في الواقع لا يمكنني حساب عدد المرات التي أوصى فيها صديق أو مقال أو تقرير إخباري بأن أفضل طريقة للتعامل مع قلق 2020 هي التأمل. التي أسألها باستمرار: متى؟ كريس هيمسورث يشعر بألمي. وقد صنع للتو سلسلة من مقاطع الفيديو توضح ما يمر به الآباء عندما يحاولون التدرب تأمل أو أي نوع من الرعاية الذاتية هذا العام مع الأطفال في المنزل.
"هل أنا فقط ، أم أنه من الصعب العثور على مكان يمكنك فيه الابتعاد عن كل شيء؟" Hemsworth يسأل في سلسلة من مقاطع الفيديو لتطبيقه الصحي Centr الذي يحمل عنوان "التأكيدات التي من المحتمل أن تكون إيجابية للغاية (على الأرجح) لن تجعل عام 2020 أسوأ." ال أفضل منهم يظهر ممثل Thor جالسًا في قاع حوض السباحة الخاص به ، ويبدو أنه المكان الوحيد الذي يمكن أن يجد فيه الهدوء والسكينة. ماعدا لا.
"تخيل نفسك بعيدًا ، بعيدًا عن أي مكان كنت عالقًا فيه مؤخرًا" ، كما قال في التعليق الصوتي بينما نشاهده وهو يكافح من أجل البقاء متشابكًا تحت الماء. "لا يوجد أي إلهاءات هنا. لا شيء يكسر هدوءك. لا أحد يطالبكم باهتمامكم ".
باستثناء ما يقوله ، يسبح أحد أبنائه في الإطار.
"ببساطة تخلص من همومك بعيدًا ،" يتابع دافعًا ابنه بعيدًا ، "حتى يصبح الأمر أنت وحدك وأفكارك ولحظة الهدوء المطلق هذه."
الصبي - لسنا متأكدين مما إذا كان كذلك ساشا أو تريستان ، توأمه البالغان من العمر 6 سنوات - يواصل الغمغمة الماضية والده. إنه تجسيد لتلك الأفكار التي تتطفل كلما حاولنا التأمل ، وكذلك تمامًا مثل كل طفل يلاحظ أن والدهم يحاول أن يفعل شيئًا لأنفسهم.
يقول: "أنا وأنت فقط". "يا إلهي ، هذا الطفل. حسنًا ، ربما دعونا نجرب هذا مرة أخرى ".
في مقاطع فيديو أخرى قاطعه كلبه ، يطن النحل ، وأمواج المحيط. إنه أمر مضحك للغاية ، ولكن ربما يكون مفيدًا أيضًا. لأنني الآن في المرة القادمة التي أحاول فيها الجلوس والتأمل في أي نافذة مدتها ثلاث دقائق يمنحني إياها زوجي وكلبي وطفلي ، يمكنني أيضًا أن أتخيل كريس هيمسورثالجلوس في المحيط. لامع ، أليس كذلك؟
هذا أيضًا أفضل 1000 مرة من الاختراق الأبوي الآخر لـ Hemsworth الذي شاركه مع Jimmy Kimmel في وقت سابق من عام 2020: تجنب واجبات الأطفال من خلال التوجه إلى جزازة الركوب.
قال: "عادة ما يكون وقت المدرسة هو الوقت الذي تحتاج فيه المروج إلى القص بسهولة". "عزيزتي ، هذا العشب ينمو. انها غابة هناك. يجب أن أصل إليها ، آسف ".
اقرأ عن الكيفية هايدي كلوم وأنجلينا جولي والمزيد من الآباء المشاهير ينامون مع أطفالهم.
