توست فرنسي نباتي طوال الليل سينهي كل نضالاتك في تناول الإفطار - SheKnows

سنكون أول من يعترف بأن الصباح سيء نوعا ما. إنهم محمومون ، الجميع غاضبون ، وعادة ما لا يكون هناك وقت كافٍ لتناول وجبة إفطار مغذية ولذيذة - خصوصا عندما لا تأكل البيض أو اللحوم. لكن ، أنتم جميعًا ، لدينا طبق خبز توست فرنسي نباتي سيحدث ثورة في صباحكم. نحن نعلم ما تفكر فيه: "بالكاد لدي الوقت لأسكب وعاء من Cheerios! كيف سأتمكن من تناول الخبز المحمص الفرنسي؟ " حسنًا ، عندما تنقعه طوال الليل في الحليب النباتي المفضل ، وبعض التوابل وشراب القيقب ، وظهوره في الفرن عندما تستيقظ هو يفرقع، ينفجر.

قصة ذات صلة. شارك Giada De Laurentiis للتو باستا بدون غليان في وعاء واحد وهذا مثالي لقضاء ليالي الأسبوع المشغولة

يمكنك إضافة أي شيء تريده تقريبًا ، من الفواكه الطازجة والمكسرات إلى كريمة مخفوقة نباتية محلية الصنع. اممممم.

أكثر: 26 وصفة نباتية جيدة جدًا من المعكرونة ستقوم بتكرارها

وصفة خبز التوست الفرنسي النباتي طوال الليل

مكونات:

• 1/3 كوب طحين لوز أو دقيق قمح كامل
• 1 3/4 كوب جوز الهند ، كاجو أو حليب اللوز
• 1 / 4-1 / 2 كوب شراب القيقب النقي (حسب الحلاوة المرغوبة)
• 1/2 ملعقة كبيرة من خلاصة الفانيليا النقية
• 1/2 ملعقة كبيرة بهارات فطيرة التفاح أو قرفة مطحونة
click fraud protection
• 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
• 1 رغيف خبز فرنسي أو شله طازج مقطع إلى شرائح
• الفاكهة الطازجة أو المكسرات لتتصدر

الاتجاهات:

1. رش طبق خبز كبير برذاذ طهي غير لاصق ، ثم ضع طبقات من الخبز على شرائح الخبز.
2. في وعاء ، اخلطي باقي المكونات واخلطي جيدًا. يُسكب المزيج فوق شرائح الخبز. تأكد من أن كل قطعة مغطاة بشكل جيد حتى تمتص النكهات.
3. قم بتغطية طبق الخبز بغلاف بلاستيكي ، وقم بتبريده لعدة ساعات أو طوال الليل بشكل مثالي.
4. لتحضير التوست الفرنسي ، سخني الفرن على 375 درجة فهرنهايت ، واخبزيه بدون غطاء لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح المركز ساخنًا والجزء العلوي بني ذهبي.
5. يقدم مع الفاكهة الطازجة والكريمة المخفوقة الخالية من الألبان وشراب القيقب الإضافي ، إذا رغبت في ذلك.

نصيحة: إذا كنت نباتيًا صارمًا ، فتأكد من إعادة التحقق من ملصق المكونات على الخبز الذي تستخدمه. تدمج بعض شركات الخبز البيض ومنتجات الألبان في المخبوزات.

أكثر: التاكو الإفطار جيد ، لكن التاكو الإفطار بالفواكه أفضل