عندما استقيل التدخين قرب نهاية الكلية ، لم أدلي بأي تصريحات كبيرة. بصدق ، لم يكن الأمر بهذه الصعوبة. كنت من نوع المدخن الذي يفعل ذلك اجتماعيًا (أكثر من أن يكون لدي شيء في يدي وأن أكون "رائعًا") أكثر من المدمن الذي يحتاج إلى علبة أو أكثر يوميًا. كنت أدخن أكثر خلال النهائيات أو خلال الصيف ، لكنني لم أكن أبدًا مدمنًا لا يستطيع العيش بدون دخان. ما زلت أدخن. اهدا قليلا. وقد أظهر بحث جديد أنه على الرغم من أن آخر سيجارة لدي منذ أكثر من عقد ، فقد أفعل ذلك لا يزالون معرضين لخطر الإصابة بأمراض الرئة.
وفقًا لأحدث الأبحاث ، فإن الإقلاع عن التدخين "لا يزيل خطر الإصابة بأمراض الرئة التقدمية". اجعله ينتقع للحظة. هذا يعني أن كل سيجارة كنت أدخنها في Waffle House مع الأصدقاء في المدرسة الثانوية لا تزال جالسة في رئتي. على الرغم من أنني حاليًا مدرس يوغا وعداء ماراثون لا يحلم بلمس دخان مرة أخرى.
أكثر: 14 مدخنًا مشهورًا وكيف أقلعوا عن التدخين
كأم ، هذا الخبر محزن للغاية. أعود بذاكرتي إلى العديد من الخيارات التي اتخذتها عندما كنت طفلاً ، وفي كل الأوقات أعرض نفسي للخطر من خلال التجارب ، وأتأرجح. بالطبع ، هذا جزء من النمو ، لكن من المؤسف أنه لم يكن لدي إحساس أفضل بما كان يعنيه كل ذلك في ذلك الوقت ، كيف ستصبح كل لحظة ثمينة كما كنت أتحرك على مر السنين.
فماذا يمكننا أن نفعل؟
أنا أعرف الآن ، على الرغم من أنني كرست جزءًا كبيرًا من يومي وحياتي الصحة، فكرة أن كل هذا يمكن أن يكون بلا فائدة هي فكرة محبطة للغاية. إنه جزء من سبب رغبتي في الوصول إلى أطفالي الصغار. لكن كيف تمنع الناس من التدخين؟
لقد وضعنا تحذيرات على الصناديق الكرتونية (كانت هناك عندما كنت طفلاً) ، كل الأبحاث واضحة (كانت كما هي عندما كنت الشباب) ، ليس لديهم آباء يدخنون (ولا أنا كذلك) ، ويتم القضاء على التدخين إلى حد كبير في الأفلام اليوم وكذلك الجمهور جسم كروى. ومع ذلك ما زلت أشعر بالقلق.
أكثر: أعراض سرطان الرئة يجب أن يعرفها حتى غير المدخنين
لا يمكنني التراجع عن أي شيء فعلته في الماضي. لا يمكنني أن أتمنى التخلص من السمرة التي حصلت عليها أو السجائر التي أدخنها أو الأدوية التي جربتها. لكن يمكنني أن أبذل قصارى جهدي للاعتناء بنفسي ومشاركة ما أعرفه مع أطفالي. في النهاية ، فإن التجريب ودفع الحدود هو ما يجعلنا ما نحن عليه. لن أكون على ما أنا عليه دون أن أكون أيضًا من النوع الذي يحتاج إلى اختبار الحدود وتجربة كل الأشياء التي قالوا لي "هم" لا أفعلها.
إذا تضاءلت سعة الرئتين لدي ، فأنا لم ألاحظ ذلك بعد. بالطبع لقد ندمت. لكن لا يمكننا أن نقضي حياتنا غارقة فيها. نحن نمضي قدما. نتمنى الأفضل. ونرى أطبائنا. يمكن أن يأخذ سرطان الرئة الأشخاص الذين لم يدخنوا يومًا في حياتهم. الأمر كله عبارة عن تبادل لإطلاق النار.
