنها وسيلة للتهرب من قيود السكن على الحيوانات الأليفة أو وسيلة لصعود طائرة دون إضافية مصاريف.
لذلك عندما أخبر الناس أن صوفي هي كلبي الداعم العاطفي ، غالبًا ما أتلقى ملاحظات تحط من قدرتي حول كوني واحدة من "هؤلاء" الأشخاص. لكن ما يجعل صوفي مختلفًا هو أن رباطنا ضروري لصحتي. مثلما يحتاج مريض السكر إلى الأنسولين ليعيش ، أحتاج إلى صوفي للعيش.
تعطيني صوفي هدفاً في الحياة. عندما أعاني من انهيار عصبي أو أفكر في الاستسلام ، أنظر إلى صوفي وأفكر ، "إنها هدفي ، ولا يمكنني أن أخونها أبدًا بتركها ورائي."
أكثر:للضحك في الواقع بعض الفوائد الصحية - لا مزاح
لكن صوفي أعطتني أكثر بكثير من مجرد غرض - فهي ترسم ابتسامة على وجهي كل صباح ، وتجعلني أضحك ، وتجعلني أتدرب وتجبرني على التواصل مع الآخرين كل واحد تبصر. لا يمكننا تجاوز شخص واحد دون أن تقدم صوفي نفسها وتحظى ببعض الاهتمام. أتعلم كيف أتغلب على خجلي من خلال جميع المحادثات التي بدأتها صوفي مع الغرباء.
إذا كنت أعاني من يوم مرهق في العمل ، فأنا أعلم أنه يمكنني أن أتطلع إلى ترحيب صوفي بي في المنزل بمجرد أن أفتح الباب الأمامي. سوف تهز ذيلها ، وتلعق وجهي ، وتحضر لي لعبتها ، وتجعلني أشعر بأنني أهم شخص محبوب في هذا العالم.
حبي لصوفي لا يوصف ، وبينما أستمتع بامتيازات وجودها معي في أماكن لا يُسمح فيها بالكلاب ، أواجه الآن مأزق - هل أحضر صوفي من أجل صحتي وأضطر إلى الكشف عن نفسي كشخص مصاب بمرض عقلي أو هل أغادر منزلها وأعاني بصمت من القلق؟
عندما اعتاد زملائي في العمل أن يسألوني لماذا أشير إليها على أنها كلب دعم عاطفي ، كذبت وقلت إنني فعلت ذلك للتهرب من قيود الحيوانات الأليفة في شقتي أو حتى يمكنني إحضارها معي إلى المتاجر ، لكنني أدركت أن هذه الأكاذيب التي تبدو غير ضارة تساهم في "كلب الدعم العاطفي" وصمه عار.
لذلك الآن ، عندما يسألني الآخرون عن الغرض العلاجي لصوفي ، فأنا صريح وصادق. أنا لا أفصح عن تاريخي الكامل مع الصحة النفسية، لكنني أوضح ببساطة أنني عانيت من القلق وأن صوفي تساعد في تقليله.
أحمل معي دائمًا خطاب وصفة طبيبي. إن الحصول على خطاب رسمي من طبيب نفساني مرخص يساعد في قمع أي شكوك أو شكوك بشأن حاجتي المشروعة إلى صوفي.
نظرًا لأن كلاب الدعم العاطفي لا تزال موضوعًا للجدل ، فأنا لا أسيء استخدام امتيازات صوفي. إذا كانت الحيوانات محظورة في أماكن معينة حيث أعلم أنني لن أكون قلقة ، فأنا لا أحضر صوفي. ولكن نظرًا لأن صوفي حسنت حياتي ، فقد بدأت في التفكير في طرق يمكنها من خلالها مساعدة الآخرين.
ربما في مسيرتي المهنية المستقبلية كطبيبة نفسية في المدرسة ، ستكون صوفي مساعدتي الصغيرة التي تجلس بجانب مكتبي وتساعد في تخفيف غضب طلابي وقلقهم. بدون أي كلمات ، تتمتع صوفي بالقدرة على إنقاذ حياة.
