أنت تعرف كيف يحتوي الزبادي المنكه على الكثير من السكر ، وقد يكون حلوى أيضًا؟ يحتوي معظمهم على حوالي 15 جرامًا من السكر لكل وجبة ، لكن البعض الآخر لديهم المزيد ، وبدأت أرى الزبادي وجبات خفيفة التي تأتي مع فتات البسكويت وإضافات رقائق الشوكولاتة. كما قلت ، حلوى.
حسنًا ، هناك حل معقول تمامًا ، وهو... وجبات خفيفة من الزبادي اللذيذ.
أكثر:صنع الزبادي الخاص بك أسهل مما تعتقد
هل أذهل عقلك تمامًا؟ مالح. كما في ليس لطيفا. ربما حتى حار. إنه يحدث هناك في العالم ، يا أصدقائي ، وأنا أحب ذلك. لكنني اعتقدت أنني سأجري بعض العينات بواسطة زملائي لمعرفة ما إذا كانت ستجذب الأشخاص من نوع المحررين غير المتخصصين.
الناس في شركة شات كانوا لطفاء بما يكفي لإحضار عينات من وجبات الزبادي اللذيذة. تنتج الشركة ثلاث نكهات: الخيار والنعناع والمانجو الحار والتمر الهندي. (آخرها حلوى صغيرة بسبب التمر). كل واحدة تأتي مع طبقة علوية مقرمشة ، ولكن بدلاً من الرشات وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، إنها نفث العدس الخفيف.
نائبة التحرير ميليسا ك ، ومحرر الصور تيفاني ، ومدير مكتب ديلندا ، والمتدربة ستيفاني ، وأخصائية التسويق دافيدا ، ومنتجي الفيديو ريشما وميليسا هـ. و VP Deborah تذوقوا جميع وجبات الزبادي اللذيذة ، وهذا ما اعتقدوه.
أكثر: 10 وصفات للحصول على المزيد من الزبادي في حياتك
مانجو تشيلي
"لا أعرف كيف أتناول وجبة خفيفة من أحد منتجات الألبان اللذيذة! هناك الكثير من القفزة. لا يتناسب تمامًا مع تجربة تناول الوجبات الخفيفة. أنا أحب قوام الزبادي ، على الرغم من ذلك ". - ميليسا ك.
"طعمها مثل البيرة الحارة." - تيفاني
"إنهم مختلفون ، لكني أشعر أنني أستطيع الجلوس وتناول هذا الطعام بشكل مريح." - ستيفاني
"هذا ليس مقرف! إنها تحتوي على حرارة مخفية تطلق نفسها ببطء ، ومن ثم يكون للزبادي تأثير مهدئ ". - دافيدا
"سأشتري هذا. على الاطلاق. لها توازن بين الحلو والحرارة. هذا الفلفل الحار... إنه مثل "الأسرى!" في النهاية. " - ديليندا
"الكلمات" لذيذ "و" زبادي "تجعلني سعيدًا. هذا شهي. لها نكهة جديدة ومنعشة. " - ديب
نعناع الخيار
"هذا جيد ، لكنه ينتمي إلى الجيروسكوب. مثل ، شخص ما ، ضع الفلافل في الزبادي. " - تيفاني
”جيد إذا كنت تحب سمك الرنجة. إنها مثل صلصة الرنجة بدون سمك الرنجة ". - دافيدا
تاريخ التمر الهندي
"هذا جيد لأنه طعمه حلو." - ميليسا هـ.
"يعجبني ذلك ، لكني أرغب أكثر إذا كان به قرفة." - تيفاني
"هذا هو المفضل لدي. إنه حلو ، لكن ليس حلوًا. إنها ناعمة ومخملية. يبدو أنه سيكون أكثر منطقية إذا كنت تحاول التحويل من الزبادي الحلو إلى الزبادي اللذيذ. إنه أفضل من دون المقرمشات ". - دافيدا
نفث العدس
"أنا لا أريد هذه الكرات." - ريشما
"المزيد من الأشياء المقرمشة!" - ستيفاني
"الملمس هو Cheerios-ish." - دافيدا
"جيد جدا." - ديليندا
"تحصل على قوام يشبه التابيوكا في الزبادي. إنه مشتت للانتباه. أنا أحب الملمس المقرمش إذا ظل في الأعلى ، على الرغم من ذلك. " - ديب
أكثر: زبادي منزلي مع خلطات صحية
لذا ها أنت ذا. هل تشعر بالفضول حول كيف يمكنك تجربة بعض الأشياء بنفسك؟ الوجبات الخفيفة شات الزبادي متوفرة في هول فودز ومتاجر أخرى في شمال شرق ووسط المحيط الأطلسي. ولكن إذا لم يكن هذا قريبًا منك ، فحاول صنع الزبادي الخاص بك باستخدام اللبن العادي كامل الدسم.
نعناع الخيار: يُفرم الخيار ويُقطع أوراق النعناع إلى شرائح.
مانجو الفلفل الحار: يُهرس المانجو الناضج ويضاف رشة أو اثنتين من مسحوق الفلفل الحار المجفف.
تمور التمر الهندي: أضيفي صلصة التمر الهندي (متوفرة في القسم الهندي من معظم محلات البقالة) والتمر المفروم جيدًا.
